نظرات کاربران درباره کتاب چالش ۲۱ روزه تغذیه سالم گیاهی

یه نگاه کلی انداختم کتاب عالی هست

کتاب خوبی است به خصوص برای کسانی که گیاهخوارند و غذای متنوع گیاهی می خواهند.

قبل از مطالعه چند جمله ش رو از منابع اینترنتی سرچ کردم که متوجه شدم گاهی غیر علمی و گاهی تایید نشده از نظر علمی است بنابراین توصیه نمیکنم: میوه در روده هضم می شود. میوه را با معده خالی بخورید. محلول آب و جوش شیرین. معده آنزیم هضم پروتئین حیوانی ندارد. اینها رو جست و جو کردم.

کتاب خوبی هست. توصیه میکنم حتما بخوانید

عالی بود

یک نگاه گذرا انداختم کتاب مفید بود

این کتاب را من تنها در چند ساعت خواندم، در حالی که باید در ۲۱ روز با آن همراهی کرد. فوق‌العاده مسئول و صاحب‌نظر بود. این کتاب برای افرادی‌ست که برای جسم و روح خود و حیوانات ارزش قائل هستند. از علم آیورودا هم که علمی باستانی‌ست صحبت می‌کنند، بسیار نکات مهم برای گوارش و کلیه و در کل سلامتی دارد.