نظرات کاربران درباره کتاب وسواس فکری و اختلالات رفتاری در میان نوجوانان

تمرین برای درمان وسواس از دیدگاه یک ادم سالم به وسواستون نگاه کنید مثلا از نگاه یکی از اشناهاتون و این سوال رو از خودتون بپرسید اگر این افکار سراغ اون بیاد بهش اهمیت میداد؟ اگه نمیده پس چرا شما باید اهمیت بدید چرا باید بخاطر افکار پوچ و بچگونه از بقیه عقب بمونید

متاسفانه اصلا کتاب مناسب و راهگشایی نبود . فقط یکسری توضیحات تکراری