نظرات کاربران درباره کتاب اضطراب و افسردگی

به نظرم یه کتاب فوق العااااااااااااااااااده است فقط لطفا کیفیت کتاب رو ارتقا بدین کتاب رو نمیشه فونتوزومش رو تغییر داد مچکرم از عوامل طاقچه

واقعا کتاب خوبیه. توضیحات مختصری از انواع رایج اضطراب و افسردگی داره؛ ما مدام عباراتی مثل پنیک یا ocd یا ptsd رو می‌شنویم که ممکنه در کاربرد اشتباهی استفاده شده باشن، یا به ترتیبی باعث کج‌فهمی در ذهن ما بشن و ما این برچسب‌ها رو به خودمون بزنیم؛ توضیحات این کتاب به من کمک کرد علاوه بر درک بهتر مشکلم، برچسب‌های نادرستی که به خودم زده بودم رو هم بکنم. با مشکلی که کاربر دیگه هم مطرح کرده بودن کاملا موافقم. ای کاش امکان ایجاد بریده در کتاب‌های pdf هم وجود داشت.