نظرات کاربران درباره کتاب هنر زندگی آسوده

ترجمه خوب، متن روان. مناسب برای این روزهای شلوغ و دنیای ناآرام...

خوندنش ارزشمنده براتون . توصیه هایی که شاید ساده بنظر بیان اما زندگیتونو دستخوش تغییر میکنن

وقتی ده یا پانزده صفحه از کتاب «هنر زندگی آسوده» را خواندم، نه تنها جذب نشدم بلکه دافعه‌ای نسبت به آن پیدا کردم. دو دل شده بودم که کتاب را رها کنم یا ادامه دهم. تصمیم گرفتم کمی بیشتر درباره کتاب و نویسنده‌اش جستجو کنم و خوشحالم که این کار را کردم. شخصیت نویسنده کنجکاوی‌ام را برانگیخت و انگیزه‌ای شد که تا پایان کتاب پیش روم. اما شونمیو ماسونو کیست؟ شونمیو ماسونو یک راهب ذن مدرن و امروزی است. اگر تصویری که از او در ذهن دارید یک راهب گوشه‌نشین است که با تسبیحی در دست در حال دعاست سخت در اشتباهید. اگرچه او راهب اعظم معبد کنکو-جی (Kenko-ji Temple) است، اما به فعالیت‌های متنوع دیگری نیز‌ می‌پردازد. او رئیس شرکت مشاوران منظر ژاپن و استاد بازنشسته دانشگاه هنر تاما نیز هست؛ علاوه بر این‌ها چند کتاب نیز منتشر کرده و جوایز متعددی دریافت کرده است. شونمیو ماسونو یک طراح شناخته شده‌‌ی باغ ذن است و نه تنها در ژاپن باغ‌های ذن گوناگونی طراحی و اجرا کرده است بلکه در کشورهای دیگری نیز چون آمریکا، آلمان، کانادا، سنگاپور، چین، اندونزی و... پروژه‌های عظیم و برجسته‌ای انجام داده است. کتاب‌هایش نیز تحت تاثیر آموزه‌های دینی و عرفانی و تجربه‌اش در طراحی باغ‌های ذن است و این شامل حال کتاب «هنر زندگی آسوده» نیز‌ می‌شود. درباره «هنر زندگی آسوده» دیلی تلگراف (The Daily Telegraph) این کتاب را اینگونه توصیف کرده است: «هنر زندگی آسوده، روح ذن بودایی را به زندگی شما وارد می‌کند». ماسونو در این کتاب 99 راهکار و تمرین ارائه داده است (نمی دونم علت اون یه دونه اختلاف چیه و چرا نسخه فارسی 99 راهکار داره و نسخه انگلیسی 100تا!) که هماهنگ با جهان و زندگی پر سرعت امروز است، او این توصیه‌ها را به چهار بخش تقسیم کرده: بخش اول: بیست و نه روش انرژی دادن به خود بخش دوم: سی روش الهام بخش برای کسب اعتماد به نفس و شجاعت در زندگی بخش سوم: بیست راه برای از بین بردن سردرگمی و نگرانی بخش چهارم: بیست راه برای تبدیل هر روز به بهترین روز زندگی همه این راهکارها بر یک هدف متمرکز است: تغییر ذهنیت و روش اندیشیدن؛ چنانکه نویسنده پیشگفتار را این‌گونه آغاز‌ می‌کند: «ایجاد تغییراتی لطیف در عادت‌ها و طرز تفکر همه آن چیزی است که برای آسوده زیستن نیاز دارید.» آنچه که ماسونو در این کتاب از آن سخن‌ می‌گوید شباهت بسیاری به سبک زندگی مینیمالیسم دارد و هر دو اهداف مشترکی مانند رهایی از سردرگمی و نگرانی و رسیدن به رضایت درونی را دنبال‌ می‌کنند. برای مثال در پنجمین راهکار (لوازم اضافی را دور بریزید) آمده است: «تعلقات اضافی را دور بریزید. فرضیات ذهنی را رها کنید. بار ذهن‌تان را کاهش دهید. بخشی از آسوده زندگی کردن، در دور ریختن بار اضافی جسم و ذهن خلاصه‌ می‌شود. ... به نظر من منظور از «ذهن روشن» در دین بودا همین مفهوم آرام و سبک کردن ذهن و جان انسان است.» بنابراین اگر پیش از این کتاب‌هایی با موضوع زندگی مینیمالیسم را خوانده‌اید ممکن است این کتاب حرف تازه‌ای برای شما نداشته باشد با این حال در این کتاب به کمک ارجاع‌های دوست داشتنی به زبان ژاپنی و فرهنگ ذن، با ریشه‌‌ی بسیاری از این اندیشه‌ها و راهکارها آشنا‌ می‌شویم که خواندنشان خالی از لطف نیست. و اما امتیاز نهایی... من به این کتاب از 1 تا 5، دو امتیاز‌ می‌دهم. اگرچه آشنایی بیشتر با نویسنده باعث شد با حس احترام و قدردانی بیشتری این اثر را به دست بگیرم و بخوانم اما در نهایت جذابیت و تازگی چندانی برای من نداشت. با این حال به نظم دادن ذهن و اولویت‌بندی آموخته‌های پیشینم کمک کرد و از یاد گرفتن نکات تازه‌ای درباره فرهنگ ژاپنی لذت بردم.

عالیه نصف کتاب رو خوندن بسیار روان و پرکشش و جذاب بود ترجمه هم عاااااالی

مطالعه کتاب توصیه می‌شود.

سلام به همگی این کتاب کتابی با نکات خیلی ساده ولی مهم و ضروری هست . نکاتی که راجبش صحبت میشه شاید خیلی ساده باشن ولی همین نکات ساده میتونن رضایت شما از زندگی رو تا حد زیادی افزایش بدن . معمولا ما آدما فکر میکنیم که رمز خوشبختی چیزهای خیلی عجیب و دور از ذهنی هستند که هرکسی توانایی دسترسی به اونها رو نداره . در صورتی که کلی نکات ساده هستن که همگی شاید میدونیم ولی انجامشون نمیدیم . این کتاب بطور خلاصه سعی میکنه به اون نکات بپردازه و خوندنش خالی از لطف نیست . توصیه میکنم بخونید و نکاتی که گفته شده رو به کار بگیرید . امیدوارم که همه زندگی آسوده ای داشته باشن ❤🙏🏻

کتاب در عین سادگی پرمغز هست ترجمه روان و خوبه کتاب رویکرد روانشناسی پذیرش و تعهد ACT رو خیلی ساده بیان کرده

باسلام به دوستان کتاب خوان این کتاب بسیار ساده وکار بردیست و مختصر ومفید

جالب بود من خیلی خوشم اومد دوساعته تمومش کردم بیشتر تاکید داره در زمان حال زندگی کنیم و بنظرم جذاب بود

خیلی ممنون از ھمی کسانی کہ زحمت این کتاب دوس داشتنی و جذاب رو کشیدن💚🙏🌳

99نکته ساده اما تاثیر گذار برای تغییر زندگی که خوندنش هم ارامشبخشه نکات به ظاهر ساده است و متاسفانه به خاطر سادگیش ممکن انجام ندیم و اهمیت ندیم اما همین نکات شادی و ارامش برامون به ارمغان می اورد و تطابق زیادی با اموزه های قران داشت که جالب بود ...

از چهار فصل کتاب دو فصل اول خیلی راحت تر میشه خوند تا دو فصل آخر ،دلیلش ابدا ترجمه نیست حتی متن کتاب هم روان هست ولی تکرار باعث بی حوصله شدن برای ادامه کتاب میشه. در کل بعضی اموزه هاش جالب و مفید بود.

کتاب پرمحتوا و ارزشمندی هست، ترجمه روانی داشت، به نکات خوبی اشاره می‌کند، توصیه میکنم.

عالییییییی

عالی بود خیلی دوسش داشتم میخام دوباره هم بخونمش

این یه کتاب خیلی سا‌ده و قشنگه که خوندش به من حس خوبی داد.مشکلی که این کتاب تو فصلای اخرش داره اینه که نصیحت های قشنگشو به موضوعات بی ربط ، ربط میده. ولی فصلای اولش فوق العاده بود.

خوب بود ولی معارف خیلی عمیقی نداشت، کتاب های عمیق تر و دقیق تر از اینم هست

سراسر کتاب انرژی مثبت حس میشد.

رسالت وهدف یک کتاب خوب ترجمه خوب و روان بودن متن و جذابیت و تاثیرگزاری ست. این کتاب به واقع از همه نظر عالی بود در عین سادگی، بخوانید لذت ببرید و خود درونی تان را بیابید با تشکر از طاقچه

بسیارعالی

واقعا لذت بخش بود

بسیار عالی بود