نظرات کاربران درباره کتاب عادت به اکنون

میزان کاربردی بودن یا نبودن یک کتاب خیلی بستگی به وضعیت خواننده داره، گاهی کلی کتاب معروف‌تر و محبوب‌تر که به کلی آدم کمک کرده آنچنان به دردت نمی‌خوره اما یه کتاب غریبه‌تر و راه حل‌هاش و نگاهش به موضوع همونیه که نیاز داری. این کتاب برای من خیلی روشن‌کننده بود. به درک بهتری از مشکلم رسیدم و کلی هم نکته‌برداری شخصی ازش انجام دادم و راهنمای من بود برای بهتر شدن بجای خط به خط دیکته کردن یک راه حل. انگیزشی و مثبت‌نگری هم نیست و رویکرد منطقی و عملگرایی به مشکل داره. به نظرم اگر مشکل طفره‌روی (procrastination) دارین و کلی راه‌حل، حتی تراپی رو امتحان کردین و به نتیجه نرسیدین به این کتاب هم یک شانسی بدین. نمی‌گم حتماً درمان شما رو تو خودش داره ولی چون برای من داشت احتمالش هست با وجود گمنام‌تر بودنش برای شما هم مفید واقع بشه. عمده تمرکز کتاب برای راه حل ساده اما کاربردیه. مثل‌هاش خوبن. کمال‌گرایی و اعتماد به نفس نقش مهمی تو این مشکل و موضوع دارن و روند درک خودتون به سادگی گفتن اینکه کنترلش کنید نیست. یک فرایندِ تغییر دادنْ نیازه که لازمش زمان و باز کردن گره‌های ذهنی و نوع حرف زدنتون با خودتون هست. نگاه‌تون به کار و مسئولیت و وظایف و اضطراب‌های ناشی ازشون نیاز به بازبینی و صیقل داره تا به آرامش و بهره‌وری برسید. به سادگی تصمیم نیست، بلکه نیاز به بازسازی آدمی که هستید داره. این کتاب این‌ها رو به نوع خودش به همراه دانش‌هایی که قبلاً از جاهای دیگه به دست آورده بودم فراهم کرد تا به واقع تغییراتم رو ببینم ولی هنوزم زمان زیادی تا به ثبات رسیدن و اون نسخه‌ای که از خودم تو ذهن دارم نیاز دارم و این طبیعیه. بقیه‌ش می‌شه زحمت کشیدن و ثبات قدم برای تغییر و بهبود. امیدوارم برای شما هم مفید باشه.

کتاب نکات و راه حل های خوبی داره . اما نویسنده خیلی دوست داشته داستان از این و اون بگه. داستانایی که نه جذابن و نه کمکی میکنن. خیلی هم علاقه مند به تکرار مطالبه مثلا یه فصل که شروع میشه کلی مقدمه خسته کننده میگه بعدش یه مطلبی میگه که خوبه بعدش کلی اون مطلبو تکرار میکنه به شکلای مختلف که زده میشه ازش. خلاصه که خوندنش خالی از لطف نیست اما به نظرم نسبت به وقتی که میگیره نمی ارزه. شاید با ۵۰ صفحه همه این مطالبو میشد گفت.