بریده‌هایی از کتاب فلسفه رواقی و هنر شادکامی

از کلمهٔ «رواقی» همچنین به معنای آرام‌بودن یا خودکنترل بودن در برابر ناملایمات استفاده می‌شود.

سنکا در حدود سه قرن پس از تأسیس مکتب رواقی می‌نویسد: «پس آیا من از پیشینیان خود پیروی نمی‌کنم؟ بله پیروی می‌کنم اما به خودم اجازه می‌دهم چیز جدیدی را کشف کنم و دیگر چیزها را تغییر دهم یا رها کنم: بندهٔ آن‌ها نیستم اما با آن‌ها موافقم.» به تعبیر یک ضرب‌المثل معروف لاتین «زنون دوست ماست اما حقیقت دوست بزرگ‌تری است.»

«احتمالاً فیلسوفان چیزی را می‌گویند که مخالف عقیده [یا «پارادوکسیکال»] است، اما مطمئناً چیزی را نمی‌گویند که مخالف عقل است.»

رواقی‌گری الهام‌بخش فلسفی درمان شناختی رفتاری (سی‌بی‌تی) است، زیرا هر دو رویکرد احساسات را عمدتاً ناشی از باورها و الگوهای تفکر ما (شناخت‌ها) تفسیر می‌کنند. آن‌ها همچنین این فرض را دارند که با تغییر باورهای مرتبط می‌توانیم بر پریشانی عاطفی غلبه کنیم.