نظرات کاربران درباره کتاب صوتی مراقبه یوگا نیدرا برای خواب بهتر

درود. با توجه به اینکه یوگانیدرا تکنیکی هست که باید به صورت عملی انجام بشه ،نسخه‌ی صوتی رو تهیه کردم که با گوش دادن به صدای گوینده همراه شده تا وقتی که به مرحله‌ی آخر برسم اما چنان تند و بدون مکث موارد رو عنوان می‌کردند که اصلا فرصتی حتی برای اتمام یک نفس عمیق نمی‌ذاشتن...مجبور شدم صدا رو قطع کنم و طبق چیزی که خودم بلد بودم، انجام بدم.