نظرات کاربران درباره کتاب صوتی با اضطراب اجتماعی خود چه کنیم؟ (پادکست)

چند نکته برای اونایی که نگران صحبت در جمع هستند: ۱.از گفتگو با آدمهای نزدیک و خانواده و محیطهای کوچک شروع کنیم ۲.مثل حرفه ای ها حرف بزنیم ۳.در فضای مجازی یا خواندن کتاب های فن بیان و روانشناسی به این موضوع متمرکز بشیم ۴.ساده بگیریم ،سختش نکنیم ۵.اقدام کردن و سماجت رو در زندگی یاد بگیریم

خیلی کوتاه بود

با سلام من برای اضطرابم یه راه حل دارم اونم این خودمو میزارم تو موقعیت یعنی مثل آموزش شنا که پرتت میکنن تو اب شنا یاد بگیری باید با رفتن تو جاهای شلوغ به این باور برسید همه سرشون به کار خودشونه و کسی حتی شمارو نمیبینه کم کم درمان میشین 🥰

بعضی وقتها ادم نیاز به یک تلنگر حتی یه سخن خیلی کوتا داره تا از پیله هایی ک در طول سالها از چیزهای خیلی کوچک برای خودش ساخته ،بخواد ک بیرون بیاد بینظیر بودن استاد

چقد دلنشین صحبت کردن دکتر پدرام عالی بود

عالی ولی حیف که کوتاه بود

عالی بود ولی خیلی کوتاه بود🙁

جالب ولی کوتاه بود

مفید بود.

نکات خوب و قابل توجهی گفتن

اینکه مثلا بچه بدون اینکه پدر حرفی بزنه یا مادر خودش برداشت منفی میکنه خب این برداشت منفی از کجا اومده ؟وقتی میگه کسی چیزی نگفته بهش

بنظرم خیلی کوتاه بود و چیزی دستگیر نمیشه

توصیه میکنم

عالی بود واقعا استرس رو کاهش داد مخصوصا تو درس هام

کتاب خوبی است

کوتاه و مفید

مفید

خوبه فقط کاش راه کار برای بیمارمیدادند

بسیار مختصر و مفید بود ممنونم از گوینده محترم بابت پادکست مفیدشون🙏

کوتاه تاثیر گذار

خیلی مفیدبود مادروپدر ها بچه هاتون را خوب تربیت کنید