کتاب کتاب کار هارمونی جنسی (ویژه درمانگران)

کتاب کار هارمونی جنسی (ویژه درمانگران) نوشته گیل آوا افشار و مهدیه زره دار است و نشر سنجاق آن را به‌صورت الکترونیکی منتشر کرده است. این اثر بر یکی از حساس‌ترین بخش‌های کار درمانی تمرکز دارد؛ آنجا که مسئله‌های جنسی فقط به بدن مربوط نمی‌شوند و با شرم، ترس، خاطره، رابطه و تصویر فرد از خود گره می‌خورند. نویسندگان کوشیده‌اند به‌جای بحث کلی، مجموعه‌ای از فرم‌های ارزیابی، ملاک‌های تشخیصی و تمرین‌های درمانی را کنار هم بگذارند تا فرایند کار بالینی درمورد اختلالات جنسی روشن شود. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب کار هارمونی جنسی (ویژه درمانگران)

کتاب کار هارمونی جنسی (ویژه درمانگران)، نوشته‌ی گیل آوا افشار و مهدیه زره دار، به موضوع سلامت جنسی از زاویه‌ی درمان بالینی پرداخته است. مسئله‌های جنسی در این اثر فقط به نشانه‌های جسمی محدود نیستند و با تجربه‌های زیسته، شرم، اضطراب، باورهای خانوادگی، احساس امنیت و کیفیت رابطه ارتباط دارند. نویسندگان سلامت جنسی را نه‌صرفاً نبود اختلال، بلکه بخشی از زیستن آگاهانه و تجربه‌ی صمیمیت، لذت و خودارزشمندی دانسته‌اند. 

کتاب کار هارمونی جنسی (ویژه درمانگران) ابتدا چهارچوبی پایه برای شناخت عملکرد جنسی طبیعی ارائه می‌دهد؛ از نقش هورمون‌ها، خون‌رسانی و عصب‌دهی گرفته است تا مراحل پاسخ جنسی مانند میل، برانگیختگی، ثبات برانگیختگی، ارگاسم و فرونشینی. کتاب حاضر، بعد از این بخش، وارد موضوع اختلالات مشخص می‌شود و برای هریک تعریف، ملاک‌های تشخیصی بر اساس DSM-۵، فرم مصاحبه‌ی بالینی، ابزارهای ارزیابی و مسیرهای درمانی را پیشنهاد می‌کند. ازجمله موضوعات مطرح‌شده می‌توان به اختلال درد/ دخول تناسلی‌ـ‌لگنی، انزجار جنسی، انزال زودرس و اختلال علاقه/ برانگیختگی جنسی در زنان اشاره کرد. درمان در هر بخش از این اثر با تمرین‌هایی مثل ثبت افکار، گفت‌وگوی دو صندلی، ریلکسیشن عضلانی، تصویرسازی ذهنی، تمرکز حسی، بازسازی شناختی، تمرین‌های تنفسی و کار با عضلات کف لگن ادامه پیدا می‌کند.

کتاب کار هارمونی جنسی (ویژه درمانگران) بیش از هر چیز شبیه به یک ابزار کار طراحی‌شده است. فرم‌های مصاحبه، جدول‌های ثبت تجربه، تکلیف‌های خانگی و تفکیک درمان از دیدگاه روان‌شناختی، فیزیولوژیک و رفتاری نشان می‌دهد که نویسندگان به موقعیت واقعی اتاق درمان فکر کرده‌اند. آن‌ها، در کنار این جنبه‌ی کاربردی، بر ظرافت‌های اخلاقی و بالینی هم تمرکز کرده‌اند؛ برای مثال بر اهمیت همکاری زوج، توجه به تروما، بررسی تعارض‌های بین‌فردی و پرهیز از شتاب در ورود به مداخله‌های جنسی.

خلاصه کتاب کار هارمونی جنسی (ویژه درمانگران)

کتاب با توضیح اهمیت بالینی اختلالات جنسی آغاز می‌شود و بعد از معرفی عملکرد جنسی طبیعی، به‌سراغ چند اختلال شایع می‌رود. هر فصل ابتدا تعریف و ملاک‌های تشخیصی را مطرح می‌کند و سپس با فرم مصاحبه، ابزار ارزیابی و مجموعه‌ای از مداخله‌ها ادامه می‌یابد. در بخش‌های درمانی، تمرکز بر پیوند میان افکار، هیجان‌ها، بدن و رابطه است؛ از اصلاح باورهای منفی و شناسایی طرحواره‌ها تا تمرین‌های تنفسی، ریلکسیشن، مواجهه‌ی تدریجی، تمرکز حسی و گفت‌وگو با شریک عاطفی. درمان اختلالات جنسی بدون توجه همزمان به بدن، روان، سابقه‌ی فرد و کیفیت رابطه کامل نمی‌شود.

چرا باید کتاب کار هارمونی جنسی (ویژه درمانگران) را بخوانیم؟

دلایل خواندن کتاب کار هارمونی جنسی (ویژه درمانگران) را می‌توان این‌طور خلاصه کرد:

• این کتاب برای چند اختلال جنسی شایع، تعریف و ملاک تشخیصی و فرم مصاحبه‌ی بالینی را در کنار هم قرار داده است.
• خواننده می‌تواند ارتباط عوامل زیستی، هیجانی، شناختی و رابطه‌ای را در ارزیابی مشکلات جنسی دریابد.
• کتاب مجموعه‌ای از تکلیف‌های خانگی و تمرین‌های درمانی را ارائه می‌کند که انتخاب مداخله را در فرایند درمان آسان‌تر می‌کند.
• تفکیک مداخله‌ها به سه حوزه‌ی روان‌شناختی، فیزیولوژیک و رفتاری به درمانگر کمک می‌کند برنامه‌ی درمان را هدفمندتر تنظیم کند.
• تأکید کتاب بر همکاری زوج و بررسی جداگانه و مشترک آن‌ها نگاه بالینی گسترده‌تری را در اختیار درمانگر می‌گذارد.

خواندن کتاب کار هارمونی جنسی (ویژه درمانگران) را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

خواندن کتاب کار هارمونی جنسی (ویژه درمانگران) به این گروه‌ها پیشنهاد می‌شود:

• درمانگرانی که می‌خواهند درمورد اختلالات عملکرد جنسی چهارچوب ارزیابی روشنی داشته باشند.
• روان‌شناسان و مشاورانی که در کار با زوج‌ها با مسئله‌های مرتبط با شرم، اضطراب، درد جنسی یا نارضایتی جنسی روبه‌رو می‌شوند.
• دانشجویان و کارورزان حوزه‌ی سلامت روان که به نمونه‌های مصاحبه‌ی بالینی و طراحی تکلیف درمانی نیاز دارند.
• متخصصانی که می‌خواهند مداخله‌های شناختی، بدنی و رفتاری را در یک مسیر درمانی کنار هم ببینند.
• کسانی که در کار بالینی با مراجعان دارای سابقه‌ی تروما یا اجتناب جنسی سروکار دارند و به ابزارهایی دقیق‌تر نیاز دارند.

بخشی از کتاب کار هارمونی جنسی (ویژه درمانگران)

«تکنیک تقویت تخیلات جنسی سالم

هدف: افزایش میل جنسی از طریق تحریک ذهنی سالم و دلپذیر

تکلیف خانگی:

مرحلهٔ ۱:

ساخت‌ فضای‌ امن‌ ذهنی: مکان آرام، نور کم، موسیقی آرامش‌بخش اگر خواستید.

چند نفس عمیق بکشید و ذهن را متمرکز کنید

مرحلهٔ ۲:

انتخاب‌ یا‌ ساخت‌ سناریوی‌ فانتزی: یک صحنه یا موقعیتی را تصور کنید که در آن احساس جذاب بودن، خواسته شدن و آزاد بودن کنید اگر سخته، می‌توانید از داستان‌های رمانتیک یا فیلم‌ها الهام بگیرید.

مرحلهٔ ۳:

تصویرسازی‌ دقیق (حداقل‌ ۵‌ دقیقه): فضا، لمس، نگاه، بو، صدا... هر چه جزئی‌تر بهتر.

در ذهن با نقش فعال و لذت‌برنده حضور داشته باشید.

مرحلهٔ‌ ۴:

نوشتن‌ خلاصهٔ‌ فانتزی‌ و‌ احساسات چه تخیل کردی؟ چه حسی داشتی؟ تحریک بدنی یا هیجانی چطور بود؟ آیا شرم یا مقاومت داشتی؟

تکرار: هفته‌ای ۳ تا ۴ بار (با سناریوهای متفاوت) می‌توانید از هدایت ذهنی صوتی هم استفاده کنید.»