کتاب شخصیت سوزی و شخصیت سازی

کتاب شخصیت سوزی و شخصیت سازی نوشته‌ی زهرا بهادری، سجاد نامور و جواد اسدی اثری است که به بررسی ابعاد مختلف شخصیت انسان و نقش طرح‌واره‌های ذهنی در شکل‌گیری یا آسیب‌دیدگی شخصیت می‌پردازد. این کتاب با رویکردی تحلیلی و علمی، مفاهیم بنیادین روان‌شناسی شخصیت را از منظر نظریه‌پردازان برجسته‌ای چون آلپورت، فروید، اریکسون، بندورا، مک‌کری و کاستا مرور کرده و سپس به موضوع طرح‌واره‌های شخصیتی و نقش آن‌ها در سلامت روان و اختلالات شخصیتی می‌پردازد. همچنین، کتاب به بررسی نقش جنسیت و طرح‌واره‌های جنسیتی در شکل‌گیری هویت فردی و اجتماعی می‌پردازد و نظریه‌های مختلف زیست‌شناختی، روان‌شناختی و جامعه‌شناختی را در این زمینه مرور می‌کند. نشر بوستان کاغذی آن را منتشر کرده است. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب شخصیت سوزی و شخصیت سازی

کتاب شخصیت سوزی و شخصیت سازی با تمرکز بر مفاهیم بنیادین شخصیت و طرح‌واره‌های ذهنی، تلاش کرده است تا تصویری جامع از چگونگی شکل‌گیری، تداوم و آسیب‌پذیری شخصیت انسان ارائه دهد. نویسندگان، ابتدا با مرور دیدگاه‌های مختلف درباره شخصیت، از ریشه‌های لغوی تا نظریه‌های کلاسیک و معاصر، به بررسی عوامل موثر بر تفاوت‌های فردی و ثبات رفتاری می‌پردازند. سپس، با ورود به حوزه طرح‌واره‌های شخصیتی، به‌ویژه طرح‌واره‌های ناسازگار اولیه (که در این کتاب با عنوان شخصیت‌سوزها معرفی شده‌اند)، نقش تجارب کودکی و نیازهای هیجانی ارضا نشده را در شکل‌گیری این الگوهای ذهنی برجسته می‌کنند. ساختار کتاب به گونه‌ای است که ابتدا مبانی نظری و تعاریف کلیدی را مطرح می‌کند و سپس به تحلیل ابعاد مختلف طرح‌واره‌ها، سبک‌های مقابله‌ای و پیامدهای آن‌ها در زندگی فردی و اجتماعی می‌پردازد. بخش‌هایی از کتاب نیز به نقش جنسیت و طرح‌واره‌های جنسیتی اختصاص یافته و نظریه‌های زیست‌شناختی، روان‌شناختی و جامعه‌شناختی را در این زمینه مرور کرده است. در مجموع، کتاب شخصیت سوزی و شخصیت سازی با زبانی تحلیلی و مبتنی بر پژوهش‌های علمی، به دنبال ارائه راهکارهایی برای شناسایی و اصلاح طرح‌واره‌های ناکارآمد و کمک به رشد شخصیت سالم است.

خلاصه کتاب شخصیت سوزی و شخصیت سازی

کتاب شخصیت سوزی و شخصیت سازی با طرح این پرسش آغاز می‌شود که شخصیت چیست و چرا افراد در رفتار، احساس و نگرش با یکدیگر تفاوت دارند. نویسندگان با مرور تعاریف مختلف شخصیت، از دیدگاه‌هایی چون آلپورت، فروید، اریکسون و مک‌کری، به این نتیجه می‌رسند که شخصیت مجموعه‌ای از صفات نسبتاً پایدار است که تفاوت‌های فردی و ثبات رفتاری را در طول زمان و موقعیت‌های مختلف رقم می‌زند. سپس، کتاب به موضوع طرح‌واره‌های ذهنی می‌پردازد؛ ساختارهایی که از تجارب اولیه زندگی، به‌ویژه دوران کودکی، شکل می‌گیرند و به‌عنوان هسته باورهای فرد درباره خود، دیگران و جهان عمل می‌کنند. طرح‌واره‌های ناسازگار اولیه یا شخصیت‌سوزها، الگوهای ذهنی عمیقی هستند که در صورت ناکامی نیازهای اساسی (مانند دلبستگی ایمن، خودگردانی، بیان هیجان‌ها و خویشتن‌داری) ایجاد می‌شوند و می‌توانند زمینه‌ساز اختلالات شخصیتی، مشکلات روابط بین‌فردی و آسیب‌های روانی شوند. کتاب، پنج حوزه اصلی طرح‌واره‌ها را معرفی می‌کند: بریدگی و طرد، خودگردانی و عملکرد مختل، محدودیت‌های مختل، دیگرجهت‌مندی و گوش‌به‌زنگی بیش از حد و بازداری. هر حوزه با مثال‌ها و توضیحات روشن، نشان می‌دهد که چگونه تجارب کودکی و سبک‌های تربیتی والدین می‌تواند به شکل‌گیری این طرح‌واره‌ها منجر شود. در ادامه، سبک‌های مقابله‌ای (اجتناب، تسلیم و جبران افراطی) و نقش آن‌ها در تداوم یا تشدید طرح‌واره‌های ناسازگار بررسی شده است. بخش‌هایی از کتاب نیز به نقش جنسیت و طرح‌واره‌های جنسیتی می‌پردازد و با مرور نظریه‌های مختلف، تأثیر باورهای فرهنگی و اجتماعی را در شکل‌گیری هویت جنسیتی و نقش‌های اجتماعی تحلیل می‌کند. در نهایت، کتاب با تأکید بر اهمیت شناسایی و اصلاح طرح‌واره‌های ناکارآمد، راهکارهایی برای درمانگران، مشاوران و افراد علاقه‌مند به رشد شخصیت سالم ارائه می‌دهد.

چرا باید کتاب شخصیت سوزی و شخصیت سازی را بخوانیم؟

کتاب شخصیت سوزی و شخصیت سازی با رویکردی علمی و تحلیلی، به یکی از مهم‌ترین مفاهیم روان‌شناسی یعنی طرح‌واره‌های ذهنی و نقش آن‌ها در سلامت روان می‌پردازد. این کتاب با ارائه تعاریف دقیق، مثال‌های کاربردی و مرور نظریه‌های معتبر، به خواننده کمک می‌کند تا ریشه بسیاری از مشکلات رفتاری، هیجانی و روابط بین‌فردی را بهتر درک کند. یکی از ویژگی‌های شاخص این اثر، پرداختن به نقش تجارب کودکی و نیازهای هیجانی در شکل‌گیری شخصیت و طرح‌واره‌های ناسازگار است؛ موضوعی که می‌تواند برای والدین، معلمان، مشاوران و درمانگران بسیار کاربردی باشد. همچنین، کتاب با معرفی سبک‌های مقابله‌ای و راهکارهای اصلاح طرح‌واره‌ها، ابزارهایی برای خودشناسی و رشد فردی در اختیار مخاطب قرار می‌دهد. پرداختن به نقش جنسیت و طرح‌واره‌های جنسیتی نیز به درک بهتر تفاوت‌های فردی و اجتماعی کمک می‌کند. این کتاب می‌تواند نقطه شروعی برای کسانی باشد که به دنبال فهم عمیق‌تر خود و دیگران و بهبود کیفیت روابط و سلامت روان هستند.

خواندن این کتاب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

خواندن این کتاب به کسانی پیشنهاد می‌شود که دغدغه خودشناسی، رشد فردی، بهبود روابط بین‌فردی یا درمان اختلالات شخصیت دارند. همچنین، به مشاوران، روان‌شناسان، معلمان و والدینی که به دنبال درک بهتر ریشه‌های رفتار و هیجان در خود یا دیگران هستند، توصیه می‌شود.