دانلود و خرید کتاب مهارت‌های کنترل احساسات و هوش عاطفی (مهارت‌های زندگی ۴) مارگارت چپمن ترجمه علی دنیادیده
تصویر جلد کتاب مهارت‌های کنترل احساسات و هوش عاطفی (مهارت‌های زندگی ۴)

کتاب مهارت‌های کنترل احساسات و هوش عاطفی (مهارت‌های زندگی ۴)

معرفی کتاب مهارت‌های کنترل احساسات و هوش عاطفی (مهارت‌های زندگی ۴)

«مهارت‌های کنترل احساسات و هوش عاطفی (مهارت‌های زندگی ۴)» به قلم مارگارت چپمن و ترجمه و تدوین دکتر علی دنیادیده (-۱۳۴۹) جلد چهارم از مجموعه مهارت‌های زندگی است که می‌کوشد اصطلاح استعداد عاطفی (EI) را با ارائه تعریفی از آن و توصیف هر آنچه که مهم است، به شما معرفی ‌کند،چهارچوبی را برای درک بهتر استعداد عاطفی فراهم آورد، راه‌هایی را به شما نشان دهد تا براساس آن بتوانید توانایی‌ها و ظرفیت استعداد عاطفی خود را افزایش دهید، فرصتی را برای ارزیابی استعداد عاطفی در اختیارتان قراردهد. این کتاب برای تمامی شاغلان، کارکنان و افرادی که برای تقویت استعداد عاطفی خود، به‌دنبال ابزاری عملی و رویکردهای مناسب هستند، مفید است.

نظری برای کتاب ثبت نشده است
صداي مثبت درون از آنها استفاده‌كنيد. نام خود را در اين جملات به‌كار برده و سعي كنيد با آن، جملاتي با افعال دوم شخص و سوم شخص نيز بسازيد. مي‌توانيد اين جملات را خوانده و به روي يك نوار ضبط كنيد. پس از ضبط اين جملات، مي‌توانيد هنگام رانندگي، شب پيش از خواب و يا صبح زماني‌كه از خواب بيدار مي‌شويد، به آنها گوش‌ دهيد.
احزعزار
۱-سعي كنيد هنگام سخن گفتن با خود از جملات مثبت استفاده‌ كنيد. ۲-شبكه‌اي دوستانه و مفيد براي خود ايجاد كنيد. ۳-سعي كنيد براي خود يك ناظر و يا مرشد، (چه به‌صورت خيالي، چه واقعي) در نظر بگيريد. ۴-محيطي خلاق براي خود ايجاد كنيد. (براي اين‌كار مي‌توانيد از نور، موسيقي و يا تصاويري زيبا استفاده كنيد.) تحقيقات نشان داده افرادي كه شبكه دوستانه‌اي دارند، از نظر روان‌شناسي سالم‌تر بوده و راحت‌تر مي‌توانند در زندگي با مشكلات كنار آيند.
احزعزار

حجم

۶۷۱٫۴ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۰

تعداد صفحه‌ها

۸۰ صفحه

حجم

۶۷۱٫۴ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۰

تعداد صفحه‌ها

۸۰ صفحه

قیمت:
۴,۰۰۰
تومان