کتاب هنر عاشقی در میانه دعوا

کتاب هنر عاشقی در میانه‌ دعوا نوشته‌ جان گاتمن و جولی شوارتز گاتمن و ترجمه‌ مسعود تقدسی اثری تخصصی در حوزه‌ی روان‌شناسی روابط زوجی است که نشر متخصصان آن را منتشر کرده است. این کتاب باتکیه‌بر سال‌ها پژوهش و تجربه‌ی نویسندگان در زمینه‌ی زوج‌درمانی به بررسی چگونگی تبدیل درگیری‌ها و اختلافات به فرصت‌هایی برای رشد و صمیمیت بیشتر در روابط می‌پردازد. نویسندگان با رویکردی علمی و کاربردی به زوج‌ها نشان می‌دهند که دعوا و تعارض نه‌تنها اجتناب‌ناپذیر، بلکه بخش طبیعی و حتی ضروری از زندگی مشترک است. آن‌ها با ارائه‌ی مثال‌های واقعی و تحلیل‌های دقیق راهکارهایی برای مدیریت بهتر اختلافات و عبور از بحران‌ها ارائه داده‌اند. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب هنر عاشقی در میانه دعوا

کتاب هنر عاشقی در میانه‌ دعوا (مهارت درست دعواکردن در روابط زوجی) نوشته‌ جان گاتمن و جولی شوارتز گاتمن اثری است که به موضوع زوج‌درمانی و مدیریت تعارض در روابط نزدیک می‌پردازد. این کتاب بر پایه‌ی پژوهش‌های گسترده و تجربیات بالینی نویسندگان ساختاری منظم دارد و در دو بخش اصلی تنظیم شده است؛ بخش نخست به ماهیت درگیری‌ها، دلایل شکل‌گیری آن‌ها و سبک‌های مختلف مواجهه با تعارض در روابط زوجی می‌پردازد، بخش دوم نیز پنج الگوی رایج دعوا و اشتباهات متداول را بررسی و راهکارهایی برای عبور از آن‌ها ارائه می‌کند. 

جان گاتمن و جولی شوارتز گاتمن با استفاده از روایت‌های واقعی، پژوهش‌های آزمایشگاهی و تحلیل رفتار زوج‌ها نشان داده‌اند که درگیری‌ها می‌توانند به‌جای تخریب رابطه به فرصتی برای نزدیکی و درک متقابل تبدیل شوند. کتاب با زبانی روشن و باتکیه‌بر مثال‌های ملموس به خواننده کمک می‌کند تا ریشه‌های اختلافات را شناسایی و به جایگاه ارزش‌ها و رؤیاهای شخصی در تعارضات پی ببرد. درمجموع این اثر راهنمایی است برای کسانی که می‌خواهند روابط خود را عمیق‌تر و سالم‌تر کنند بدون آنکه از وجود اختلافات هراس داشته باشند.

خلاصه کتاب هنر عاشقی در میانه دعوا

کتاب هنر عاشقی در میانه‌ دعوا بر پایه‌ی پژوهش‌های جان گاتمن و جولی شوارتز گاتمن به بررسی عمیق ماهیت درگیری‌ها در روابط زوجی می‌پردازد و نشان می‌دهد که تعارض بخشی جدایی‌ناپذیر از هر رابطه‌ی انسانی است. نویسندگان با روایت داستان‌هایی از زوج‌های واقعی از جمله زوجی که بر سر فرزندخواندگی دچار اختلاف شدند به این نکته اشاره کرده‌اند که بسیاری از دعواها نه بر سر مسائل سطحی، بلکه بر سر ارزش‌ها، رؤیاها و نیازهای عمیق‌تر شکل می‌گیرند. کتاب توضیح می‌دهد که دو نوع دعوا وجود دارد؛ دعواهای قابل حل و دعواهای پایدار. بخش عمده‌ای از اختلافات زوج‌ها پایدار و بدون راه‌حل قطعی هستند و راه عبور از آن‌ها تغییر نگرش و مهارت در گفت‌وگو است، نه حذف کامل تعارض. 

در ادامه نویسندگان پنج اشتباه رایج در دعواهای زوجی را معرفی کرده‌اند؛ شروع تند و خشن، حمله و دفاع، سطحی‌نگری، رقابت برای برنده‌شدن و پردازش‌نکردن دعواهای گذشته. برای هرکدام از این اشتباهات راهکارهایی عملی ارائه شده است؛ از جمله شروع نرم و آرام مکالمه، شناسایی نیازهای پنهان، ایجاد فضای امن برای بیان احساسات و تمرین انعطاف‌پذیری. کتاب همچنین تأکید کرده است که اجتناب از درگیری نشانه‌ی رابطه‌ی سالم نیست و حتی می‌تواند به فاصله و سردی منجر شود. در عوض زوج‌ها باید بیاموزند که چگونه با احترام و همدلی اختلافات را به فرصتی برای رشد و صمیمیت تبدیل کنند. در نهایت کتاب هنر عاشقی در میانه‌ دعوا با ارائه‌ی تمرین‌ها و مثال‌های کاربردی به زوج‌ها کمک می‌کند تا مهارت‌های لازم برای عبور از بحران‌ها و ساختن رابطه‌ای پایدار را به دست آورند.

چرا باید کتاب هنر عاشقی در میانه دعوا را بخوانیم؟

این کتاب باتکیه‌بر پژوهش‌های علمی و تجربه‌های بالینی نویسندگان تصویری واقع‌بینانه از روابط زوجی و چالش‌های آن ارائه داده است. یکی از ویژگی‌های شاخص کتاب تمرکز بر این نکته است که درگیری و اختلاف نه‌تنها اجتناب‌ناپذیر، بلکه فرصتی برای شناخت بهتر خود و شریک زندگی است. نویسندگان با ارائه‌ی مثال‌های ملموس و تمرین‌های عملی به خواننده کمک می‌کنند تا سبک‌های مختلف دعواکردن را بشناسد و راه‌های مؤثرتری برای مدیریت تعارض پیدا کند. کتاب به‌جای ارائه‌ی توصیه‌های کلیشه‌ای بر اهمیت پذیرش تفاوت‌ها، شناسایی نیازهای پنهان و ایجاد فضای گفت‌وگو تأکید کرده است. خواندن این اثر می‌تواند به افراد کمک کند تا رابطه‌ای سالم‌تر و عمیق‌تر بسازند و از تکرار اشتباهات رایج در دعواهای زوجی پرهیز کنند.

خواندن این کتاب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

خواندن این کتاب به کسانی پیشنهاد می‌شود که در روابط نزدیک خود با تعارض و اختلاف مواجه‌ هستند یا به‌دنبال بهبود مهارت‌های ارتباطی و مدیریت درگیری هستند. این کتاب همچنین برای دانشجویان و علاقه‌مندان به روان‌شناسی، مشاوران خانواده و افرادی که دغدغه‌ی حفظ و تقویت رابطه‌ی زوجی را دارند، مناسب است.

بخشی از کتاب هنر عاشقی در میانه دعوا

«ما تاکنون درمورد عشق مطالب زیادی نوشته‌ایم و سؤالات زیادی را مطرح کرده‌ایم: چه چیزی عشق را می‌سازد؟ چه چیزی عشق را از بین می‌برد؟ چه چیزی عشق را زنده نگه می‌دارد؟ اما اخیراً احساس کردیم نوشتن درمورد چگونگی رفتار در درگیری‌های زوجی، یک ضرورت جدی است. یکی از دلایل مهم برای احساس این ضرورت، استمرار و حضور همیشگی درگیری‌ها در رابطه زوج‌ها است. درگیری‌های زوجی هیچ‌جایی نمی‌روند. نتایج پژوهش‌ها نشان داده‌اند، هرچیزی که به‌خاطر آن با هم دعوا می‌کنید، به احتمال زیاد همان چیزی است که شما همیشه بر سر آن دعوا می‌کنید.»