کتاب مردان آنیمایی، زنان آنیموسی

کتاب الکترونیکی «مردان آنیمایی. زنان آنیموسی (راهنمایی برای خودشناسی در روابط زناشویی)» نوشتهٔ مهین موقر آتشگاهی و با ویراستاری فاطمه شکرانی، اثری در حوزهٔ روان‌شناسی روابط و خودشناسی است که نشر نوآوران دانش رویانا آن را منتشر کرده است. این کتاب با رویکردی تحلیلی به مفاهیم زنانگی و مردانگی درون انسان، به بررسی تأثیر این مفاهیم بر روابط زناشویی و فردی می‌پردازد و تلاش دارد با بهره‌گیری از نظریات روان‌شناسان برجسته و آموزه‌های فرهنگی، راهکارهایی برای شناخت بهتر خود و بهبود ارتباطات ارائه دهد. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب مردان آنیمایی، زنان آنیموسی

«مردان آنیمایی. زنان آنیموسی» اثری ناداستانی و تحلیلی است که به موضوع خودشناسی و روابط زن و مرد از منظر روان‌شناسی می‌پردازد. مهین موقر آتشگاهی در این کتاب، با الهام از نظریات کارل گوستاو یونگ و دیگر روان‌شناسان تأثیرگذار، مفاهیم آنیما (عنصر زنانگی در مرد) و آنیموس (عنصر مردانگی در زن) را به‌عنوان کلیدهایی برای درک بهتر روابط انسانی معرفی کرده است. ساختار کتاب شامل چهار فصل است که ابتدا به معرفی روان‌شناسان بزرگ و نظریات آن‌ها می‌پردازد، سپس به بررسی توهمات ذهنی و نقش آن‌ها در شکل‌گیری باورها و رفتارها اشاره دارد، در ادامه انواع روابط میان زن و مرد را تحلیل می‌کند و در نهایت به مفهوم تعادل میان زنانگی و مردانگی در هر فرد می‌رسد. کتاب با مثال‌های ملموس، داستان‌ها و ارجاع به متون عرفانی و ادبی، تلاش می‌کند مفاهیم پیچیده روان‌شناسی را به زبان روزمره و قابل لمس برای مخاطب بیان کند. این اثر نه‌تنها به جنبه‌های فردی و خانوادگی ذهن می‌پردازد، بلکه تأثیر جامعه، فرهنگ و حتی اکوسیستم را بر شکل‌گیری هویت و روابط انسانی بررسی می‌کند. در مجموع، کتاب به‌عنوان راهنمایی برای خودشناسی و بهبود روابط زناشویی، مخاطب را به سفری درونی برای کشف تعادل و رشد فردی دعوت می‌کند.

خلاصه کتاب مردان آنیمایی، زنان آنیموسی

کتاب «مردان آنیمایی. زنان آنیموسی» با مقدمه‌ای درباره اهمیت خودشناسی و نقش ذهن در کیفیت زندگی آغاز می‌شود. نویسنده ابتدا به معرفی ابعاد وجود انسان (تن، نفس و روح) می‌پردازد و تأکید می‌کند که ذهن، فرمانده بدن و تعیین‌کننده کیفیت تجربهٔ زندگی است. در ادامه، با مرور تاریخچه روان‌شناسی و معرفی روان‌شناسانی چون یونگ، فروید، مازلو، بندورا، اسکینر، واتسون، فولکس، سلیگمن، دوتک و پیاژه، به نقش نظریات آن‌ها در فهم رفتار و ذهن انسان اشاره می‌شود. در فصل دوم، کتاب به بررسی توهمات ذهنی و نقش آن‌ها در شکل‌گیری باورها و رفتارهای فردی و جمعی می‌پردازد. با استفاده از داستان‌هایی مانند حکایت انگور مولانا، نشان داده می‌شود که چگونه تفاوت زبان و جایگاه، انسان‌ها را به برداشت‌های متفاوت از یک حقیقت واحد می‌رساند. نویسنده ذهن را به لایه‌های فردی، خانوادگی، اجتماعی و حتی ذهن اکوسیستم تقسیم می‌کند و تأثیر هرکدام را بر هویت و رفتار انسان تحلیل می‌کند. در فصل سوم، انواع روابط میان زن و مرد بررسی می‌شود. نویسنده سه نوع رابطه را توصیف می‌کند: رابطه‌ای که هر دو طرف مردانه‌اند و بر سر قدرت کشمکش دارند؛ رابطه‌ای که مرد بسیار مردانه و زن بسیار زنانه است و ساختاری سنتی دارد؛ و رابطه‌ای که مرد زنانه و زن لطیف است اما تعادل و رضایت در آن برقرار نیست. در این بخش، تفاوت‌های زنانگی و مردانگی و نقش آن‌ها در ایجاد تعادل و رضایت در زندگی مشترک مورد توجه قرار می‌گیرد. در فصل چهارم، مفاهیم آنیما و آنیموس به‌عنوان نمادهای زنانگی و مردانگی درون هر فرد معرفی می‌شوند. نویسنده با بهره‌گیری از نمادهایی مانند دایره تایچی و پرچم کره جنوبی، توضیح می‌دهد که هیچ فردی کاملاً مرد یا زن نیست و هر انسانی ترکیبی از این دو نیرو را در خود دارد. تعادل میان آنیما و آنیموس، کلید خوشبختی و رضایت در زندگی فردی و زناشویی معرفی می‌شود. کتاب با مثال‌هایی از زندگی روزمره، توصیه‌هایی برای تقویت جنبه‌های مکمل شخصیت و رسیدن به تعادل ارائه می‌دهد. در پایان، عشق به‌عنوان فرصتی برای خودشناسی و رشد فردی مطرح می‌شود و تأکید می‌شود که شناخت و پذیرش جنبه‌های مختلف وجود، راهی برای تجربهٔ زندگی متعادل و رضایت‌بخش است.

چرا باید کتاب مردان آنیمایی، زنان آنیموسی را بخوانیم؟

این کتاب با ترکیب نظریات روان‌شناسی تحلیلی و مثال‌های ملموس از زندگی روزمره، به مخاطب کمک می‌کند تا ریشه‌های رفتارها و احساسات خود و شریک زندگی‌اش را بهتر بشناسد. پرداختن به مفاهیم آنیما و آنیموس و تأکید بر تعادل میان زنانگی و مردانگی، فرصتی برای بازنگری در نقش‌ها و انتظارات سنتی فراهم می‌کند. خواننده با مطالعهٔ این اثر، می‌تواند به درک عمیق‌تری از خود و روابطش برسد و راهکارهایی برای بهبود ارتباطات عاطفی و زناشویی بیابد. همچنین، کتاب با ارجاع به متون عرفانی و ادبی، پلی میان روان‌شناسی مدرن و فرهنگ ایرانی ایجاد می‌کند که برای علاقه‌مندان به خودشناسی و رشد فردی جذاب خواهد بود.

خواندن این کتاب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

مطالعهٔ این کتاب برای کسانی که دغدغهٔ بهبود روابط زناشویی، خودشناسی و رشد فردی دارند، مفید است. همچنین برای علاقه‌مندان به روان‌شناسی تحلیلی، مشاوران خانواده و افرادی که به دنبال تعادل در نقش‌های زنانه و مردانه در زندگی شخصی و اجتماعی هستند، توصیه می‌شود.

بخشی از کتاب مردان آنیمایی، زنان آنیموسی

«در گذشتةه فکر می‌کردیم که وقتی یکی مرد است، تمام وجودش مردانگی؛ وقتی یکی زن است، تمام وجودش زنانگی است؛ اما امروزه فهمیدیم تقریباً (نه مردیم و نه زنیم) و هردوی آنیما و آنیموس در وجود همه هست. اگر یکی ظاهرش مرد شده، به خاطر وجود تستسترون بیشتر است و اگر یکی ظاهرش زن شده، به خاطر وجود بروژسترون بیشتر است که در بدنش ترشح شده است. پس ما چیزی جز بازی زنانگی و مردانگی درون وجودمان نیستیم. ما نه زنیم، نه مردیم، ما حاصل تغییرات هورمونی درون خود هستیم و به هیچ جنسیتی نمی‌شود افتخار یا اعتماد کرد. آنیما و آنیموس این دایره از دو قسمت مساوی تشکیل شده است: قسمت سفیدرنگ را آنیموس یا روان مردانه می‌گویند و قسمت سیاه‌رنگ را آنیما یا روان زنانه می‌شناسیم؛ البته به روان مردانه، آنیموس یانگ هم گفته می‌شود و به روان زنانه، آنیمایین هم گفته می‌شود. پس متوجه می‌شویم که درون هر مردی، مقداری زنانگی وجود دارد و درون هر زنی مقداری مردانگی وجود دارد. آنیما در مورد زنانگی درون مرد صحبت می‌کند و آنیموس در مورد مردانگی درون یک زن.»