کتاب رهایی از اضطراب؛

"ترس و نگرانی، واکنش طبیعی انسان به حوادث و رویدادهای ناگوار خواهد بود. هر عاملی می تواند در انسان ایجاد خطر نماید و بقای وی را با تهدید روبرو کند و سبب ساز اضطراب و بی قراری گردد. لذا ترس اگر متناسب با موقعیت باشد به عنوان یک واکنش محافظتی عمل می کند و باعث تجهیز توانایی فرد با عامل خطر است.

همه کودکان و نوجوانان بطور طبیعی و فطری در فرایند رشد خود، ترس و نگرانی و اضطراب را تجربه خواهند کرد اما زمانی این مشکلات نگران کننده می شوند که پافراتر از از مرحله تحولی وی گذاشته و موجب تجربه رنج و نگرانی مفرط و طاقت فرسا و پدیدآمدن اختلالات اضطرابی و اشکال در روابط فردی، اجتماعی، واکنش های فیزیولوژیکی و بهداشت جسمانی و روانی وی خواهد شد و تداوم آن در موقعیت های مختلف آسیب جدی در سیستم شناختی کودک و نوجوان ایجاد خواهد کرد.

لذا در این راستا، مطالعه استراتژی های پیشنهادی این راهنما، شیوه هایی به زبانی ساده و کاربردی در اختیار شما والدین، مراقبین و علاقمندان این حوزه قرار خواهد داد تا با انجام مستمر و مصرانه آن، فرزندان بتوانند به خوبی از دام نگرانی ها در محیط های اجتماعی و... رهایی یابند."