کتاب نگران نیستم

کتاب نگران نیستم نوشتهٔ نرگس پاشامحمدی است و انتشارات متخصصان آن را منتشر کرده است.

درباره کتاب نگران نیستم

کتاب نگران نیستم به زبان ساده و کودکانه نوشته است تا مورد استقبال کودکان واقع شود و به‌سادگی بتوانند برخی از نگرانی‌هایشان را حل کنند.

هدف نویسنده از نوشتن کتاب نگران نیستم برداشتن باری از دوش کودکانی است که نگران می‌شوند و یا خجالت می‌کشند و خیلی از احساساتی که اگر از آنها سر بزند باعث نگرانی‌شان می‌شود و راهنمایی کردن کودکان و نوجوانان برای کنترل برخی از احساسات و جلوگیری از آنهاست، برای مثال راهنمایی‌هایی در این کتاب برای مواجه‌شدن با احساسات مختلف نظیر نگرانی، خجالت، عصبانیت، خوشحالی، ناراحتی، پذیرش و فصل آخر کتاب درد و دل با خدای خود نام دارد.

خواندن کتاب نگران نیستم را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به کودکان پیشنهاد می‌کنیم.

درباره نرگس پاشامحمدی

نرگس پاشامحمدی در شهر همدان متولد شده است و علاقه‌ٔ بسیار زیادی به کتاب خواندن و نویسندگی دارد. او دانش‌آموز است و از زمانی که باسواد شده است به جز کتاب‌های درسی، صد و ده جلد کتاب خوانده است. او به‌خوبی ساز گیتار را می‌نوازد و در سن ۸ سالگی شروع به نوشتن این کتاب کرده است و در ۹ سالگی موفق به چاپ این کتاب با کمک انتشارات متخصصان شد. او در حال حاضر ۵ کتاب دیگر نوشته است که آماده چاپ است. نقاشی این کتاب را نیز خودش انجام داده است. 

بخشی از کتاب نگران نیستم

«من نگران هستم و نمی دانم چه کار کنم تا نگرانی ام برطرف شود.

پیش مادرم میروم و می گویم: مادر تو بچه بودی چه کار میکردی تا نگرانیت برطرف شود؟

مادرم میگوید: من خیلی نگران میشدم، ولی من بچه بودم و تو هم بچه هستی و نباید نگران باشی.

لبخند بزنیم چون خدای ما با دیدن لبخند بندگانش شاد میشود. لبخند زدن انرژی های مثبت را به زندگی ما می آورد.

لبخند زدن هم خوشحالی را به زندگی انسان می آورد و هم چهره را زیبا میکند.

میدانید که اگر اخم چروکی روی پیشانیتان می‌افتد. ولی اگر لبخند بزنید همیشه زیبا خواهید بود؟!

لبخند زدن انتقال احساس خوب به دیگران می باشد.

انسان وقتهایی که شاد و خوشحال است لبخند میزند. مثلا من وقتی که نقاشی میکشم و کتاب مینویسم و یا گیتار میزنم، شاد هستم و لبخند میزنم.

پس سعی کنیم کارهایی انجام دهیم که شادمان میکند تا همیشه لبخند بر لبمان باشد.

راه حلی برای زمانی که عصبانی میشویم:

من عصبانی هستم. نمیدانم چه کار کنم تا عصبانی نشوم و نمیتوانم جلوی عصبانیتم را بگیرم.

من به شما توصیه میکنم هنگام عصبانیت نفس عمیقی بکشید. و به این فکر کنید که اگر عصبانی شوید، ممکن است خیلی ها را ناراحت کنید که هم خودتان ناراحت میشوید و هم دیگران.

درد و دل با خدا

بعضی از شما ممکن است از خودتان بپرسید: خدا کی هست؟

خوب فکر میکنم الان به جواب سوالتان برسید! خب هر کی خدای خودشو داره.

شما وقتی در شرایط سختی قرار گرفته اید از چه کسی کمک میخواهید؟ البته فقط یک خدا در کل جهان وجود دارد. تنها خدایی که من و شما و تمام زیباییهای دنیا را به وجود آورده است.

هر کسی میتواند هرطور که دوست دارد خدای خودش را ستایش کند.»