کتاب کشش درمانی جهت پیشگیری از آسیب و تسکین درد

کتاب کشش درمانی جهت پیشگیری از آسیب و تسکین درد نوشتهٔ کریستین برگ و ترجمهٔ منصور صاحب الزمانی و هیمن محمدی و ابراهیم محمدعلی نسب است و انتشارات حتمی آن را منتشر کرده است.

انتشارات حتمی یکی از ناشرین معتبر و نام‌آشنا در حوزه نشر کتاب‌های تخصصی علوم ورزش و پزشکی است که پس از طی مراحل پر فراز و نشیب، به این جایگاه دست یافته است.

از ابتدای فعالیت، انتشارات حتمی به‌طور تخصصی در زمینه علوم ورزشی و آکادمیک به چاپ کتاب پرداخت، اما در سال‌های اخیر، اقبال مردم و عموم جامعه به کتاب‌های ورزشی زیاد شده و اکنون ۷۰درصد از کتاب‌های انتشارات حتمی در زمینه تربیت بدنی در سطح عمومی، رشته‌های ورزشی، فدراسیون‌ها و … است. با توجه به نیاز جامعه به‌ویژه پس از شیوع ویروس کرونا، اخیراً چاپ کتاب‌های پزشکی و سلامت و به‌ویژه پزشکی در حوزه ورزش به مجموعه فعالیت‌های انشارات حتمی افزوده شد.

اعتقاد مدیریت انتشارات حتمی بر این است که در زمینه علوم ورزشی باید با علم و پیشرفت‌های روز همگام بود و لذا بیش از ۸۰درصد از کتاب‌های منتشر شده در قالب ترجمه است. تاکنون تعداد ۵۳۷ عنوان از کتاب‌های انتشارات حتمی در سایت خانه کتاب ثبت شده و برای ۶۹۷ مورد نیز تاکنون شابک صادر شده است.

انتشارات حتمی در مدت یک دهه فعالیت خود در حوزه نشر کشور، موفق به دریافت ۱۲ نشان برتر کشوری ازجمله ناشر نمونه کشور در سال ۱۳۹۳، برگزیده کتاب سال جمهوری اسلامی ایران، برگزیده کتاب‌های علوم ورزشی دانشگاه تهران در سال ۱۳۹۱ و لوح تقدیر از سوی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای کشور برای چاپ کتاب «راهنمای تغذیه بالینی در کووید ۱۹» شده است.

انتشارات حتمی علاوه بر تقویت زمینه‌های فعالیت و همکاری با نهادها و مراکز متولی ورزش و علوم ورزشی در کشور، در چشم‌انداز پیش‌روی خود، نگاهی نیز به آن سوی مرزهای کشور و حضور در عرصه بین‌الملل دارد.

درباره کتاب کشش درمانی جهت پیشگیری از آسیب و تسکین درد

کشش درمانی به شما می‌آموزد که چگونه درد خود را سريعاً ارزيابی کرده و تمرين کششی مطلوب جهت کاهش درد خود را پيدا کنيد. به‌ويژه، کتاب کشش درمانی جهت پیشگیری از آسیب و تسکین درد شامل نکاتی در خصوص دردهای مزمن شايع زير است:

سر درد

درد پشت

سفتي گردن

درد شانه

آرنج گلف بازان

آرنج تنيس بازان

زانوي دوندگان

اگر هدف شما افزايش دامنه حرکتی يا رهايی از درد و احساس آزردگی عضلانی است، کتاب کشش درمانی آن را تحت پوشش قرار می‌دهد. کتاب حاضر جامع اما بسيار ساده و آسان جهت استفاده و راهنمايی برای ورزشکاران، مربيان، دانشجويان تربيت بدنی و عموم مردم است که می‌توانند مدام به آن مراجعه کنند.

آنچه در کتاب کشش درمانی می‌خوانید:

اصول کشش

کشش‌های هدفدار

برنامه هایی برای تسکین درد

ارزیابی انعطاف پذیری و تعادل عضلانی

خواندن کتاب کشش درمانی جهت پیشگیری از آسیب و تسکین درد را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

خوانندگان اصلی اين کتاب عبارت‌اند از دانشجويان حرکت شناسی، علوم ورزشی، تندرستی، مربيگری و تربيت بدنی و دانشجويانی که در برنامه‌های آمادگی پيش از تدريس شرکت می‌کنند و به طور کل دانشجويان رشته علوم ورزشی که هدفشان يادگيری آمادگی جسمانی، توانبخشی و علم تمرين است و نيز متخصصان تندرستی.