دانلود رایگان کتاب حباب احساس بهاره خراسانی
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
کتاب حباب احساس اثر بهاره خراسانی

کتاب حباب احساس

انتشارات:نشر بید
امتیاز:
۴.۹از ۱۰۳ رأیخواندن نظرات

معرفی کتاب حباب احساس

کتاب حباب احساس نوشتهٔ بهاره خراسانی در نشر بید به چاپ رسیده است. در این کتاب که برای کودکان نوشته شده است، هر کدام از احساسات به حبابی تشبیه شده‌اند که وقتی فرد احساساتی می‌شود، در این حباب گیر می‌افتد و اختیار و کنترل خود را از دست می‌دهد. کتاب حباب احساس به کودکان می‌آموزد چگونه احساسات خود را شناسایی و مدیریت کنند.

درباره کتاب حباب احساس

حباب احساس داستان دختری به نام توریاست که احساساتی چون خشم، غم و ترس را تجربه می‌کند و تحت تأثیر این احساسات قرار می‌گیرد. وقتی که او احساساتی می‌شود کنترل خود را از دست می‌دهد و دیگر نمی‌تواند رفتار مناسبی در موقعیت‌ها داشته باشد. در واقع او امکان این را ندارد که احساساتش را مدیریت کند. از دست پدر و مادرش ناراحت می‌شود، گریه می‌کند، با دوستش دعوا می‌کند، فریاد می‌کشد، از تاریکی می‌ترسد و نمی‌تواند تنها بخوابد.

 در این کتاب به نویسندگی بهاره خراسانی که در حیطه روان‌شناسی فعالیت دارد، راهکار مدیریت احساسات، به روشی بسیار ساده و کارآمد مطرح شده است. در مواقعی که احساسات مختلفی به فرد هجوم می‌آورند، با انجام یک تمرین ساده تنفس که شبیه حباب‌بازی می‌ماند، این امکان را دارد که از دست حباب‌های احساس رهایی یابد و آن‌ها را مدیریت کند. رویکرد تمرین در این کتاب به شیوه تمرینات مایندفولنس (Mindfulness) است. مایندفولنس، شیوه‌ای برای حضور در «حال» و رفتن ورای افکار، احساسات و واکنش‌های جسمانی است. این شیوهٔ مؤثر، وقتی از کودکی تمرین شود، در موقعیت‌های حساس، ابزار طبیعی فرد می‌شود و چه در سنین پایین و چه در بزرگسالی اوج عملکرد و نیرومندی را برای فرد به ارمغان می‌آورد و او می‌تواند در هر موقعیتی بهترین عملکرد را داشته باشد.

کتاب حباب احساس را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب مناسب گروه سنی ب است و به کودکانی که می‌خواهند با احساسات خود بهتر آشنا شوند و راه کنترل آن‌ها را بیاموزند، پیشنهاد می‌شود.

بخشی از کتاب حباب احساس

یه روز عصر که قرار بود مامانم من رو ببره پارک، یه کاری براش پیش اومد که نتونستیم بریم. وقتی مامانم گفت که امروز نمی تونیم بریم پارک، یهو دیدم که سر و کلۀ حباب غم پیدا شد. حباب های احساس این جور موقع ها میان سراغمون. حباب غم اومد و اومد و اومد و بهم نزدیک شد. اونقدر نزدیک شد تااا ....

برنامه اصلاح اختلال های رفتاری کودک و نوجوان
مهدی رستم آبادی
شب های دلتنگی
نازنین سادات بهرسی
تکنیک های تستی درس زیست شناسی
مرتضی احمدی
سرای مهر
فاطمه امیری کهنوج
شیوه های نوین ارزشیابی در آموزش و تعلیم و تربیت
فاطمه رستمی
مساله مکان یابی-مسیریابی دو سطحی انعطاف پذیر
فائزه سادات حمیدی نژاد
شمیم بهار
زینب رضائی اصل
فرایند یادگیری در روانشناسی تربیتی
حسین دشتی
در هوای سکوت
پروین رضایی
تاریخچه ریاضیات و سرگذشت ریاضی دانان
حسین بهجت
کاربرد موسیقی در ورزش
یحیی آصفی
معجزه دعا
ملیحه ولی تبار بهنمیری
بررسی مبانی فقهی و حقوقی توارث مسلمان و کافر
آمنه نقدی پوربیرگانی
طنز و واژه های همسوی آن در قرآن و روایات
ملیحه ولی تبار بهنمیری
مجاز از منظر زبان شناختی در خسرو و شیرین نظامی
نسترن ادیب پویا
توصیف محتوایی و ادبی و کالبدشکافی رایزنی ها در کلیله و دمنه
فاطمه سلیمانی پور
آواز چکاوک
زینب رضائی اصل
بررسی میزان توانمندی معلمان ابتدایی و رابطه آن با مولفه های فرهنگ سازی مدرسه
طیبه رحمتی
زبانزدهای ترکمنی
سیاوش مرشدی
اثر بخشی درمان شناختی - رفتاری مدیریت استرس
زهرا افشاری

نظرات کاربران

کاربر 3222126
۱۴۰۱/۰۳/۰۳

خیلی کتاب خوبیه

آرنیکا
۱۴۰۱/۰۳/۱۵

این بهترین کتابی بود که از طاقچه خوندم . خیلی خیلییییی عالی بود .😉😊👍 این داستانی که تعریف کرد دقیقا خودم هستم بعضی اوقات من توی حباب عصبانیت گیر میوفتم این طوری میشه که دلم میخواد سر همه داد بزنم و

- بیشتر
کاربر ۴۶۳۷۶۰۵
۱۴۰۱/۰۳/۲۲

سلام بنظر من بهتره کسانی که نخواندن بخوانند چون خیلی عالی بود

مصباح
۱۴۰۱/۰۷/۲۶

این کتاب جالب به کودک روش مواجهه با احساسش رو نشون میده ولی با روشی جدید و جذاب برای بچه پسر من خیلی حس خوبی به این کتاب داشت آخرش رو با دوتا بچه ها تمرین کردیم کلی کیف کردیم حتما

- بیشتر
☆ الماس ☆
۱۴۰۱/۰۳/۲۶

این کتاب عالی بود . من شخصا خیلی دوستش داشتم ♡ هرکس موافقه با نظرم لایک کنه♡

کاربر ۵۲۷۰۲۵۱
۱۴۰۱/۰۸/۰۵

هنگامی که کتاب راخواندم احساس نکردم که درسنین جوانی هستم واین کتاب برای کودکان نوشته شده است.انگارحرفهایی راکه نیازداشتم سالهاقبل اززبان والدینم بشنوم باخواندن این کتاب شنیدم،درک کردم،ازخواندش لذت بردم.این کتاب بانثری روان به کودکان یاد می دهد که درمقابل

- بیشتر
fatik
۱۴۰۱/۰۷/۰۱

سلاام به نویسنده ی محترم ببینید واقعا راست میگید ، من خیییییلی وقت ها تو حباب اصبانیت گیر میوفتم و نمی تونم بترکونمش ... اما این کتاب بهم یاد داد که چجوری میتونم بترکونمش.... واقعا این کتاب یک نویسنده ی

- بیشتر
کاربر ۱۴۳۰۷۹۴
۱۴۰۱/۰۹/۰۸

خیلی جالبه و عالی. حتما برای بچه‌ها بخونید و به دیگران هم بدید. آفرین به نویسنده

pouyan
۱۴۰۱/۰۸/۲۵

بسیار عالی بود من ۱۷ سالمه و بزرگم اما این کتاب کودکانه بسیار زیاد به ذهنم ارامش داد دوس داشتم

Mahdis 8118
۱۴۰۱/۰۳/۳۰

این کتاب برای تمامی سنین مناسب هست مخصوصا برای کودکان زیر 10 سال این کتاب آموزنده به ما کمک میکنه که احساسات خودمون رو کنترل کنیم

بریده‌ای برای کتاب ثبت نشده است

حجم

۳٫۱ مگابایت

سال انتشار

۱۴۰۱

تعداد صفحه‌ها

۴۴ صفحه

حجم

۳٫۱ مگابایت

سال انتشار

۱۴۰۱

تعداد صفحه‌ها

۴۴ صفحه

قیمت:
رایگان