کتاب زن موفق یکی مثل تو

کتاب زن موفق یکی مثل تو نوشتۀ تبسم بیاتی است. این کتاب را انتشارات امید کویر منتشر کرده است. در این کتاب ویژگی‌های شخصیتی زنان هوشمند موفق و مهارت‌ها و نقش‌آفرینی‌های آنها را در عرصه توسعه فردی و اجتماعی و همچنین وظایف و کارکردهای آنها را که در نهاد خانواده برعهده دارند را بدانید.

درباره کتاب زن موفق یکی مثل تو

امروزه مباحث مربوط به زنان در اولویت قرار دارد. زنان به‌عنوان نیمی از جمعیت جامعه نقش بسیار مهم و حیاتی در سلامت روانی خانواده و جامعه دارند. آنها در کنار وظایفشان در نهاد خانواده، کارکردهای اجتماعی‌شان را نیز در جامعه ایفا می‌کنند. باتوجه‌به نقش مهم زنان در سلامت و موفقیت خانواده و جامعه، توجه به نیازهای روانی، عاطفی، جسمانی و معنوی آنها بسیار اهمیت دارد.

به همین خاطر انجمن‌ها و گروه‌های مطالعاتی زنان به بررسی نقش‌های زنان در عرصۀ خانواده و اجتماع پرداخته‌اند. برابری جنسیتی در مورد زنان نه‌تنها در ایران بلکه در تمام دنیا وجود دارد. زنان در زیر چتر این نابرابری‌ها همواره توانسته‌اند به‌عنوان یک شهروند در جامعه هم‌پای مردان نقش‌آفرینی کنند.

زن موفق، یک انسان، یک زن، یک مادر و یک همسر است و روز جهانی زن در هشت مارس برابر با هجدهم اسفندماه یادآور دستاوردهایی است که زنان طی سال‌های گذشته برای رسیدن به موقعیت‌های اجتماعی و اقتصادی در جامعه داشتند و به طور نمادین تأکید بر حقوق زنان دارد.

خواندن کتاب زن موفق یکی مثل تو را به چه کسی پیشنهاد می کنیم؟

خواندن این کتاب به همه زنان پیشنهاد می‌شود.

بخش‌هایی از کتاب زن موفق یکی مثل تو

عزت‌نفس Self esteem

باور و اعتقادی که هر فرد دربارۀ ارزش و اهمیت خود دارد که تا چه اندازۀ خود را ارزشمند و شایسته و دوست‌داشتنی بداند؛ و مقدار ارزشی که ما نسبت به خودمان می‌دهیم. پس عزت‌نفس برداشت‌های ارزشمندی که فرد برای خود قائل است و حتی اگر دیگران آن فرد را ارزشمند و محترم ندانند. پس می‌توان گفت عزت‌نفس عزت و احترامی که برای خودتان قائل می‌شوید و احساس خوب بودن به خودتان دارید. عزت‌نفس سالم یعنی دوست داشتن و پذیرش خودتان و این بدان معنی است که شخصی خودش را با تمام معایب و محاسنش بپذیرد و دوست داشته باشد و درعین‌حال که به هرکدام از معایبش به‌عنوان یک چالش نگاه می‌کند و حتی شاید برای تغییر برخی از آن‌ها تلاش می‌کند اما از خودش متنفر نیست و احساس پوچی و بی‌ارزشی نمی‌کند.

مطالعات مختلف تأثیر عزت‌نفس را بر سلامت عمومی افراد و ارتباط آن با موفق شدن، خوشحال بودن و داشتن روابط مؤثر با اطرافیان و خانواده نشان می‌دهد. عوامل مختلفی بر روی عزت‌نفس ما تأثیرگذار هستند. ازجمله ژنتیک، شخصیت، سن، افکار، شرایط اجتماعی و واکنش‌های اطرافیان.

ناتانیل براندن نظریه‌پرداز و محقق عزت‌نفس مطالعه کرده است که خودپذیری یکی از عوامل مهم در افزایش عزت‌نفس است، به‌طوری‌که شخص افکار و احساسات و رفتارش را بپذیرد و خودش را دوست داشته باشد و عامل دوم پذیرش آگاهانه خودمان و همانگونه که هستیم خودمان را بپذیریم و قبول کنیم چون همۀ ما نقاط قوت و ضعف داریم و همچنین ایشان معتقدند که عوامل درونی مانند ارزش‌ها - باورها و رفتارهای خودمان و عوامل بیرونی مثل جامعه - والدین - فرهنگ در شکل‌گیری عزت‌نفسمان تأثیرگذار هستند.

نگرش و دیدگاهی که فرد از خود در دوران کودکی از والدین کسب می‌کند باعث تقویت احساس ارزشمندی و مهم بودن در او می‌شود.

مازلو برای طبقه‌بندی نیازهای انسان در هرم ۵ طبقه‌ای عزت‌نفس و احترام به خود را در طبقه چهارم قرار می‌دهد و معتقد است وقتی ۳ نیاز اول نیاز فیزیولوژیک، نیاز به امنیت، نیاز به تعلق و دوست داشته شدن برآورده شود در حالتی قرار می‌گیریم که نیاز به احترام در ما برانگیخته می‌شود.