فرهاد سلمانیفیض( -۱۳۶۲)، روانشناس بالینی و پژوهشگر است.
در بخشی از کتاب میخوانیم:
«فرا نمایش درمانی، تکنیکی در غالب درمانهای گروهی است که با استفاده از نمایشنامهی «دکتر فاستوس» برای درمان اختلالات خلقی و اضطرابی میتوان از آن استفاده کرد. نمایشنامهی دکتر فاستوس، با ویژگیهای منحصر به فرد خودش، به منزلهی کوهستانی با چهارده قلهی بلند (چهارده پرسوناژ) است، که افراد با سفر در این کوهستان و مواجه شدن با پستیها، بلندیها، تنگناها و چالشهای آن و همچنین با قرار گرفتن در گروه، مانند یک گروه کوهنوردی که با وجود باهم بودن و بهرهمندی از حمایت گروهی که کمترین فایدهی آن کاهش اضطراب و احساس ایمن بودن است، هر یک باید به تنهایی نیز از عهدهی مسئولیتهای خود برآیند و همچنانکه به ظرفیتهای گروهی نیازمندند، باید توانمندیهای شخصی خود را نیز شناسایی کرده و به کار ببندند، تا بتوانند از این سفر با دست پر و به سلامت بازگردند.
فرد با قرار گرفتن در گروه و در پروسهی فرا نمایش درمانی، طی بیست و هشت روز کار با گروه، که در چهارده روز اول فرصت دارد تا با نقشهای چهارده گانه و چالشهای آنها آشنا شود، همزاد پنداری کند و کنار بیاید و با کمک کودک درون خود به خلاقیتهایی برای ایفای آن پرسوناژها، آنگونه که خودش تصور میکند جذابتر است، دست یابد و با کمک تکنیکهایی که بالغ فرد در اختیار او میگذارد و با شناختی که بدست می آورد، میتواند از تنگناها گذر کند و ایفای نقش را تمرین کند و به یک پیش مفهوم برسد.
در چهارده روز دوم با اقتدار و درک کامل از توانایی های خود میتواند چهارده قلهی کوهستان، (پرسوناژهای چهاردهگانهی نمایشنامه) را فتح کند تا نقشها را ایفا کند».
برای تجربهای بهتر در دانلود کتاب فرا نمایش درمانی و خواندن آن، اپلیکیشن طاقچه را بهصورت رایگان نصب کنید. در اپلیکیشن میتوانید مطالعهی خود را شخصیسازی کنید و لذت خواندن و شنیدن کتابها را همیشه و همهجا تجربه کنید. علاوهبر دسترسی آسان، امکان خرید هزاران کتاب صوتی و الکترونیکی با تخفیفهای ویژه و بهترین قیمت هم فراهم است.
«مراحل تغییر بدن بر اثر استرس»
مرحلهی هشدار:
اگر در این مرحله عامل استرس زا رفع شود، مشکل نیز حل خواهد شد اما اگر رفع نشود، بدن به مرحلهی بعد خواهد رفت.
مرحلهی مقاومت:
در این مرحله هم در صورت رفع نشدن عامل استرسور، بدن به مرحلهی بعد میرود.
مرحلهی فرسودگی:
در این مرحله، خود سلولهای بدن شروع به حمله کردن به بدن میکنند و ما روز به روز ضعیف و ضعیف تر میشویم.
در این مرحله است که بیماریهایی مانند
کولیت معده، معده دردهای عصبی، ضخمهای عمیق در رودهی کوچک و بیماریهای مفصلی مثل آرتریت روماتوئید که در خانمها شایع تر است، ایجاد میشوند و بدن پس از مرحلهی فرسودگی دچار فروپاشی میشود.
نظر شما دربارهٔ این کتاب
نظرات کاربران
بیشتر اطلاعات معرفه است و فکرکنم خیلی جنبه ی عملی برای قشر عموم نداشته باشه