با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.

کتاب درمان کمر درد با ورزش های ساده
نویسنده:عبدالرضا عسگری، عبدالمجید رشیدی
انتشارات:انتشارات فرزانگان دانشگاه
دستهبندی:
امتیاز
از ۴ رأیخواندن نظرات
۱٫۵
(۴)
خواندن نظراتمعرفی کتاب درمان کمر درد با ورزش های ساده
در کتاب درمان کمر درد با ورزش های ساده اثر عبدالرضا عسگری و عبدالمجید رشیدی، روشهایی ساده و کاربردی را برای درمان کمر درد یادمیگیرید.
کمر درد به دلایل گوناگونی ایجاد میشود. خوردن ضربه به ناحیه کمر، ورزشهای سنگین، سبک زندگی نادرست، بیماریهایی مثل فتق و فرسودهشدن دیسک و....
کمردرد عارضهای است که امروزه بیشتر مردم با آن دست به گریبانند. بسیاری از این کمردردها نتیجه کمتحرکی و نشستن زیاد پشت سیستمهای کامپیوتری و یا انجام کارهای تکراری و سنگین است. این کتاب با آموزش دادن ورزشهایی ساده و اصلاحی به تسکین درد کمر شما کمک و آن را درمان خواهد کرد.
خواندن کتاب درمان کمر درد با ورزش های ساده را به چه کسانی پیشنهاد میکنیم
اگر کمر درد شما زا نوعی است که احتیاجبه عمل جراحی ندارد، با ورزشهای این کتاب آن را بهبودی ببخشید.
نظری برای کتاب ثبت نشده است
تمرینات کششی ویژه تندرستی و بهزیستی![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
محسن برغمدی
برنامهی سوزاندن چربی و تناسب اندامآن لوئیز گیتلمن
کلید کاهش وزن با تنظیم کالری غذاییپوجا مالهوترا
زندگی به سبک طب سنتیاکرم صفری
طب سنتی ایرانی، طب گیاهی؛ جلد سوممحمدجعفر حسینیشیرازی
طب سنتی، گیاه درمانیهوشنگ اسدزاده
طب سنتی ایرانی، طب گیاهی؛ جلد اولمحمدجعفر حسینیشیرازی
پاکسازی کبد چرب، کلیه، پوست، غدد لنفاوی، روده بزرگساندرا کبوت
تناسب اندام با گیاهانمهدی (فرشید) عماد
کالریشمار به زبان ساده برای عمومنگار بلورفروشان
نکات طلایی پوست و مو با گیاهانامیر قاسمی
اسرار چربی سوزیاستفان کمیل
تشخیص و درمان خستگی مزمنفریده صادقی
ایروبیک؛ حرکات کششی و نرمشیاحمد زاکانی
اعجاز طب پارسیمحمد صنمبر
نسخه پیچی گیاهی برای بیماری هاامیر قاسمی
تغذیه و زندگی سالم براساس گروه خونیامیر قاسمی
روشهای کوچک کردن شکمعارف احتشام
ناهنجاریهای اسکلتی ـ عضلانی، آسیبهای ورزشی و حرکات اصلاحیسیدمرتضی منصوری مهریان
ماجرای کله پاچه شیرینی خامه ای و اعتیاد!حامد اختیاری
هدف زندگی![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
سعید نیلفروشان
آسیب شناسی فردی و اجتماعی دروغسعید نیلفروشان
امنیت و سلامت روانی فرد و جامعهسعید نیلفروشان
معضلی به نام اختلال یادگیری و رفتاری دانش آموزانفرزانه رشیدی
چکیده میکروبیولوژی عمومیمحمدرضا ادیبان
بیمه عمر در نظام حقوقی ایرانامیرحمزه افشاری
حقوق دانش آموزان و معلمان در نظام آموزشیرقیه قره بقلو
تقویت مهارت اجتماعی دانش آموزانلیلا قوامی
کتابخانه های دیجیتال، کتابخانه های آیندهایرج بختیاریان
جذب نسل نو به مساجدلیلا قوامی
حجم
۱٫۳ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۷
تعداد صفحهها
۷۸ صفحه
حجم
۱٫۳ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۷
تعداد صفحهها
۷۸ صفحه
قیمت:
۲۰,۰۰۰
تومان