با کد تخفیف Salam اولین کتابتان را با ۵۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کنید.
درمان کمر درد با ورزش های ساده

دانلود و خرید کتاب درمان کمر درد با ورزش های ساده

۱٫۵ از ۲ نظر
۱٫۵ از ۲ نظر

برای خرید و دانلود  کتاب درمان کمر درد با ورزش های ساده  نوشته  عبدالرضا عسگری  و خواندن و شنیدن هزاران کتاب الکترونیکی و صوتی دیگر،  اپلیکیشن طاقچه  را رایگان نصب کنید.

دانلود و خواندن کتاب در اپلیکیشن طاقچهدرباره طاقچه بی‌نهایت

معرفی کتاب درمان کمر درد با ورزش های ساده

در کتاب درمان کمر درد با ورزش های ساده اثر عبدالرضا عسگری و عبدالمجید رشیدی، روش‌هایی ساده و کاربردی را برای  درمان کمر درد یادمی‌گیرید.

کمر درد به دلایل گوناگونی ایجاد می‌شود. خوردن ضربه به ناحیه کمر، ورزش‌های سنگین، سبک زندگی نادرست، بیماری‌هایی مثل فتق و فرسوده‌شدن دیسک و.... 

کمردرد عارضه‌ای است که امروزه بیشتر مردم با آن دست به گریبانند. بسیاری از این کمردردها نتیجه کم‌تحرکی و نشستن زیاد پشت سیستم‌های کامپیوتری و یا انجام کارهای تکراری و سنگین است. این کتاب با آموزش دادن ورزش‌هایی ساده و اصلاحی به تسکین درد کمر شما کمک و آن را درمان خواهد کرد.

خواندن کتاب درمان کمر درد با ورزش های ساده را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

 اگر کمر درد شما زا نوعی است که احتیاجبه عمل جراحی ندارد، با ورزش‌های این کتاب آن را بهبودی ببخشید.

نظرات کاربران

مشاهده همه نظرات (۱)
کاربر ۲۹۵۷۷۹۵
۱۴۰۰/۰۵/۲۸

برای هر ورزش چند تا عکس ویا نقاشی لازمه تا وضعیت درست با ان تطابق داده بشه

بریده‌ای برای کتاب ثبت نشده است

اطلاعات تکمیلی

دسته‌بندی
تعداد صفحات۷۸ صفحه
قیمت نسخه چاپی۱۸,۰۰۰ تومان
نوع فایلPDF
تاریخ انتشار۱۳۹۷/۰۹/۲۳
شابک۹۷۸-۶۲۲-۹۵۱۲۸-۵-۲
دسته بندی
تعداد صفحات۷۸صفحه
قیمت نسخه چاپی۱۸,۰۰۰تومان
نوع فایلPDF
تاریخ انتشار۱۳۹۷/۰۹/۲۳
شابک۹۷۸-۶۲۲-۹۵۱۲۸-۵-۲