کتاب انرژی کی می‌ گوید...

اگر یک شی چوبی را محکم در دست گرفته و تلاش کنید که آن را بر روی سر ببرید؛ احساس سنگینی می‌کنید. اگر چیزی را سبک بگیرید احساس سبکی می‌کنید. به همین صورت، نباید به چیزی با دیدی بسیار جدی فکر کنید. دیدگاهی ساده و آسان داشته باشید و همه چیز را راحت بگیرید. به عبارت دیگر مثبت فکر کنید.

باید از اینکه گیاه یا حیوان متولد نشده ایم بلکه انسانی هستیم با یک ذهن جهانی از کائنات تشکر کنیم. با کمک به هدایت رشد و خلق جهان هستی باید ماموریت خود را به انجام رسانیم.

بیایید شجاعت به خرج داده و بگوییم" اگر وجدان و یک روح آرام داشته باشم، جرات روبرو شدن با ده میلیون دشمن را دارم".

همیشه با مواجه با ترس و نگرانی مشکل داریم. نگرانی باعث انقباض رگ های خونی شده و خروج ناخالصی و آلودگی از بدن را با مشکل مواجه می‌کند و بنابراین فرد مستعد تعداد زیادی بیماری می‌شود. آرامش در حقیقت راز و اکسیر زندگی است. بیایید روش حقیقی آرامش که باعث می شود هر روز روحی شبیه به نسیم ملایم بهاره داشته باشیم را گسترش دهیم. اگر این را تمرین کنیم، هرگز نیازی به بروز عصبانیت و ناراحتی و هیجان در کارهای روزمره نیست.