کتاب کنترل آسان دیابت

کتاب کنترل آسان دیابت راهنمایی مقدماتی برای شناختن دیابت و آشنایی با مراقبت‌هایی است که در زندگی روزمره به مدیریت قند خون کمک می‌کنند. انجمن دیابت گابریک این کتاب را منتشر کرده است. موضوع اصلی فقط مصرف دارو یا پرهیز غذایی نیست؛ سلامت روان، فعالیت بدنی، پایش قند و همکاری با تیم درمان نیز مورد بررسی منتشرکنندگان این اثر بوده است. این کتاب مدیریت دیابت را کاری گروهی معرفی می‌کند که فرد مبتلا نقش اصلی را در پیشبرد آن بر عهده دارد. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب کنترل آسان دیابت اثر انجمن دیابت گابریک

کتاب کنترل آسان دیابت (شیرین ۱۲۰ سال زندگی کن)، منتشرشده توسط انجمن دیابت گابریک، آموزش مراقبت از خود را محور مدیریت این بیماری قرار داده است. توضیحات از نقش گلوکز و انسولین در بدن آغاز می‌شود تا علت افزایش قند خون روشن شود؛ سپس تفاوت دیابت نوع یک، نوع دو، دیابت بارداری و وضعیت پیش‌دیابت مطرح می‌شود. این ترتیب، شناختن بیماری را به تصمیم‌های روزمره پیوند می‌دهد؛ تصمیم‌هایی که به غذا، تحرک، دارو و پیگیری وضعیت سلامت مربوطند.

کتاب حاضر نبودن علائم آشکار را نشانه‌ی قطعی سلامت نمی‌داند و تشخیص را وابسته به آزمایش و بررسی پزشک معرفی می‌کند. محتوای آموزشی این اثر حول هفت رفتار خودمراقبتی تنظیم شده که عبارت است از سازگاری با دیابت، تغذیه‌ی سالم، فعالیت بدنی، مصرف دارو، پایش، حل مسئله و کاهش خطر عوارض. بخش‌هایی مانند تغذیه‌ی سالم، فعالیت بدنی و ورزش و مصرف دارو، هریک، جنبه‌ای از مراقبت روزانه را توضیح داده‌اند.

کتاب کنترل آسان دیابت جایگاه احساسات و روابط حمایتی را در کنار مراقبت جسمی حفظ کرده است. ترس از نوسان قند، خستگی از وظایف درمانی و احساس ناتوانیْ موضوع‌هایی هستند که این کتاب برای گفت‌وگو درباره‌ی آن‌ها با تیم درمان و مشاوران همتا اهمیت قائل شده است. مشاور همتا، در این اثر، فردی آموزش‌دیده است که خودش تجربه‌ی زندگی با دیابت را دارد. بخش پایش، اندازه‌گیری را از ثبت و بررسی نتایج جدا نمی‌کند و درباره‌ی دستگاه تست قند و سیستم پایش مداوم قند توضیح می‌دهد. بخش‌های پایانی عوارض احتمالی، مراقبت‌های دوره‌ای و دو وضعیت اورژانسی افت قند و کتواسیدوز دیابتی را بررسی می‌کنند.

کتاب کنترل آسان دیابت به قلم انجمن دیابت گابریک آموزش مقدماتی را جایگزین درمان فردی ندانسته است؛ تعیین دارو، هدف‌های درمانی و تفسیر آزمایش‌ها همچنان به ارزیابی پزشک وابسته است.

خلاصه کتاب کنترل آسان دیابت

دیابت زمانی شکل می‌گیرد که انسولین کافی در بدن وجود ندارد یا انسولین نمی‌تواند وظیفه‌ی خود را به‌درستی انجام دهد. مدیریت بیماری به مجموعه‌ای از رفتارهای مرتبط وابسته است. فرد مبتلا باید اثر غذا، تحرک و دارو را بشناسد، نتایج پایش را ثبت کند و علت نوسان‌های قند را همراه با تیم درمان بررسی کند. تغذیه‌ی متعادل، هدف‌گذاری متناسب با شرایط فرد و یادگیری از تجربه‌های قبلی، پایه‌های این مراقبتند. این کتاب آموزش و مشارکت را به هم پیوند زده است؛ مراقبت روزانه بدون شناختن بیماری دشوار می‌شود و حمایت تخصصی و عاطفی می‌تواند ادامه‌ی این مسیر را آسان کند. پیشگیری از عوارض نیز علاوه‌بر قند خون، به مراقبت از فشارخون، چربی خون و انجام معاینات دوره‌ای وابسته است.

چرا باید کتاب کنترل آسان دیابت را بخوانیم؟

دلایل خواندن کتاب کنترل آسان دیابت را می‌توان این‌طور خلاصه کرد:

• این کتاب تفاوت انواع دیابت و نقش انسولین را توضیح می‌دهد.
• کتاب حاضر هفت رفتار خودمراقبتی را در کنار یکدیگر معرفی می‌کند.
• این اثر اهمیت ثبت و بررسی نتایج قند خون را تبیین کرده است.
• اثر حاضر سلامت روان و حمایت مشاوران همتا را بخشی از مدیریت بیماری می‌داند.
• این کتاب ضرورت شناختن وضعیت‌های اورژانسی و پیگیری عوارض را یادآوری کرده است.

خواندن کتاب کنترل آسان دیابت را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

کنترل آسان دیابت به این گروه‌ها پیشنهاد می‌شود:

• افرادی که تشخیص دیابت گرفته‌اند و به آموزش مقدماتی نیاز دارند.
• افراد مبتلا به پیش‌دیابت که می‌خواهند اصول اصلاح سبک زندگی را بشناسند.
• اعضای خانواده‌ی مبتلایان به دیابت که می‌خواهند نقش حمایت و مراقبت روزانه را درک کنند.