کتاب خانواده و تأمین نیازهای روانی

کتاب خانواده و تأمین نیازهای روانی نوشته نجمه نادری فرد است و انتشارات پژوهشگران پارسه آن را منتشر کرده است. این اثر به نقش خانواده در شناخت و پاسخ‌دادن به نیازهای روانی می‌پردازد و موضوعاتی مثل خودآگاهی، احساس امنیت، صمیمیت، رضایت از زندگی و تعادل میان ذهن، بدن و روح را کنار هم قرار می‌دهد. نویسنده تلاش کرده است نشان دهد بسیاری از تنش‌های خانوادگی از نادیده‌گرفتن نیازهای اساسی و ناتوانی در گفت‌وگو درباره آن‌ها شکل می‌گیرند. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب خانواده و تأمین نیازهای روانی

کتاب خانواده و تأمین نیازهای روانی نوشته نجمه نادری فرد به یکی از پایه‌ای‌ترین مسائل زندگی مشترک و خانوادگی پرداخته است: این‌که افراد چگونه نیازهای روانی خود را بشناسند و چگونه در فضای خانواده به آن‌ها پاسخ بدهند. متن از خودآگاهی شروع می‌کند و بعد به موضوعاتی مثل خودکنترلی، عزت‌نفس، احساس ارزشمندی، امنیت روانی، صمیمیت، هدفمندی و رضایت از زندگی می‌رسد. نویسنده خانواده را فقط محل هم‌زیستی نمی‌بیند، بلکه آن را جایی می‌داند که کیفیت رابطه‌ها در آن می‌تواند بر آرامش، اضطراب، احساس تعلق و حتی برداشت افراد از خودشان اثر بگذارد.
این کتاب در ۵ فصل تنظیم شده است و از همان فهرست می‌توان مسیر بحث را دید. فصل اول بر شناسایی نیازهای خود، خودآگاهی و پیوند آن با سلامت روان تمرکز دارد. فصل دوم به تئوری انتخاب و نیازهای پنج‌گانه انسان می‌رسد و از زاویه اختلاف‌ها و تعارض‌های خانوادگی به موضوع نگاه می‌کند. فصل سوم اثرهای مثبت خانواده بر سلامت روان را بررسی می‌کند و فصل چهارم سراغ ارزش‌های اخلاقی در خانواده می‌رود؛ ارزش‌هایی مثل همدلی، مسئولیت‌پذیری، صداقت و وقت‌گذرانی با اعضای خانواده. فصل پنجم نیز رضایتمندی افراد خانواده، نشانه‌های نارضایتی و برخی راه‌های کاهش فشار روانی را مطرح می‌کند.
این کتاب فقط روی یک مفهوم ثابت نمی‌ماند و میان چند لایه رفت‌وآمد می‌کند: از گفت‌وگوی درونی و شناخت نقاط قوت و ضعف تا رابطه زن و شوهر، تربیت فرزند، مدیریت استرس و نقش توجه متقابل. در بخش‌های مختلف، مثال‌ها و توضیح‌ها نشان می‌دهند که نویسنده بیشتر در پی روشن‌کردن ریشه‌ی بعضی تنش‌های روزمره است؛ تنش‌هایی که گاهی از تفاوت در نیاز به آزادی، قدرت، تعلق یا امنیت شکل می‌گیرند. به‌همین دلیل فضای اثر بیشتر به سمت تأمل در رفتارها، رابطه‌ها و الگوهای ذهنی اعضای خانواده می‌رود.

خلاصه کتاب خانواده و تأمین نیازهای روانی

کتاب خانواده و تأمین نیازهای روانی از این ایده شروع می‌کند که سلامت روان در خانواده بدون شناخت نیازهای درونی افراد شکل نمی‌گیرد. نویسنده ابتدا از خودآگاهی، خودپذیری و شناخت احساسات حرف می‌زند و بعد نشان می‌دهد این شناخت چگونه بر ارتباط با دیگران اثر می‌گذارد. در ادامه، نیازهایی مثل توجه، امنیت، صمیمیت، معنا، کنترل و ارزشمندی بررسی می‌شوند و پیوند آن‌ها با آرامش یا تنش خانوادگی توضیح داده می‌شود. بخش دیگری از کتاب به تئوری انتخاب و نیازهای پنج‌گانه انسان اختصاص دارد تا روشن شود اختلاف‌های خانوادگی همیشه از بی‌علاقگی یا سوءنیت نمی‌آیند و گاهی ریشه در تفاوت نیازها دارند. در پایان نیز رضایت از زندگی، اخلاق خانوادگی و نشانه‌های فرسودگی روانی مطرح می‌شود.

چرا باید کتاب خانواده و تأمین نیازهای روانی را بخوانیم؟

دلایل خواندن کتاب خانواده و تأمین نیازهای روانی را می‌توان این‌طور خلاصه کرد:

• این کتاب پیوند میان خودآگاهی و کیفیت رابطه‌های خانوادگی را به‌صورت مستقیم توضیح می‌دهد.
• خواننده با نیازهای روانی مهمی مثل امنیت، صمیمیت، ارزشمندی، کنترل و هدفمندی آشنا می‌شود.
• بخش تئوری انتخاب کمک می‌کند بعضی اختلاف‌های خانوادگی از زاویه تفاوت نیازها دیده شوند، نه فقط از زاویه تقصیر.
• کتاب نشانه‌های نارضایتی، فشار روانی و فرسودگی در زندگی خانوادگی را کنار عوامل رضایت‌مندی قرار می‌دهد.
• طرح موضوعاتی مثل همدلی، مسئولیت‌پذیری و توجه متقابل، تصویر روشن‌تری از کارکرد عاطفی خانواده به دست می‌دهد.

خواندن این کتاب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

خواندن کتاب خانواده و تأمین نیازهای روانی به این گروه‌ها پیشنهاد می‌شود:

• خوانندگانی که می‌خواهند درباره نیازهای روانی در فضای خانواده شناخت دقیق‌تری به دست آورند.
• کسانی که با تنش‌های ارتباطی در خانه روبه‌رو هستند و می‌خواهند ریشه بعضی اختلاف‌ها را بهتر بفهمند.
• علاقه‌مندان به موضوعاتی مثل خودآگاهی، عزت‌نفس، احساس امنیت و رضایت از زندگی.
• والدین و همسرانی که می‌خواهند نقش رابطه، توجه و گفت‌وگو را در سلامت روان خانواده جدی‌تر بررسی کنند.
• مخاطبانی که به مباحث روان‌شناسی خانواده و تئوری انتخاب علاقه دارند.