کتاب مهارت های زندگی و سلامت روان دانش آموزان

کتاب مهارت های زندگی و سلامت روان دانش آموزان نوشته فاطمه عسکری فیروزجائی، حنانه تنومند، فاطمه جهان تیغ و مریم واحد خواجه داد است که انتشارات فراونگ آن را منتشر کرده است. این کتاب بر یک مسئله‌ی مهم دست می‌گذارد: بسیاری از دشواری‌های رفتاری، تحصیلی و عاطفی دانش‌آموزان فقط با درس و انضباط حل نمی‌شوند و به آموزش مهارت‌هایی مثل خودآگاهی، حل مسئله، کنترل هیجان و سازگاری نیاز دارند. نویسندگان با تکیه‌بر مباحث روان‌شناسی و نقش مدرسه، پیوند میان آموزش مهارت‌های زندگی و حفظ سلامت روان را توضیح داده‌اند. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب مهارت های زندگی و سلامت روان دانش آموزان

کتاب مهارت های زندگی و سلامت روان دانش آموزان نوشته فاطمه عسکری فیروزجائی، حنانه تنومند، فاطمه جهان تیغ و مریم واحد خواجه داد به موضوعی پرداخته است که در فضای آموزشی و تربیتی جای مهمی دارد: این‌که دانش‌آموز فقط با یادگیری درس‌های مدرسه رشد نمی‌کند و برای روبه‌روشدن با فشارها، تعارض‌ها، روابط اجتماعی و تصمیم‌های روزمره به مجموعه‌ای از توانایی‌های روانی و اجتماعی نیاز دارد. نویسندگان از همان آغاز، آموزش مهارت‌های زندگی را در پیوند مستقیم با بهداشت روانی قرار داده‌اند و توضیح داده‌اند که ناتوانی در تحلیل موقعیت، ضعف در احساس کنترل، نداشتن کفایت شخصی و ناآمادگی برای حل مشکلات می‌تواند زمینه‌ساز آسیب‌های رفتاری و عاطفی شود.
کتاب مهارت های زندگی و سلامت روان دانش آموزان فقط به تعریف کلی بسنده نمی‌کند و دامنه‌ی بحث را به مفهوم سلامت روان، دیدگاه‌های مختلف روان‌شناسی، نقش مدرسه در پیشگیری، و اهمیت آموزش گروهی گسترش می‌دهد. در فصل نخست، تعریف مهارت‌های زندگی، اهمیت آن‌ها در رشد روانی، اجتماعی و تحصیلی، و نمونه‌هایی از مهارت‌های اصلی مثل خودآگاهی، همدلی، تفکر خلاق، تفکر نقاد، ارتباط مؤثر، مقابله با استرس و حل مسئله مطرح شده است. متن همچنین توضیح می‌دهد که این آموزش‌ها وقتی در سنین مدرسه و به‌صورت پیوسته ارائه شوند، می‌توانند بر اعتمادبه‌نفس، رفتارهای سالم، روابط بین‌فردی و کاهش آسیب‌های روانی اثر بگذارند.
کتاب مهارت های زندگی و سلامت روان دانش آموزان در فصل دوم به مشاوره‌ی گروهی، سازگاری و رفتار می‌رسد و سازگاری را در سه کانون خانواده، مدرسه و گروه همسالان بررسی می‌کند. در این بخش، سازگاری عاطفی، اجتماعی، خانوادگی و تحصیلی از هم تفکیک شده‌اند و ویژگی‌های افراد سازگار، ملاک‌های سازگاری مطلوب و برخی دیدگاه‌های نظری نیز آمده است. فضای کلی این کتاب آموزشی و مسئله‌محور است و بیشتر از آن‌که بر توصیه‌های پراکنده تکیه کند، تلاش می‌کند تصویری کلی از رابطه‌ی میان رشد مهارت‌ها، سلامت روان و تجربه‌ی زیسته‌ی دانش‌آموز در خانه و مدرسه ارائه دهد.

خلاصه کتاب مهارت های زندگی و سلامت روان دانش آموزان

کتاب مهارت های زندگی و سلامت روان دانش آموزان بر این ایده استوار است که سلامت روان دانش‌آموزان فقط به نبود اختلال محدود نمی‌شود و به توانایی آن‌ها در شناخت خود، مدیریت هیجان، برقراری ارتباط، حل مسئله و سازگاری با محیط وابسته است. نویسندگان ابتدا مفهوم مهارت‌های زندگی و سلامت روان را تعریف می‌کنند و سپس نشان می‌دهند که آموزش این مهارت‌ها چگونه می‌تواند از بروز مشکلات رفتاری، عاطفی و اجتماعی پیشگیری کند.
بخش مهمی از کتاب به نقش مدرسه، خانواده و گروه همسالان در شکل‌گیری سازگاری اختصاص دارد. متن همچنین انواع سازگاری، ویژگی‌های افراد سازگار و چند دیدگاه روان‌شناختی درباره‌ی سلامت روان را مرور می‌کند تا نشان دهد رشد دانش‌آموز در ابعاد تحصیلی، عاطفی و اجتماعی به‌هم پیوسته است.

چرا باید کتاب مهارت های زندگی و سلامت روان دانش آموزان را بخوانیم؟

دلایل خواندن کتاب مهارت های زندگی و سلامت روان دانش آموزان را می‌توان این‌طور خلاصه کرد:

• این کتاب پیوند میان آموزش مهارت‌های زندگی و سلامت روان دانش‌آموزان را به‌صورت روشن توضیح می‌دهد.
• مطالعه‌ی آن کمک می‌کند نقش مدرسه، خانواده و همسالان در سازگاری عاطفی، اجتماعی و تحصیلی بهتر فهمیده شود.
• این کتاب مجموعه‌ای از مهارت‌های مهم مانند خودآگاهی، حل مسئله، کنترل استرس و ارتباط مؤثر را در یک چارچوب واحد کنار هم قرار می‌دهد.
• خواننده با دیدگاه‌های مختلف درباره‌ی سلامت روان و معیارهای سازگاری آشنا می‌شود.
• این اثر نشان می‌دهد که آموزش پیوسته‌ی مهارت‌ها چگونه می‌تواند به کاهش رفتارهای پرخطر و تقویت اعتمادبه‌نفس کمک کند.

خواندن این کتاب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

خواندن کتاب مهارت های زندگی و سلامت روان دانش آموزان به این گروه‌ها پیشنهاد می‌شود:

• والدینی که می‌خواهند درک دقیق‌تری از نیازهای عاطفی و اجتماعی دانش‌آموزان داشته باشند.
• معلمان و مربیانی که با مسائل رفتاری، تحصیلی و ارتباطی دانش‌آموزان سروکار دارند.
• دانشجویان و پژوهشگرانی که به موضوع مهارت‌های زندگی، سازگاری و سلامت روان علاقه دارند.
• مشاوران مدرسه و فعالان حوزه‌ی تربیت که به‌دنبال شناخت بهتر عوامل مؤثر بر بهداشت روانی دانش‌آموزان هستند.
• مخاطبانی که می‌خواهند رابطه‌ی میان رشد فردی، محیط آموزشی و پیشگیری از آسیب‌های روانی را بهتر بشناسند.