کتاب باشگاه پنج صبحی ها

کتاب باشگاه پنج صبحی ها (The 5 AM Club) نوشته رابین شارما، موضوع سحرخیزی و مدیریت زمان را در دل ماجرای آشنایی یک کارآفرین، یک نقاش و غریبه‌ای نامتعارف مطرح می‌کند. شخصیت‌های این کتاب، هر کدام به دلیلی، به‌ دنبال تغییر کیفیت زندگی و کار خود هستند؛ اما مسئله فقط زود بیدارشدن نیست. نقش عادت‌های روزانه، حفظ تمرکز و فاصله‌گرفتن از حواس‌پرتی‌های دیجیتال نیز در گفت‌وگوهای شخصیت‌ها بررسی می‌شود. نشر آد این کتاب را با ترجمه آرش نصراله عطار منتشر کرده است. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب باشگاه پنج صبحی ها

کتاب باشگاه پنج صبحی ها اثر رابین شارما، آموزش‌های مربوط به رشد شخصی و بهره‌وری را از طریق ماجرایی شخصیت‌محور پیش می‌برد. یک زن کارآفرین، فشارهای ناشی از بحران کسب‌وکارش را تحمل می‌کند و یک نقاش، میان میل به خلق آثار ماندگار و رفتارهایی که مانع پیشرفتش می‌شوند گرفتار است. آشنایی این دو با غریبه‌ای ژولیده، زمینه‌ی گفت‌وگوهایی درباره‌ی استعداد، پشتکار، زمان و کیفیت زندگی را فراهم می‌کند.

نویسنده به‌ جای محدودکردن بحث به موفقیت شغلی، دغدغه‌های درونی شخصیت‌ها را نیز وارد ماجرا کرده است. ناامیدی، ترس از تغییر، نیاز به تأیید دیگران و دشواری حفظ تعهد، بخشی از فضای این کتاب را می‌سازند. گفت‌وگوها گاهی لحنی پرشور دارند و گاهی با تردید یا اعتراض شخصیت‌ها روبه‌رو می‌شوند. همین پرسش‌ها، فاصله‌ی میان شنیدن توصیه و عمل‌کردن به توصیه را آشکار می‌کنند. شخصیت‌ها صرفاً شنونده نیستند؛ تجربه‌های متفاوت‌شان باعث می‌شود درباره‌ی معنای موفقیت و هزینه‌ی رسیدن به اهداف، واکنش‌های یکسانی نداشته باشند.

کتاب باشگاه پنج صبحی ها در ۱۷ فصل تنظیم شده است و مسیر بحث را از بحران و ملاقات اولیه به عادت‌های صبحگاهی، خواب مناسب و حفظ عملکرد هدایت می‌کند. عنوان‌هایی مانند «چهار تمرکز اصلی تاریخ‌سازان»، «اعضای کلوب فرمول ۲۰/۲۰/۲۰ را می‌آموزند» و «اعضای کلوب اهمیت خواب مناسب را درک می‌کنند» نشان می‌دهند که برنامه‌ی صبحگاهی در کنار موضوع‌های دیگری مطرح شده است. بخش‌های آغازین، موفقیت را بیشتر حاصل تمرین و عادت می‌دانند تا امتیازی مادرزادی.

رابین شارما از طریق سخنان شخصیت‌ها، کیفیت محیط، روابط، مطالعه و تجربه‌ی هنر را نیز در شکل‌گیری خلاقیت مؤثر معرفی کرده است. مسئله‌ی فناوری هم صرفاً به کنارگذاشتن ابزارهای دیجیتال محدود نمی‌شود؛ متن میان استفاده‌ی آگاهانه و استفاده‌ای که توجه را پراکنده می‌کند تفاوت می‌گذارد. در کنار این موضوع‌ها، خدمت به دیگران و ارزش‌آفرینی در کسب‌وکار جایگاهی مشخص دارند. این کتاب، موفقیت مالی را تنها معیار زندگی مطلوب قرار نمی‌دهد و سؤال درباره‌ی آرامش درونی، کیفیت کار و اثری که هر شخص بر اطرافیانش می‌گذارد نیز مطرح می‌کند.

خلاصه کتاب باشگاه پنج صبحی ها

یک زن کارآفرین پس از بحرانی که مالکیت و جایگاهش را در شرکت تهدید کرده است، امید خود را از دست می‌دهد. بلیت سمیناری که مادرش به او داده، فرصتی برای فاصله‌گرفتن از تصمیمی خطرناک فراهم می‌کند. زن در این برنامه با نقاشی آشنا می‌شود که برای تقویت خلاقیت و تغییر زندگی‌اش آمده است. غریبه‌ای ژولیده نیز به جمع آن‌ها می‌پیوندد؛ مردی که ظاهرش با سخنانش درباره‌ی تجارت، زمان و کیفیت زندگی سازگار به نظر نمی‌رسد.

گفت‌وگوی این سه نفر، به‌تدریج از ارزیابی سخنرانی به بررسی مشکلات خودشان می‌رسد. زن از فشار مسئولیت‌ها و وابستگی به تلفن همراه می‌گوید و نقاش، دشواری حفظ انگیزه را بیان می‌کند. غریبه، اهمیت عادت‌های صبحگاهی و تبدیل دانش به عمل را پیش می‌کشد و زمینه‌ی آشنایی آن‌ها با برنامه‌ای برای تغییر زندگی را فراهم می‌کند.

چرا باید کتاب باشگاه پنج صبحی ها را بخوانیم؟

دلایل خواندن کتاب باشگاه پنج صبحی ها را می‌توان این‌طور خلاصه کرد:

• این کتاب، بحث عادت‌های صبحگاهی را به مسائل مشخصی مانند پراکندگی توجه و فشار کاری پیوند می‌دهد.
• گفت‌وگوهای شخصیت‌ها، دشواری تبدیل تصمیم‌های بزرگ به اقدام‌های روزانه را مطرح می‌کنند.
• متن، فرصت بررسی رابطه‌ی موفقیت شغلی، آرامش درونی و خدمت به دیگران را فراهم می‌کند.

خواندن کتاب باشگاه پنج صبحی ها را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

• خوانندگانی که به موضوع سحرخیزی و نقش عادت‌های روزانه در بهره‌وری علاقه دارند.
• کارآفرینان و مدیرانی که دغدغه‌ی تمرکز، فشار مسئولیت و کیفیت کار دارند.
• علاقه‌مندان به کتاب‌های رشد شخصی که طرح ایده‌ها در قالب ماجرا و گفت‌وگوی شخصیت‌ها را ترجیح می‌دهند.

درباره رابین شارما

رابین شارما (Robin Sharma) (متولد ۱۹۶۵)، نویسنده، سخنران انگیزشی و مشاور کانادایی حوزه‌ی رهبری و توسعه‌ی فردی است. او در رشته‌ی حقوق تحصیل کرد و مدرک کارشناسی ارشد حقوق را از دانشکده‌ی حقوق دالهوزی دریافت نمود، سپس به حرفه‌ی وکالت در دعاوی حقوقی پرداخت. شارما در بیست‌وپنج‌سالگی به دلیل عدم رضایت شغلی از وکالت کناره‌گیری کرد و فعالیت حرفه‌ای خود را به‌ طور تمام‌وقت بر پژوهش، آموزش رهبری سازمانی، سخنرانی و نگارش کتاب‌های خودیاری متمرکز ساخت.

نخستین موفقیت تجاری و بین‌المللی شارما در سال ۱۹۹۷ با رمان تمثیلی «راهبی که فراری‌اش را فروخت» رقم خورد؛ اثری داستانی با محوریت آموزه‌های معنوی و نظم درونی که در سراسر جهان با تیراژی میلیونی تجدید چاپ شد. اثر دیگر او، کتاب «باشگاه پنج صبحی ها»، با ارائه‌ی یک برنامه‌ی کاربردی برای بهینه‌سازی بهره‌وری صبحگاهی، تمرکز ذهنی و سلامت جسمی، به یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های بین‌المللی در حوزه‌ی مدیریت زمان و زیست فردی بدل گشت.

کارنامه‌ی مکتوب شارما دربرگیرنده‌ی بیش از ده عنوان کتاب است که از میان آن‌ها می‌توان به «رهبر بدون عنوان»، «خرد راهبری»، «رازهای موفقیت» و «مانیفست قهرمان هر روز» اشاره کرد. آموزه‌های او عمدتاً بر مفاهیمی چون انضباط فردی، بازدهی حداکثری، بازسازی عادت‌ها و رهبری اصیل استوار است.

چه نسخه‌های دیگری از کتاب باشگاه پنج صبحی ها منتشر شده است؟

• کتاب باشگاه پنج صبحی ها، ترجمه‌ی رضا اسکندری آذر، نشر نون
• کتاب باشگاه پنج صبحی ها، ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی، نشر نسل نواندیش
• کتاب باشگاه پنج صبحی‌ ها، ترجمه‌ی علی قدم پور مقدم، نشر بله
• کتاب باشگاه پنج صبحی‌ ها، ترجمه‌ی مهدیه شعبانی فقفوری، نشر مات
• و...