کتاب نقش ورزش و فاکتورهای مغزی در پیشگیری از دیابت نوع دو

کتاب الکترونیکی «نقش ورزش و فاکتورهای مغزی در پیشگیری از دیابت نوع دو» نوشتهٔ بهمن حسنوند و فاطمه ابراهیمی اثری دانشگاهی است که نشر یافته آن را منتشر کرده است. این کتاب به بررسی علمی و بالینی تأثیر فعالیت بدنی و عوامل نوروتروفیک مغزی بر پیشگیری و کنترل دیابت نوع ۲ می‌پردازد و با رویکردی پژوهشی، یافته‌های جدید را در این حوزه ارائه می‌دهد. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب نقش ورزش و فاکتورهای مغزی در پیشگیری از دیابت نوع دو

این کتاب در قالب ناداستان علمی و دانشگاهی، به بررسی نقش ورزش و فاکتورهای مغزی در پیشگیری از دیابت نوع دو پرداخته است. نویسندگان، بهمن حسنوند و فاطمه ابراهیمی، با تکیه‌بر مطالعات بالینی و پژوهش‌های جدید، تلاش کرده‌اند تصویری جامع از ارتباط میان فعالیت بدنی، عوامل نوروتروفیک مشتق از مغز و مقاومت به انسولین ارائه دهند. ساختار کتاب به‌گونه‌ای است که ابتدا به کلیات بیماری دیابت نوع ۲، عوامل خطر، عوارض و اهمیت پیشگیری می‌پردازد و سپس به‌صورت تخصصی‌تر، نقش فاکتورهای مغزی و ورزش را در این فرایند بررسی می‌کند. کتاب با ارائه تعاریف مفهومی و عملیاتی از مفاهیم کلیدی مانند تمرین مقاومتی، تمرین هوازی، شاخص نوروتروفیک مشتق از مغز و مقاومت به انسولین، زمینه را برای فهم بهتر پژوهش‌های ارائه‌شده فراهم می‌کند. در بخش‌های بعدی، یافته‌های پژوهشی و نتایج مطالعات بالینی دربارهٔ تأثیر انواع مختلف تمرینات ورزشی بر شاخص‌های نوروتروفیک و مقاومت به انسولین در بیماران دیابت نوع ۲ به‌ویژه زنان چاق، به‌تفصیل بررسی شده است. این کتاب برای دانشجویان، پژوهشگران و علاقه‌مندان به حوزه فیزیولوژی ورزش، علوم اعصاب و دیابت، منبعی تخصصی و به‌روز به‌شمار می‌آید.

خلاصه کتاب نقش ورزش و فاکتورهای مغزی در پیشگیری از دیابت نوع دو

کتاب «نقش ورزش و فاکتورهای مغزی در پیشگیری از دیابت نوع دو» با مروری بر شیوع و اهمیت دیابت نوع ۲ آغاز می‌شود و به‌ویژه بر نقش چاقی، بی‌تحرکی و عوامل ژنتیکی در بروز این بیماری تأکید دارد. نویسندگان توضیح داده‌اند که دیابت نوع ۲ عمدتاً به دلیل مقاومت به انسولین و اختلال در تولید انسولین ایجاد می‌شود و عوارض متعددی از جمله آسیب‌های عصبی، کلیوی و قلبی-عروقی را به‌دنبال دارد. در ادامه، کتاب به بررسی عمیق‌تر نقش ورزش در مدیریت و پیشگیری از دیابت نوع ۲ می‌پردازد. فعالیت بدنی منظم، به‌ویژه تمرینات هوازی و مقاومتی، به‌عنوان یکی از ارکان اصلی کنترل قند خون و کاهش عوارض بیماری معرفی شده است. نویسندگان با استناد به پژوهش‌های بالینی، نشان داده‌اند که ورزش می‌تواند از طریق بهبود حساسیت به انسولین، کاهش التهاب و افزایش فاکتورهای نوروتروفیک مغزی، به پیشگیری و کنترل دیابت نوع ۲ کمک کند. یکی از محورهای اصلی کتاب، بررسی فاکتور نوروتروفیک مشتق از مغز (BDNF) و نقش آن در سلامت عصبی و متابولیک است. این فاکتور، که در رشد و بقای سلول‌های عصبی و همچنین در تنظیم متابولیسم نقش دارد، تحت‌تأثیر فعالیت بدنی افزایش می‌یابد و می‌تواند به کاهش عوارض عصبی دیابت کمک کند. کتاب همچنین به تفاوت تأثیر تمرینات هوازی و مقاومتی بر شاخص‌های نوروتروفیک و مقاومت به انسولین پرداخته است و یافته‌های پژوهشی را در این زمینه ارائه می‌دهد. در بخش‌های پایانی، نویسندگان به اهمیت شناسایی و تقویت عوامل نوروتروفیک در درمان و پیشگیری از پیشرفت دیابت نوع ۲ اشاره کرده‌اند و پیشنهادهایی برای پژوهش‌های آینده و کاربردهای عملی ارائه داده‌اند.

چرا باید کتاب نقش ورزش و فاکتورهای مغزی در پیشگیری از دیابت نوع دو را بخوانیم؟

این کتاب با تمرکز بر پیوند میان علوم اعصاب و فیزیولوژی ورزش، به بررسی علمی و مستند نقش ورزش و فاکتورهای مغزی در پیشگیری از دیابت نوع ۲ پرداخته است. خواننده با مطالعهٔ این اثر، با جدیدترین یافته‌های پژوهشی دربارهٔ تأثیر تمرینات بدنی بر شاخص‌های متابولیک و عصبی آشنا می‌شود و درک عمیق‌تری از اهمیت ورزش در کنترل بیماری‌های متابولیک به‌دست می‌آورد. همچنین، کتاب به تبیین مکانیسم‌های زیستی و نوروبیولوژیکی مرتبط با دیابت نوع ۲ می‌پردازد و راهکارهایی برای بهبود کیفیت زندگی بیماران ارائه می‌دهد.

خواندن این کتاب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

مطالعهٔ این کتاب به دانشجویان و پژوهشگران حوزه فیزیولوژی ورزش، علوم اعصاب، پزشکی و علوم تغذیه توصیه می‌شود. همچنین برای مربیان ورزشی، متخصصان سلامت و افرادی که دغدغهٔ پیشگیری یا مدیریت دیابت نوع ۲ دارند، مفید است. این اثر به‌ویژه برای کسانی که به دنبال راهکارهای علمی برای کاهش مقاومت به انسولین و بهبود سلامت عصبی هستند، کاربردی خواهد بود.

بخشی از کتاب نقش ورزش و فاکتورهای مغزی در پیشگیری از دیابت نوع دو

«دیابت یک مشکل بهداشتی بزرگ در سراسر جهان است. به دلیل اينکه سطوح بالای گلوکز در خون درنتیجه ناتوانی سلول‌های بتا پانکراس در تولید انسولین کافی یا استفاده انسولین بی‌اثر توسط سلول‌های بدن ایجاد می‌شود. به‌طورکلی، دیابت شامل دو نوع اصلی است. دیابت نوع ۱ و دیابت نوع ۲ می‌باشد. تقریباً ۹۰ درصد از موارد دیابت، دیابت نوع ۲ هستند که به دلیل عملکرد ناکافی انسولین (مقاومت به انسولین) و اختلال در تولید انسولین توسط سلول‌های جزایر پانکراس است. این وضعیت منجر به افزايش سطح گلوکز در خون می‌شود. مقاومت به انسولین در دیابت نوع ۲ با چاقی، عدم تحرک بدنی و افزايش سن مرتبط است. جزایر لوزالمعده توده سلولی خود را برای تولید انسولین بیشتر برای جبران مقاومت به انسولین افزايش می‌دهند. دیابت نوع ۲ زمانی ایجاد می‌شود که این تلاش نتواند مقاومت به انسولین را جبران کند. بیش از نیمی از بیماران دیابت نوع ۲ به دلیل اختلال در عملکرد سلول‌های پانکراس پس از ۱۰ سال مقاومت به انسولین به انسولین درمانی نیاز دارند.»