کتاب نقش ورزش و فاکتورهای مغزی در پیشگیری از دیابت نوع دو

کتاب نقش ورزش و فاکتورهای مغزی در پیشگیری از دیابت نوع دو، نوشته بهمن حسنوند و فاطمه ابراهیمی، اثری است که به کوشش نشر یافته منتشر شده است. این اثر به بررسی علمی و بالینی تأثیر فعالیت بدنی و عوامل نوروتروفیک مغزی بر پیشگیری و کنترل دیابت نوع ۲ می‌پردازد و یافته‌های جدیدی را در این حوزه ارائه می‌دهد. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب نقش ورزش و فاکتورهای مغزی در پیشگیری از دیابت نوع دو

کتاب نقش ورزش و فاکتورهای مغزی در پیشگیری از دیابت نوع دو به بررسی نقش فعالیت‌های ورزشی در جلوگیری از دیابت نوع دو پرداخته است. نویسندگان، بهمن حسنوند و فاطمه ابراهیمی، باتکیه‌بر مطالعات علمی و پژوهش‌های جدید تلاش کرده‌اند تصویری جامع از ارتباط میان فعالیت بدنی، عوامل نوروتروفیک مشتق از مغز و مقاومت به انسولین ارائه دهند. کتاب حاضر ابتدا به کلیات بیماری دیابت نوع ۲، عوامل خطرناک آن، عوارض و اهمیت پیشگیری از این نوع دیابت می‌پردازد؛ سپس به‌صورت تخصصی‌تر، نقش فاکتورهای مغزی و ورزش را در این اختلال بررسی می‌کند. 

کتاب با ارائه‌ی تعاریف مفهومی و عملیاتی از مفاهیمی کلیدی مانند تمرین مقاومتی، تمرین هوازی، شاخص نوروتروفیک مشتق از مغز و مقاومت به انسولین، زمینه را برای فهم بهتر پژوهش‌های ارائه‌شده فراهم می‌کند. در بخش‌های بعدی، یافته‌های پژوهشی و نتایج مطالعات بالینی درباره‌ی تأثیر انواع مختلف تمرینات ورزشی بر شاخص‌های نوروتروفیک و مقاومت به انسولین در بیماران دیابت نوع ۲، به‌ویژه در زنان چاق، به‌تفصیل بررسی شده است. بهمن حسنوند و فاطمه ابراهیمی این کتاب را برای دانشجویان، پژوهشگران و علاقه‌مندان حوزه‌ی فیزیولوژی ورزش، علوم اعصاب و دیابت تألیف کرده‌اند.

خلاصه کتاب نقش ورزش و فاکتورهای مغزی در پیشگیری از دیابت نوع دو

کتاب حاضر با مروری بر شیوع و اهمیت دیابت نوع ۲ آغاز می‌شود و بر نقش چاقی، بی‌تحرکی و عوامل ژنتیکی در بروز این بیماری تأکید می‌کند. نویسندگان توضیح داده‌اند که دیابت نوع ۲ عمدتاً به‌دلیل مقاومت به انسولین و اختلال در تولید انسولین ایجاد می‌شود و عوارض متعددی دارد. در ادامه، کتاب به بررسی عمیق‌تر نقش ورزش در پیشگیری از دیابت نوع ۲ می‌پردازد. فعالیت بدنی منظم، به‌ویژه تمرینات هوازی و مقاومتی، به‌عنوان یکی از ارکان اصلی کنترل قند خون و کاهش عوارض بیماری معرفی شده است. 

نویسندگان، بهمن حسنوند و فاطمه ابراهیمی، با استناد به پژوهش‌های بالینی نشان داده‌اند که ورزش می‌تواند از طریق بهبود حساسیت به انسولین، کاهش التهاب و افزایش فاکتورهای نوروتروفیک مغزی، به پیشگیری و کنترل دیابت نوع ۲ کمک کند. یکی از محورهای اصلی کتاب حاضر بررسی فاکتور نوروتروفیک مشتق از مغز (BDNF) و نقش آن در سلامت عصبی و متابولیک است. این فاکتور که در رشد و بقای سلول‌های عصبی و همچنین در تنظیم متابولیسم نقش دارد، تحت‌تأثیر فعالیت بدنی افزایش می‌یابد و می‌تواند به کاهش عوارض عصبی دیابت کمک کند. 

این اثر به تفاوت تأثیر تمرینات هوازی و مقاومتی بر شاخص‌های نوروتروفیک و مقاومت به انسولین نیز پرداخته است. در بخش‌های پایانی، نویسندگان به اهمیت شناسایی و تقویت عوامل نوروتروفیک در درمان دیابت نوع ۲ و پیشگیری از پیشرفت آن اشاره کرده‌اند و پیشنهادهایی برای پژوهش‌های آینده ارائه داده‌اند.

چرا باید کتاب نقش ورزش و فاکتورهای مغزی در پیشگیری از دیابت نوع دو را بخوانیم؟

اثر حاضر با تمرکز بر پیوند میان علوم اعصاب و فیزیولوژی ورزش، به بررسی علمی نقش ورزش و فاکتورهای مغزی در پیشگیری از دیابت نوع ۲ پرداخته است. خواننده با مطالعه‌ی این اثر، با جدیدترین یافته‌های پژوهشی درباره‌ی تأثیر تمرینات بدنی بر شاخص‌های متابولیک و عصبی آشنا می‌شود و به درک عمیق‌تری از اهمیت ورزش در کنترل بیماری‌های متابولیک می‌رسد؛ همچنین این کتاب به تبیین مکانیسم‌های زیستی و نوروبیولوژیکی مرتبط با دیابت نوع ۲ می‌پردازد و راهکارهایی برای بهبود کیفیت زندگی بیماران ارائه می‌دهد.

خواندن این کتاب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

مطالعه‌ی این اثر به دانشجویان و پژوهشگران حوزه‌ی فیزیولوژی ورزش، علوم اعصاب، پزشکی و علوم تغذیه توصیه می‌شود؛ همچنین مطالعه‌ی آن برای مربیان ورزشی، متخصصان سلامت و افرادی که دغدغه‌ی پیشگیری از دیابت نوع ۲ یا مدیریت آن را دارند، مفید است. این اثر به‌ویژه برای کسانی که به‌دنبال راهکارهای علمی برای کاهش مقاومت به انسولین هستند، کاربردی خواهد بود.

بخشی از کتاب نقش ورزش و فاکتورهای مغزی در پیشگیری از دیابت نوع دو

«دیابت یک مشکل بهداشتی بزرگ در سراسر جهان است. به دلیل اینکه سطوح بالای گلوکز در خون درنتیجه ناتوانی سلول‌های بتا پانکراس در تولید انسولین کافی یا استفاده انسولین بی‌اثر توسط سلول‌های بدن ایجاد می‌شود. به‌طورکلی، دیابت شامل دو نوع اصلی است. دیابت نوع ۱ و دیابت نوع ۲ می‌باشد. تقریباً ۹۰ درصد از موارد دیابت، دیابت نوع ۲ هستند که به دلیل عملکرد ناکافی انسولین (مقاومت به انسولین) و اختلال در تولید انسولین توسط سلول‌های جزایر پانکراس است. این وضعیت منجر به افزایش سطح گلوکز در خون می‌شود. مقاومت به انسولین در دیابت نوع ۲ با چاقی، عدم تحرک بدنی و افزایش سن مرتبط است. جزایر لوزالمعده توده سلولی خود را برای تولید انسولین بیشتر برای جبران مقاومت به انسولین افزایش می‌دهند.»