کتاب بهزیستی روانشناختی در مادرانی که تازه زایمان نموده اند

کتاب الکترونیکی «بهزیستی روانشناختی در مادرانی که تازه زایمان نموده‌اند» (پژوهشی درباره استرس والدگری، شفقت با خود و بهزیستی روانشناختی) نوشتهٔ لیلا پورذاکری اشکذری و منتشر شده توسط انتشارات مشاهیر ایران (وابسته به بنیاد علمی قانون‌یار) با همکاری فرزانگان دانشگاه است. این اثر به بررسی وضعیت روانشناختی مادران پس از زایمان و عوامل مؤثر بر سلامت روانی آن‌ها می‌پردازد. نسخه الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب بهزیستی روانشناختی در مادرانی که تازه زایمان نموده اند

این کتاب به بررسی بهزیستی روانشناختی در مادرانی می‌پردازد که به‌تازگی تجربه زایمان را پشت سر گذاشته‌اند. موضوع اصلی کتاب، تحلیل استرس والدگری و نقش شفقت با خود و بهزیستی روانشناختی در این دوره حساس است. اثر حاضر در قالب پژوهشی میدانی و کتابخانه‌ای، با نمونه‌گیری از مادران شهر یزد، به دنبال شناسایی عوامل مؤثر بر سلامت روانی مادران پس از زایمان است. نویسنده با تکیه بر نظریه‌ها و پژوهش‌های داخلی و خارجی، به بررسی ابعاد مختلف استرس والدگری، راهبردهای مقابله‌ای، و اهمیت شفقت به خود در کاهش فشارهای روانی می‌پردازد. کتاب در سال ۱۴۰۳ منتشر شده و با رویکردی علمی و پژوهشی، تلاش دارد تصویری جامع از وضعیت روانی مادران در دوره پس از زایمان ارائه دهد. در کنار تحلیل نظری، به ابزارهای سنجش و روش‌های پژوهش نیز پرداخته شده و یافته‌های آماری و تحلیلی پژوهش به تفصیل گزارش شده است.

خلاصه کتاب بهزیستی روانشناختی در مادرانی که تازه زایمان نموده اند

این کتاب با تمرکز بر مادرانی که به‌تازگی زایمان کرده‌اند، به بررسی استرس والدگری و عوامل مؤثر بر آن می‌پردازد. نویسنده ابتدا مفهوم استرس والدگری را شرح می‌دهد و به نقش عوامل فردی، اجتماعی و ویژگی‌های کودک در ایجاد یا تشدید این استرس اشاره می‌کند. سپس به موضوع شفقت با خود می‌پردازد و توضیح می‌دهد که چگونه مهربانی نسبت به خود، پذیرش نقص‌ها و ذهن‌آگاهی می‌تواند به مادران کمک کند تا با فشارهای روانی پس از زایمان بهتر کنار بیایند. بخش مهمی از کتاب به بهزیستی روانشناختی اختصاص دارد و ابعاد مختلف آن مانند رضایت از زندگی، هیجانات مثبت و منفی، رشد شخصی و روابط مثبت با دیگران را بررسی می‌کند. پژوهش انجام‌شده در این کتاب نشان می‌دهد که شفقت به خود و بهزیستی روانشناختی می‌توانند پیش‌بینی‌کننده‌های مهمی برای میزان استرس والدگری باشند. یافته‌ها حاکی از آن است که مادرانی که سطح بالاتری از شفقت به خود و بهزیستی روانشناختی دارند، استرس کمتری را تجربه می‌کنند و بهتر می‌توانند با چالش‌های والدگری مواجه شوند. کتاب همچنین به ابزارهای سنجش، روش‌های پژوهش و تحلیل داده‌های آماری می‌پردازد و نتایج پژوهش را با مطالعات داخلی و خارجی مقایسه می‌کند.

چرا باید کتاب بهزیستی روانشناختی در مادرانی که تازه زایمان نموده اند را خواند؟

این کتاب با رویکردی پژوهشی و تحلیلی، به یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های سلامت روانی مادران پس از زایمان می‌پردازد. خواننده با مطالعه این اثر با مفاهیم کلیدی مانند استرس والدگری، شفقت به خود و بهزیستی روانشناختی آشنا می‌شود و می‌تواند درک عمیق‌تری از عوامل مؤثر بر سلامت روانی مادران به دست آورد. همچنین، کتاب با ارائه یافته‌های پژوهشی و تحلیل‌های آماری، تصویری واقعی از وضعیت روانی مادران در دوره پس از زایمان ارائه می‌دهد و راهکارهایی برای بهبود کیفیت زندگی آن‌ها مطرح می‌کند.

خواندن کتاب بهزیستی روانشناختی در مادرانی که تازه زایمان نموده اند را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

این کتاب برای دانشجویان و پژوهشگران حوزه روانشناسی، مشاوران خانواده، متخصصان سلامت روان، و مادرانی که به‌تازگی زایمان کرده‌اند یا دغدغه سلامت روانی در این دوره را دارند، مناسب است. همچنین برای افرادی که به دنبال شناخت بهتر استرس والدگری و راه‌های مقابله با آن هستند، مفید خواهد بود.

فهرست کتاب بهزیستی روانشناختی در مادرانی که تازه زایمان نموده اند

- فصل اول: شناسایی استرس والدگری، شفقت با خود و بهزیستی روانشناختی با نگاهی به پیشینه پژوهش - این فصل به معرفی مفاهیم کلیدی استرس والدگری، شفقت به خود و بهزیستی روانشناختی می‌پردازد و نظریه‌ها و پژوهش‌های مرتبط را مرور می‌کند. - فصل دوم: بررسی و شناخت روش پژوهش، جامعه آماری و کلیات طرح تحقیق - در این بخش، روش پژوهش، جامعه آماری، ابزارهای سنجش و شیوه نمونه‌گیری شرح داده می‌شود و اعتبار و پایایی ابزارها بررسی می‌گردد. - فصل سوم: تجزیه و تحلیل داده‌ها - این فصل به توصیف داده‌های جمع‌آوری‌شده، تحلیل آماری و بررسی فرضیه‌های پژوهش اختصاص دارد. - فصل چهارم: نتیجه‌گیری و پیشنهادهای مولف - در این بخش، نتایج پژوهش جمع‌بندی شده و پیشنهادهایی برای بهبود بهزیستی روانشناختی مادران تازه زایمان‌کرده ارائه می‌شود.

بخشی از کتاب بهزیستی روانشناختی در مادرانی که تازه زایمان نموده اند

«دوره پس از زایمان به عنوان یک دوره آسیب‌پذیر و تنش‌زا در زنان با فرهنگ‌های متفاوت متصور شده است و با تغییرات اجتماعی و فردی چشم‌گیری برای مادر همراه است. مادران در این دوران با بسیاری از مشکلات و نگرانی‌های جدید روبرو می‌شوند. قسمتی از استرس مادران به علت تغییر شکل در اندام‌های بدن، خونریزی پس از زایمان، در مورد مراقبت مربوط به کودک و عوض کردن کهنه و پوشاک نوزاد، حمایت اجتماعی اطرافیان و عقاید متفاوت فامیل در مورد مراقبت از نوزاد است. استرس در تاریخ آشناترین هم‌زیست بشر است و گویی زندگی بدون استرس ماهیتی بی‌مفهوم به نظر می‌رسد. زنان علاوه بر استرس‌های معمول، استرس پس از زایمان را نیز تجربه می‌کنند و حاملگی هم یک دوره بحرانی از زندگی زنان محسوب می‌شود و می‌توان آن را استرس محسوب کرد. زیرا در این دوره تغییرات مهم فیزیولوژیکی و روانی در مادر ایجاد می‌شود که تطابق با آن‌ها مشکل است. از این رو امکان بروز بیماری‌های روانی از جمله اضطراب، ترس مرضی و اختلالات وسواسی و خلقی در این دوره و دوره پس از زایمان، درجاتی از تغییرات روحی را تجربه می‌کنند.»