کتاب با خودت مهربان باش

کتاب با خودت مهربان باش نوشتهٔ کی سی دیویس و ترجمهٔ یاسین قاسمی بجد و طلعت اصغری درمیان است. انتشارات جزیره کتاب این کتاب را منتشر کرده است.

درباره کتاب با خودت مهربان باش

کتاب با خودت مهربان باش به خوانندگان راهکارهایی ارائه می‌دهد تا کارهای روزمره‌شان را به شیوه‌ای منظم انجام دهند. این کتاب به جای استفاده از چک‌لیست‌های متعدد، راهکارهایی کارآمدتر برای مدیریت وظایف روزانه مانند نظافت، آشپزی و شستن ظرف‌ها معرفی می‌کند. سی دیویس ایدهٔ وظایف مراقبتی را مطرح می‌کند و بر این باور است که انجام این امور، نیاز به برنامه‌ریزی و مهارت بیشتری دارد. از نظر نویسنده احساس تنبلی ناشی از اختلالات عملکردی، افسردگی یا اضطراب است و نه از عدم انگیزه. کتاب به شما کمک می‌کند تا با خود مهربان‌تر باشید و احساس شرم و خودسرزنشگری را کنار بگذارید. سی دیویس با ترفندهای خلاقانه، موانع عملکردی را شناسایی و به شما کمک می‌کند تا با چالش‌های مراقبت از خانه و خود مواجه شوید. این کتاب از زمان انتشار در فوریه ۲۰۲۲، با استقبال گسترده‌ای مواجه شده و به عنوان یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌ها در زمینه خانه‌داری و خودسازی شناخته می‌شود. 

خواندن کتاب با خودت مهربان باش را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

اگر در مدیریت کارهای روزمره مشکل دارید یا به دنبال رشد فردی هستید، این کتاب راهنمای مفیدی برای شماست.