با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.

کتاب انواع خشم
۵٫۰
(۱)
خواندن نظراتمعرفی کتاب انواع خشم
کتاب انواع خشم نوشتهٔ مریم سادات موسوی است. انتشارات گیتی قلم این کتاب را منتشر کرده است.
درباره کتاب انواع خشم
کتاب انواع خشم به بررسی ابعاد گوناگون خشم و ارائه راهکارهای مؤثر برای مدیریت آن میپردازد. هدف اصلی این کتاب، ارائه ابزارهایی کاربردی به خوانندگان است تا بتوانند آرامش درونی خود را تقویت کرده و روابط سالمتری با دیگران برقرار کنند. خشم، احساسی طبیعی و انسانی است که در صورت عدم مدیریت صحیح، میتواند منجر به مشکلات متعددی در زندگی فردی و اجتماعی شود. این کتاب با بررسی علمی و کاربردی خشم، به خوانندگان کمک میکند تا:
- خشم خود را بهتر بشناسند: درک عوامل محرک خشم، نشانهها و پیامدهای آن.
- مهارتهای مدیریت خشم را بیاموزند: تکنیکهای عملی برای کنترل و کاهش خشم، مانند تنفس عمیق، مدیتیشن و تغییر الگوهای فکری.
- ارتباطات سالمتری برقرار کنند: روشهای مؤثر برای ابراز خشم به صورت سازنده و جلوگیری از آسیب رساندن به روابط.
- آرامش درونی خود را تقویت کنند: ایجاد تغییرات مثبت در سبک زندگی و نگرش برای کاهش سطح استرس و افزایش آرامش.
خواندن کتاب انواع خشم را به چه کسانی پیشنهاد میکنیم
- افرادی که به دنبال کنترل و مدیریت خشم خود هستند.
- افرادی که میخواهند روابط سالمتری با دیگران برقرار کنند.
- افرادی که به دنبال کاهش استرس و افزایش آرامش در زندگی خود هستند.
- افرادی که به رشد شخصی و اجتماعی خود اهمیت میدهند.
نظری برای کتاب ثبت نشده است
تعزیه![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
پیتر ج. چلکوفسکی
در جستجوی خویشتنویكی راس
لذت بدون خوشیجنیفر سنیور
سوتیکده سعادتآذردخت بهرامی
هدف یابیباربارا جی. براهام
تحلیل روانشناختی اختلال شخصیت دختران فراریژاله محمودی
خانه ای از آن دیگریمحبوبه موسوی
جنبش جنگل در رویارویی با رویدادهای داخلی و بین المللیعباس پناهی
خانه ای در انتهاملیکا آلیک
فراتر از آوای عشقعباس کریمی سرداری
مولفه های هوش هیجانی در ناهنجاری های رفتاری دانش آموزانسلیمان محمودی
چارده روایتگلعلی بابایی
ناسیونالیسمارنست گلنر
خرما، آفات و نگهدارینگین نثاری
کندوی ارتباط موثرزهرا فرح پور
پیری فرهنگی و فرهنگ پیریمحمد غلامی
مدرسه فکورسعید شیخی
آن نیمه ماهمریم یوسفی
مروری بر تعهد و اثربخشی در سازمان های ورزشیجواد نصیری مستان آباد
HPGe در عمل![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
امیرحسین پاینده
راهنمای طراحی تفرجگاه های شهری ایمن (دریاچه شهدای خلیج فارس)قاسم بهرامی
والدگری مشترک بعد طلاق از فرد خودشیفته (جلد دهم)تریسی مالون
طلاق از فرد خودشیفته (جلد نهم)تریسی مالون
فرزند خودشیفتهتریسی مالون
همسر خودشیفتهتریسی مالون
خویشاوندان (عروس و داماد) خودشیفتهتریسی مالون
والدین خودشیفتهتریسی مالون
همکار خودشیفتهتریسی مالون
دوست خودشیفتهتریسی مالون
حجم
۱٫۳ مگابایت
سال انتشار
۱۴۰۳
تعداد صفحهها
۱۰۵ صفحه
حجم
۱٫۳ مگابایت
سال انتشار
۱۴۰۳
تعداد صفحهها
۱۰۵ صفحه
قیمت:
۵۵,۰۰۰
تومان