با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.

کتاب انواع خشم
۵٫۰
(۱)
خواندن نظراتمعرفی کتاب انواع خشم
کتاب انواع خشم نوشتهٔ مریم سادات موسوی است. انتشارات گیتی قلم این کتاب را منتشر کرده است.
درباره کتاب انواع خشم
کتاب انواع خشم به بررسی ابعاد گوناگون خشم و ارائه راهکارهای مؤثر برای مدیریت آن میپردازد. هدف اصلی این کتاب، ارائه ابزارهایی کاربردی به خوانندگان است تا بتوانند آرامش درونی خود را تقویت کرده و روابط سالمتری با دیگران برقرار کنند. خشم، احساسی طبیعی و انسانی است که در صورت عدم مدیریت صحیح، میتواند منجر به مشکلات متعددی در زندگی فردی و اجتماعی شود. این کتاب با بررسی علمی و کاربردی خشم، به خوانندگان کمک میکند تا:
- خشم خود را بهتر بشناسند: درک عوامل محرک خشم، نشانهها و پیامدهای آن.
- مهارتهای مدیریت خشم را بیاموزند: تکنیکهای عملی برای کنترل و کاهش خشم، مانند تنفس عمیق، مدیتیشن و تغییر الگوهای فکری.
- ارتباطات سالمتری برقرار کنند: روشهای مؤثر برای ابراز خشم به صورت سازنده و جلوگیری از آسیب رساندن به روابط.
- آرامش درونی خود را تقویت کنند: ایجاد تغییرات مثبت در سبک زندگی و نگرش برای کاهش سطح استرس و افزایش آرامش.
خواندن کتاب انواع خشم را به چه کسانی پیشنهاد میکنیم
- افرادی که به دنبال کنترل و مدیریت خشم خود هستند.
- افرادی که میخواهند روابط سالمتری با دیگران برقرار کنند.
- افرادی که به دنبال کاهش استرس و افزایش آرامش در زندگی خود هستند.
- افرادی که به رشد شخصی و اجتماعی خود اهمیت میدهند.
نظری برای کتاب ثبت نشده است
قدرت یادگیری خودتنظیم![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
زهره مشهدی اکبر
تعادلنیک والندا
چه کسی در قوطی آواز میخواندتیرداد دارابی
مسافر دهکدهی جهانینگین حسینی
بی دردسرگرگ مک کیون
فرمول زندگیت چیه؟اکبر زارع
اهمال کاریجین بورکا
کدام حزب برنده می شود؟عزیز نسین
جنگ دوم قره باغامین پرتو
محک خسرویمیرزاخسروبیگ گرجی
رؤسای معارف، فرهنگ و آموزش و پرورش فارس بین دو انقلابپرویندخت تدین
تصمیم گیری ۳۶۰ درجهاحمدرضا فاطمی
گلی نو رستهمغفورالله شریفی
شرح الشواهد الشعریة فی کتاب جواهر البلاغةمحمد فاضلی
عصرانه با توماس مانسوزان سانتاگ
هدیه بزرگاناردشیر بهجت
مدل سازی دانش فنی در دفاتر طراحی با رویکرد مهندسی سیستممهدی نقیان فشارکی
گلدونه و سجاده های جبههپیمان نادری
اربعین حسینیرحمتالله عرب نوکندی
HPGe در عمل![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
امیرحسین پاینده
راهنمای طراحی تفرجگاه های شهری ایمن (دریاچه شهدای خلیج فارس)قاسم بهرامی
والدگری مشترک بعد طلاق از فرد خودشیفته (جلد دهم)تریسی مالون
طلاق از فرد خودشیفته (جلد نهم)تریسی مالون
فرزند خودشیفتهتریسی مالون
همسر خودشیفتهتریسی مالون
خویشاوندان (عروس و داماد) خودشیفتهتریسی مالون
والدین خودشیفتهتریسی مالون
همکار خودشیفتهتریسی مالون
دوست خودشیفتهتریسی مالون
حجم
۱٫۳ مگابایت
سال انتشار
۱۴۰۳
تعداد صفحهها
۱۰۵ صفحه
حجم
۱٫۳ مگابایت
سال انتشار
۱۴۰۳
تعداد صفحهها
۱۰۵ صفحه
قیمت:
۵۵,۰۰۰
تومان