کتاب مسیر سلامتی

کتاب مسیر سلامتی نوشتهٔ مینا سلیمانیان و محمد سلیمانیان و ویراستهٔ ناهید قاسمی کرمانی است. انتشارات خیزران این کتاب را منتشر کرده است. این اثر در باب تأثیر ورزش بر سلامت تن و روان است.

درباره کتاب مسیر سلامتی

کتاب مسیر سلامتی درمورد تأثیر ورزش بر سلامت تن و روان سخن گفته است. این کتاب در باب اهمیت ورزش، فواید ورزش برای سلامتی فیزیکی و روانی، ورزش‌های مناسب برای افسردگی، تأثیر ورزش در پیشگیری از افسردگی پس از زایمان، تأثیر ورزش بر رفتار با خانواده و دوستان، اهمیت ریکاوری در ورزش و... سخن گفته است.

خواندن کتاب مسیر سلامتی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به دوستداران مطالعه در باب تأثیر ورزش بر سلامت تن و روان پیشنهاد می‌کنیم.