کتاب از شر وضعیت بد بدن خلاص شوید!

کتاب از شر وضعیت بد بدن خلاص شوید! نوشتهٔ مایکل موریس و ترجمهٔ کیوان کبیرکوه است. کلیدپژوه این کتاب را روانهٔ بازار کرده است. این اثر حاوی تمریناتی خانگی برای غلبه بر وضعیت بد بدن و لذت‌بردن از یک زندگی بدون درد است.

درباره کتاب از شر وضعیت بد بدن خلاص شوید!

کتاب از شر وضعیت بد بدن خلاص شوید! برای افرادی با وضعیت بدنی ضعیف نوشته شده است. گفته شده است که بیشتر مردم درمورد اینکه چقدر حفظ یک وضعیت خوب سخت است، شکایت دارند. وضعیت بد بدنی هر فرد با گذشت زمان به‌تدریج رشد می‌‏کند؛ تازمانی‌که شروع به تداخل در زندگی و کارهای روزمره‌‏اش کند. وضعیت بد بدن، یکی از ریشه‌های مشکلاتی مانند خستگی بدن، بدن‌درد و بافت‏‌های ضعیف بدنی است. این کتاب همهٔ چیزهایی را که باید درمورد داشتن یک وضعیت بدنی خوب بدانید، توضیح داده و یک برنامهٔ گام‌به‌گام برای بهبود وضعیت بدن و یک برنامهٔ اثبات‌شده برای درمان وضعیت بدنی بد به ما ارائه کرده؛ همچنین یک تمرین روتین برای وضعیت دقیق بدن ما برای فعالیت‌های روزمره ارائه کرده است.

خواندن کتاب از شر وضعیت بد بدن خلاص شوید! را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به دوستداران مطالعه درمورد وضعیت بدنی سالم پیشنهاد می‌کنیم.