کتاب قدرت داستان

کتاب قدرت داستان نوشتهٔ جیم لوهر و ترجمهٔ سمیه اسدپور است. انتشارات راوشید این کتاب روان‌شناسانه و کاربردی را روانهٔ بازار کرده است.

درباره کتاب قدرت داستان

با کتاب قدرت داستان، داستان خود را دگرگون کنید تا سرنوشت زندگی و کسب‌وکارتان دگرگون شود. پس از کتاب «رؤیاپردازی منظم» که در انتشارات راوشید به فارسی ترجمه شده، جیم لوهر در کتاب جدید و نوآورانهٔ خود که در فهرست پرفروش‌های نشریهٔ نیویورک‌تایمز قرار گرفته، به کندوکاو دربارهٔ شیوه‌های ما برای داستان‌گویی درمورد خودمان به خودمان پرداخته و از همه مهم‌تر اینکه شیوه‌هایی را که می‌توانیم آن داستان‌ها را برای دگرگون‌سازی زندگی شخصی و کسب‌وکار بهبود بخشیم، مطرح کرده است. این نویسنده باور دارد که داستان همان عصارۀ زندگی است. ما انسان‌ها به‌طور روزمره و مداوم برای خودمان داستان تعریف می‌کنیم، درمورد موفقیت یا شکست، خوشبختی یا بدبختی، داستان‌هایی که به‌مدت یک ساعت، یک روز یا تمام عمر طول می‌کشند. ما داستان‌هایی دربارهٔ حرفۀ خود داریم، همین‌طور خانواده و روابط میان‌فردی، سلامتی، خواسته‌های شخصی و توانایی‌های دستیابی به اهداف؛ بااین‌حال داستان‌ها به‌شدت دیدگاه دیگران درمورد ما را تغییر می‌دهند و تعداد بی‌شماری از ما حتی متوجه نمی‌شویم که در حال داستان‌سرایی هستیم. داستان‌گویی برای خودمان امکانی برای ساختاربندی و جهت‌یابی فراهم می‌کند تا چالش‌ها و فرصت‌ها را دریابیم؛ همچنین به ما کمک می‌کند تا اهداف و مهارت‌های خود را به‌درستی تفسیر کنیم. داستان می‌تواند وضعیت آشفته و بی‌ریخت را به‌طور منطقی توضیح دهد، تجربه‌های متناقض ما آدم‌ها را در رشته‌ای منسجم ساماندهی کند و کل واقعیت وجودی ما را شکل دهد.

جیم لوهر معتقد است که شمار فراوانی از داستان‌های ما غیرکاربردی و نیازمند ویراستاری جدی هستند. اول اینکه او از شما مخاطبان می‌خواهد که به این پرسش حیاتی پاسخ دهید که در چه حوزه‌هایی از زندگی آشکار است که من قادر نیستم با داستانی که در ذهن دارم به اهدافم دسترسی پیدا کنم؟ سپس به شما نشان خواهد داد که چطور داستان‌هایی تازه و ملموس خلق کنید تا برایتان الهام‌بخشِ اقدام و رسیدن به نقطه‌ای شود که در آنجا دلتان می‌خواهد به مقاصد حرفه‌ای و زندگی خود برسید. دهه‌ها است که جیم لوهر در موسسۀ عملکرد انسانی (HPI) در حال کاوش در زمینۀ قدرت داستان برای افزایش میزان مشارکت و بهره‌وری انسان است.

خواندن کتاب قدرت داستان را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

خواندن این کتاب را به دوستداران روان‌شناسی عمومی پیشنهاد می‌کنیم.

فهرست مطالب کتاب قدرت داستان

سخن ناشر

سخن مترجم

مقدمه

بخش اول داستان‌های قدیمی

فصل اول: این داستان شماست؟!

مرگ تدریجی

آیا شرکت شما هم تلاش دارد تا داستانی بگوید؟!

حضورگرایی

داستان‌های قدیمی

داستان شما دربارۀ کار

داستان شما دربارۀ خانواده

داستان شما دربارۀ سلامتی

داستان شما دربارۀ خوشبختی

داستان شما دربارۀ دوستی

سعی کنید داستان کنونی خود را بنویسید.

فصل دوم: پیش‌فرض داستان، هدف زندگی

کلمات روی سنگ مزار

بیان شفاف و واضح مأموریت نهایی یا هدف اصلی

گردش پیرامون هدف غلط

هدف هرگز فراموش‌شدنی نیست.

پرسشگری دربارۀ پیش‌انگاری

مرزبندی

فصل سوم: تا چه اندازه یک داستان‌گوی صادق و متعهد هستید؟

فرضیات اشتباه

فرضیات نادرست دربارۀ کار

فرضیات نادرست دربارۀ خانواده، ازدواج و روابط خویشاوندی

فرضیات نادرست دربارۀ سلامتی

فرضیات اشتباه دربارۀ شادی و خوشبختی

اختلال «برای اینکه من می‌توانم»

دستکاری حقایق

چهار خلاصۀ داستان

بدبین‌ها و منفی نگرها مواظب باشند

خوشبین‌ها هم مواظب باشند

فصل چهارم: آیا این داستانی که زندگی می‌کنید واقعاً داستان شماست؟

نبرد بزرگ در برابر صدای درون

درس‌هایی در باب داستان‌نویسی: چین کمونیستی

تلقینات روزمره

وعده‌ها و پیش‌فرض‌ها

چگونگی اثرگذاری ارزش‌ها و باورهایتان بر داستان‌سرایی

ارزشها و اعتقادات ما از کجا ناشی می‌شوند؟

دوراهی ارزش‌ها و اعتقادات ناکارآمد و معیوب

آشکارسازِ موارد پست و بی‌ارزش در شما

فصل پنجم: صدای خصوصی

زمانی که داستان‌ها با هم تلاقی پیدا می‌کنند: دو صدای داستانسرا

آموزش‌های صدا: ده مهارت صدای درون

فصل ششم: قاعدۀ سه‌گانه داستانسرایی

«نمی‌توانم بیشتر از این خوشحال باشم»

بازنویسی؛ نقاط عطف

سه قاعده داستان‌سرایی

داستان جدید خود را بنویسید

بخش دوم داستان‌های جدید

فصل هفتم: وقتش نیست که آقای راجرز به ما آموزش دهد!

دروغ زمان

نوع متفاوتی از معضل انرژی

هرم انرژی

جاری شدن انرژی از داستان‌ها

فصل هشتم: آیا منابع لازم برای زندگی در بهترین داستان خود را دارید؟

تأثیر وضعیت جسمانی ما بر داستان‌هایی که تعریف می‌کنیم

بیایید داستان خود را دربارۀ خوردوخوراک مشخص و شفاف سازیم.

بیایید داستان خود را دربارۀ ورزش و تحرک شفاف و مشخص سازیم

بیایید داستان خود را دربارۀ بازیابی (استراحت و خواب) شفاف و مشخص سازیم

فصل نهم: ارشاد و تلقین خودتان

بررسی موضوع با جزئیات زیاد و به‌طور عمیق

گذشته را کنار بگذارید و از ناخودآگاه به خودآگاه بازگردید.

نهادینه‌شدن

فصل دهم: تبدیل داستان به عمل: مأموریت پرورشی و اقدامات اصولی و مکرر

اثر پرورشی، اثر داستان

تبدیل اقدامات ثابت و منظم به آداب و رسوم

فصل یازدهم: فراتر از کلمات؛ تکمیل مأموریت، پایان داستان

پاسخ‌گویی و مسئولیت‌پذیری (راجع به کار)

پاسخ‌گویی و مسئولیت‌پذیری (راجع به هر مورد دیگری)

فصل دوازدهم: فرایند تحول داستان‌پردازی در هشت مرحله

فصل آخر: داستان ریموند