دانلود و خرید عزت نفس به زبان ساده

یک سرنخ مهم برای حل راز هدف زندگی‌تان این است: هدف شما چیزی است که شما را دوست‌داشتنی می‌کند. این هدف چیزی است که شما از اهدای آن به دیگران لذت می‌برید و دیگران هم از دریافت آن از شما بیشترین لذت را می‌برند!

بررسی نقاط قوت شما نقاط قوت شما حیطه‌هایی از زندگی‌تان هستند که در آن حسی قوی از عزت‌نفس دارید. شما واقعاً خودتان را دوست دارید و می‌دانید که در آن زمینه خوب هستید. این‌ها حیطه‌هایی هستند که می‌توانند به‌تدریج ساخته شوند و در آن‌ها حتی احترام به خودتان را بیشتر کنید.

خبره شدن در کاری که از آن لذت می‌برید حیطه‌ای را پیدا کنید که شما را به خود جلب کند، موردی که به‌طورطبیعی در آن عالی هستید و بر یادگیری کاری که می‌توانید در مورد آن انجام بدهید تمرکز کنید. این به مقداری سخت‌کوشی و عزم نیاز دارد اما به زحمت تلاشی که می‌کنید می‌ارزد. شما به اراده لازم برای توجه به این حیطه و عزمی جزم برای موفق شدن نیاز دارید. برای اینکه خیلی سریع به مهارت بالا دست پیدا کنید، اغلب باید تمرین کنید. همچنان که در حیطه مدنظرتان کار می‌کنید، تعدیل‌ها و پیشرفت‌هایی ایجاد کنید تا اینکه حتی بهتر از گذشته عمل کنید. این باعث می‌شود صلاحیت شما افزایش پیدا کند و درنتیجه منبعی از رضایت و موفقیت برای شما فراهم آورد.

شما می‌توانید با به دست گرفتن کنترل آنچه در برابر چشمانتان قرار می‌دهید، روحیه‌تان را بالا ببرید.

صنعت تبلیغات باعث می‌شود که آن‌ها احساس نامناسب بودن کنند و بعد محصولات مدنظر را بخرند. این هدف ویژه تبلیغات است!

داشتن اشتیاق در تبدیل‌شدن به فردی که آرزویش را دارید، شامل تغییر دیدگاه، افزایش افکار مثبت در مورد خودتان و حذف افکار منفی است. این به معنای پرورش خودتان و مهربان بودن با خودتان است. به این معناست که از خودتان حمایت کنید و افکار و احساسات‌تان را بر زبان بیاورید. اگر آنچه را می‌خواهید و به آن نیاز دارید بیان نکنید، دیگران از کجا بدانند چه نیاز و خواسته‌ای دارید؟ آن‌ها نمی‌توانند ذهن شما را بخوانند، بنابراین بیان اینکه مسائل را چگونه می‌بینید و چه می‌خواهید و به چه چیزی نیاز دارید، مؤثرترین روش اطلاع‌رسانی درباره خودتان است.

ممکن است خیال کنید که تن‌انگاره شما با آن‌گونه که واقعاً بدنتان به نظر می‌رسد مرتبط است؛ اما این‌طور نیست. تن‌انگاره بیشتر به رابطه شخصی شما با بدنتان مربوط است، به اینکه چطور در مورد آن فکر می‌کنید، چه احساسی در مورد بدنتان دارید و باورهایتان در مورد ظاهر خوب چیست.

نحوه‌ای که خودتان را می‌بینید تن‌انگاره شما مستقیماً با اینکه چطور بدنتان را در چشم ذهنتان می‌بینید مرتبط است. این دقیقاً همان نیست که از نظر فیزیکی وجود دارد، بلکه فقط در ذهن شماست که اهمیت پیدا می‌کند. این مسئله را در نظر بگیرید: تقریباً همه زنان اندازه بدنشان را بیش از حد تخمین می‌زنند و حتی حدود نیمی از زنان با وزن طبیعی هم خودشان را دارای اضافه‌وزن تصور می‌کنند.

داشتن اندامی بی‌نقص یک افسانه است اما افراد زیادی یک تصویر را در ذهنشان می‌بینند و این همان چیزی است که می‌خواهند به آن تبدیل شوند. آن‌ها به‌حدی مجذوب تبدیل‌شدن به این تصویر می‌شوند که زمان زیادی را در تلاش برای تغییر دادن ظاهرشان صرف می‌کنند. برخی افراد حتی زندگی‌شان را به خطر می‌اندازند. در دل می‌گویند: «من این کار و آن کار را انجام می‌دهم تا زمانی که بالاخره همان‌طورکه دلم می‌خواهد به نظر برسم.» این افراد چندین سال از زندگی‌شان را از دست می‌دهند چون منتظرند اندام دلخواه‌شان را به دست بیاورند.

وقتی نتایج مطلوب را خلق کنید، عزت‌نفس شما افزایش پیدا می‌کند. جالب است که وقتی عزت‌نفس شما افزایش پیدا کند، ایمان شما نیز افزایش پیدا می‌کند. ایمان و عزت‌نفس دست در دست هم به جلو می‌روند.