بریده‌هایی از کتاب ۵۴ دام در روابط بین زن و شوهر؛ چگونه این دام‌ها را در زندگی زناشویی خود بشناسید و آن‌ها را از بین ببرید!

من می‌گویم به جای بخشیدن، فراموش کنید. فراموش کردن خیلی بهتر از بخشیدن است. بخشیدن یعنی این‌که همسرتان اشتباه کرده و حق با شما بوده است. این رویه شما را در یک موقعیت اخلاقی برتر قرار می‌دهد و خود همین نیز موجب مشکل می‌شود.

اگر به حرفی همچون «او کاری کرد که احساس کردم زشت هستم» باور دارید، پس آن فرد بر زندگی هیجانی شما کنترل زیادی دارد. هیچ‌کس جز خودتان نمی‌تواند در شما احساس زشت بودن به وجود بیاورد.

هیچ هدفی به دست نخواهد آمد مگر خودتان پیشقدم شوید و شرایط به وجود آمدن آن را مهیا کنید.

وقتی عاشق یکدیگر باشید، عشق و نفرت پیوندی نزدیک با هم دارند.

برای مدیریت بهتر رابطهٔ خود، به تلاش و برنامه‌ریزی نیاز است؛ اما مزایای حاصل به زحمتش می‌ارزد. برای موفقیت در این زمینه، فقط سه مؤلفه لازم است: انگیزه، آگاهی و ابزارها

اگر ما کمی از زمان، تلاش و افکاری را که در کار یا علایقمان صرف می‌کنیم صرف بهبود ارتباطمان کنیم، نتیجهٔ حاصل شگفت‌آور خواهد بود.

کارهای زیادی در زندگی و روابط درست از آب درنمی‌آیند و اغلب خیلی مشکل است که این چالش‌ها را بپذیریم یا با آن روبه‌رو شویم.

یک‌بار مراجعی به من گفت: «ازدواج مشارکتی ۵۰/۵۰ است، این‌طور نیست؟» من گفتم: «نه، ازدواج مشارکت ۶۰/۶۰ است. هر همسر باید کمی بیشتر از آنچه گمان می‌کند سهمش است، مشارکت و همکاری کند.» من اغلب می‌شنوم که همسری می‌گوید: «چرا من باید تغییر کنم؟ چرا من باید همهٔ کارها را انجام دهم؟» جواب این است: تلاشی که شما در ارتباطتان می‌کنید به سود همسر یا ارتباطتان نیست، بلکه این تلاش فقط به‌خاطر خودتان است! تمرین و به کارگیری این مهارت‌ها به شما کمک خواهد کرد در تمام روابطتان فردی مؤثرتر، مطمئن‌تر، باتحمل‌تر، قاطع‌تر، مهربان‌تر و ملاحظه‌کارتر باشید.