بریده‌هایی از کتاب قورباغه ات را قورت بده

دنیا پر از آدمهایی است که منتظرند کسی از راه برسد و به آنها انگیزه بدهد تا به انسانی تبدیل شوند که آرزویش رادارند. مشکل این است که هیچکس قرارنیست به نجات آنها بیاید. این آدمها منتظر رسیدن اتوبوس ایستاده اند اما در خیابانی که هیچ خط اتوبوسی ازآن نمی‌گذرد. در نتیجه، اگر این افرادمسئولیت زندگی خود رابر عهده نگیرند وخودشان را تحت فشار قرار ندهند ممکن است برای همیشه منتظر بمانند واین کاری است که اکثر مردم انجاممی دهند.

گالیله می گوید:"شما نمی‌توانید به یک نفر چیزی را که خودش از قبل نمی‌داند یاد بدهید. فقط می توانید او را از آنچه می داند با خبر و آگاه کنید"

«همین الان کار را انجام بده. همین الان کار را انجام بده. همین الان کار را انجام بده.»

بجز محدودیت هایی که خودتان برای تصوراتتان می گذارید هیچ محدودیت دیگری در سرعت و میزان پیشرفت‌تان وجود ندارد.

اگر دو کارمهم را درپیش رودارید، اول کاری را که بزرگ تر، سخت تر و مهم تر است انجام بدهید. خود را موظف کنید که بلافاصله دست به کار شوید و آنقدر مداومت به خرج دهید تا کار را به اتمام برسانید، پیش ازآْنکه دست به انجام کار دیگری بزنید.

اگر اولین کاری که باید هرروز صبح انجام بدهی این باشد که قورباغه زنده‌ای را قورت بدهی در بقیه روز خیالت راحت خواهد بود که سخت‌ترین و بدترین اتفاقی را که ممکن است در تمام روز برایتان پیش بیاید پشت سر گذاشته اید.

دربرابر این وسوسه که اول کارهای آسان تر را انجام دهید مقاومت کنید.

اگر قرار است دو تا قورباغه را بخوری اول قورباغه ای که زشت تر است را بخور.

اگر باید قورباغه زنده‌ای را بخوری هیچ فایده‌ای ندارد که مدت زیادی بنشینی و به آن نگاه کنی

فیلسوف آلمانی ولفگا نگ ون گوته می نویسد: ما همیشه وقت کافی داریم به شرط آنکه بخواهیم درست ازآن استفاده کنیم.

اگر احساس می کنید حین انجام کارهای مهم سرعت‌تان پایین می آید و یا چیزهایی مانند حرف زدن با دیگران یا امور کم اهمیت در کارتان اختلال ایجاد می کنند، این کلمات را با خودتان تکرار کنید: «برگرد سرکار، برگرد سر کار، برگرد سر کار» آن را چندین بار تکرار کنید.

"اگر باید قورباغه زنده‌ای را بخوری هیچ فایده‌ای ندارد که مدت زیادی بنشینی و به آن نگاه کنی"

در طول سوابق حرفه‌ای خود یک حقیقت ساده را دریافته ام. کلید دستیابی به موفقیت بزرگ، پیروزی، احترام، مقام و خوشبختی در زندگی این است که بتوانی ذهنت را تمام و کمال روی مهم‌ترین کار یا هدفی که داری متمرکز کنی، آن را درست انجام دهی و تا آن را به اتمام نرسانده‌ای دست از کار نکشی.

یک ضرب المثل قدیمی انگلیسی می گوید:"یک متر یک متر سخت است ولی یک سانت یک سانت مثل آب خوردن است. "

"شما تبدیل به همانی می شوید که تجسم می کنید"

این جمله ارزشمند گوته را به خاطر بسپارید. او گفته:"کافی است کار را شروع کنید و ذهنتان گرم می شود. آنگاه، همین طور ادامه دهید تا کار به انجام برسد. "

افکارتان را کنترل کنید. به خاطر داشته باشید همانی می شوید که اکثر اوقات به آن فکر می کنید. فقط به چیزهایی فکر کنید و درباره آنهاصحبت کنید که می خواهید داشته باشید نه چیزهایی که نمی‌خواهید.

بلاخره مرحله شماره ۷: تصمیم بگیرید که هرروز کاری انجام دهید کهشما را به سوی هدف اصلی نزدیک تر کند. این کار یا فعالیت را دربرنامه روزانه خود بگنجانید، هرروز تعداد صفحات معینی درمورد موضوع کلیدی مطالعه کنید، به سراغ تعداد مشخصی از مشتری‌ها بروید، مدت زمان معینی ورزش کنید، از یک زبان خارجی تعداد مشخصی واژه‌های جدید یاد بگیرید. هرگز یک روز خود را بیهوده تلف نکنید.

برای آنکه در خود ایجاد انگیزه کنید، باید اراده کنید که یک خوش بین تمام عیار بشوید.

د. به خاطر داشته باشید همانی می شوید که اکثر اوقات به آن فکر می کنید. فقط به چیزهایی فکر کنید و درباره آنهاصحبت کنید که می خواهید داشته باشید نه چیزهایی که نمی‌خواهید.

قورباغه شما درواقع بزرگترین و مهم‌ترین کاری است که باید انجام بدهید. همان کاری که اگر الان فکری به حالش نکنید به احتمال زیاد برای انجام آن تنبلی خواهید کرد. ضمناً همان کاری است که انجام آن در حال حاضر می تواند بیشترین تاثیر مثبت را در زندگی شما بگذارد.

حداقل %۹۵ از موفقیت شما در زندگی وکار بستگی به عادت‌های مختلفی دارد که به مرور زمان کسب می کنید، عادت تعیین اولویت ها، غلبه بر تنبلی و مداومت در انجام مهم‌ترین وظایف یک مهارت ذهنی و جسمی است.

توانایی شما در انتخاب میان کارهای با اهمیت و کم اهمیت کلید تعیین میزان موفقیت شما در زندگی و کار است.

«همین الان کار را انجام بده. همین الان کار را انجام بده. همین الان کار را انجام بده.»

به این کار به عنوان یک «امتحان» نگاه کنید تا ببینید آیا شما آدمی هستید که بتوانید تصمیم به انجام کاری بگیرید و آن را تا آخر پیش ببرید.

وقتی دیگران از شما می پرسند:"حالتان چطور است؟"همیشه بگویید:"عالی هستم. "مهم نیست که احساس واقعی شما در آن لحظه چیست و یا در زندگی شما چه می گذردفقط تصمیم بگیرید که شاد و با روحیه باقی بمانید. گفته می شود که شما نباید هرگز مشکلات‌تان را با دیگران در میان بگذارید زیرا هشتاد درصد از مردم اصلا به مشکلات شما اهمیت نمی‌دهند وبیست درصد بقیه از اینکه بدانند شما دچار این مشکلات هستید به نوعی خوشحال می شوند.

ناپلئون هیل روزی نوشت: منتظر نمانید. هیچ گاه زمانِ دقیقا مناسب بوجود نخواهد آمد. از همین نقطه‌ای که ایستاده اید با همین ابزار و امکاناتی که در اختیار دارید کار را ادامه دهید. همین طور که پیش می روید، ابزارها و امکانات بهتر و مناسب تر را پید می کنید.

افراد موفق و موثر کسانی هستند که مستقیماً به سراغ کارهای اصلی خود می روند و خود را موظف می کنند تا به طور مداوم و بدون آنکه ذهنشان منحرف شود به انجام آن کارها ادامه دهند تا آنها را به اتمام برسانند.

یکی از به اصطلاح بزرگ‌ترین رازهای موفقیت این است که شما واقعا می توانید یک "اعتیاد مثبت" نسبت به اندورفین‌ها و لذتافزایش یافتهیاطمینان، اعتماد و شایستگی حاصل از این اندورفن ها، در خودتان ایجاد کنید. وقتی این اعتیاد را در خود ایجاد کردید آنوقت بدون آنکه حتی درباره آن فکر کنید زندگی خود را به نحوی سروسامان خواهید داد که مدام کارها و پروژه‌های بزرگتری راآغاز می کنید و به انجام می رسانید. شما درواقع به نحوی بسیار مثبت به موفقیت و تشریک مساعی معتاد خواهید شد.

خوشبختانه ذهن شما مثل یک ماهیچه عمل میکند. هر چقدر بیشتر آن را به کار بگیرید قوی تر می شود و قابلیت بیشتری پیدا می کند. با تمرین می توانید هررفتار یا عادتی را که دوست دارید یا ضروری می دانید در خودتان بپرورانید.