بریده‌هایی از کتاب غمگین مباش

هرگاه خود را تنبل می‌یابید، آماده‌ی افسردگی و دلتنگی باشید، زیرا تنبلی، ذهن شما را به گشت و گذار بیهوده در گذشته و آینده می‌برد و از حقایق کنونی غافل می‌سازد

«زندگی به‌اندازه‌ی کافی کوتاه است، پس آن را با صرف وقتتان روی مشاجرات بیهوده، کوتاه‌تر نکنید.»

«برای هر مشکلی یا درمانی وجود دارد یا ندارد. اگر دارد آن را بیاب و اگر ندارد، بیهوده وقت خود را تلف نکن و حرص و جوش نخور.»

حضرت موسی از خدا خواست که او را از زخم‌زبان مردم در امان بدارد. خداوند فرمود: «من خود از این لحاظ مصون نیستم. آن‌ها را خلق نموده و روزی می‌رسانم؛ اما به من کفر می‌ورزند.»

حفظ تعادل بین عشق و نفرت که از زبان مبارک پیامبر اسلام (ص) جاری شده است، گوش بسپارید: «در عشق‌ورزی به کسی که محبوب شماست، میانه‌روی را رعایت کنید، زیرا ممکن است روزی بیاید که نفرت جایگزین آن شود. همچنین در نفرت از دیگران نیز میانه‌رو باشید، چه‌بسا روزی برسد که انزجار به عشق تبدیل شود.»

میزان آرامش و شادمانی شما با میزان یاد و ذکر پروردگار ارتباط مستقیم دارد.

اگر براساس انگیزه‌های احمقانه، با دیگران بیامیزید، ثبات و سکون ذهن خود را به‌خطر می‌اندازید، زیرا این‌گونه افراد زیان‌کار در هدر دادن اوقات شما تخصص دارند و در دروغ‌پراکنی، استاد هستند!

نعمت بینایی و شنوایی خود را با انبوهی از طلا به وزن کوه اُحُد تعویض کنید؟ یا توان تکلم خود را با قصری بزرگ مبادله نمایید؟ شما مرهون این همه لطف و مرحمت قرار گرفته‌اید و هنوز نشان می‌دهید که به جهل و ناآگاهی دچار هستید و با وجود نان گرم، آب خنک، خواب آسوده و شیرین و صحت جسمی و روحی، هنوز هم ناامید و افسرده به‌نظر می‌رسید؛ زیرا همواره به نداشته‌هایتان فکر می‌کنید و از داشته‌هایتان غافل و نسبت به آن‌ها ناسپاس هستید.

پیام این کتاب آن است که: «شادمان باش و مثبت بیندیش و در آرامش به‌سر ببر و زندگی را شایسته و کمال‌طلبانه سپری کن و عمر خود را شادمانه بگذران.

غصه، اراده‌ی روح را سست می‌کند و جسم را از تحرک می‌اندازد و قلب نیز هیچ سودی از آن نمی‌برد. محبوب‌ترین چیز برای شیطان آن است که روحیه‌ی مؤمن تضعیف شود یا اندوهگین گردد تا نتواند صراط مستقیم را بپیماید. خداوند می‌فرماید: «نجوا کردن از وسوسه‌های شیطان است تا بتواند در دل مؤمن تخم اندوه بکارد.»

«در این جهان نیز بهشتی وجود دارد که اگر کسی نتواند وارد آن شود، به بهشت جاودانه‌ی آخرت نیز راه نخواهد یافت.»

کتاب حاضر پرفروش‌ترین اثر در میان تمامی کتاب‌های خودآموز موفقیت و کامیابی در جهان اسلام به‌ویژه کشورهای مسلمان خاورمیانه است

ستایش باد پروردگار توانای مطلق را و درود بر محمد، رسول سزاوار او و خاندان جلیل و یاران وفادارش. من این کتاب را برای کسانی نوشتم که دلی پر درد و اندوه دارند یا دچار عذاب و شکستی شده‌اند که حاصل آن، شب‌های پر درد و اندوه بی‌پایان بوده است. برای علاج این ناخوشی، صفحات این کتاب را از مرهمی انباشته‌ام که از منابع متفاوت گردآوری شده است که عبارت‌اند از: قرآن، حدیث، روایات، اشعار، حکایت‌های تلخ و نکته‌های اخلاقی و سرنوشت‌های واقعی.

ارزش هیچ توجه و نگرانی در دنیا از ارزش و اهمیت نگرانی برای آخرت بالاتر نیست.

از یک ستون تا ستون دیگر فرج است و از ساعتی به ساعتی دیگر، خبری خوش و آرامش‌بخش در راه است.

حسرت خوردن و اندوه برای گذشته و دشواری‌هایی که بر دوش کشیده‌اید، نشانه‌ی کم‌عقلی و نوعی بیماری روحی است که راه‌حل‌های زیستن در لحظات کنونی را از سر راه شما بر می‌دارد.

«ایمان به الله، عنصر اصلی حل مشکلات است»

«پس آنچه را به تو سپرده‌ام، با قدرشناسی دریاب و از شکرگزاران باش.» (اعراف/ ۱۴۴)

درواقع بیشتر پیامبران الهی، در مقطعی از زندگی خود،‌ چوپان بوده‌اند

همیشه به آن‌سوی سختی‌ها نیز نگاهی بکنید.

به الله و اعمال خیر ایمان داشته باش، زیرا این دو عامل مهم، ابزار یک زندگی شادمانه است.

«شادمانه زندگی کن، در آرامش به‌سر ببر و غمگین مباش…»

«شادمان باش و مثبت بیندیش و در آرامش به‌سر ببر و زندگی را شایسته و کمال‌طلبانه سپری کن و عمر خود را شادمانه بگذران.

روح شما نیز می‌داند که باید به استعدادهای خود اعتماد و آن‌ها را تقویت کنید و سختی‌ها و گرفتاری‌های زندگی را به‌دست فراموشی بسپارید و در همین حال، روی نقاط مثبت زندگی‌تان تمرکز نمایید.

«تمامی مخلوقات آسمان و زمین، نیاز و حاجت به درگاه خداوند می‌برند و خداوند هر روز به قدرت واسعه‌ی الهی در کاری محیرالعقول و معجزه‌ای جدید است.» (الرحمن/ ۲۹

امروز، همه‌ی دارایی شماست صبح که از خواب بر می‌خیزید، در انتظار دیدن غروب نباشید. زندگی باید به‌گونه‌ای باشد که گویی امروز تنها روز زندگی‌تان است. دیروز با همه‌ی خوبی و بدی‌هایش گذشته و فردا هنوز نیامده است

آگاهانه قرآن بخوانید و پروردگار توانا، متعال و بخشنده را صمیمانه به‌یاد بیاورید. در این یک روز زندگی، در امور روزمره تعادل ایجاد کنید و از سهمیه‌ی روزی خود خرسند باشید و به شادابی چهره و سلامت خود توجه کنید. ساعات روز را به‌گونه‌ای تنظیم و برنامه‌ریزی کنید که از ثانیه‌ها، ماه‌ها و از دقیقه‌ها، سال‌ها به‌وجود بیاید. از خالق خود بخشایش طلبید. همواره او را یاد کنید و همیشه برای ترک این جهان فانی آمادگی داشته باشید و امروز خود را با شادمانی و در آرامش به‌سر ببرید.

به بهشت فکر کنید که به وسعت آسمان‌ها و زمین است. اگر در این دنیا، گرسنه، غمگین، بیمار و رنجور و ستم‌کش هستید، به یاد خوشی و سعادت ابدی در بهشت بیفتید.

کسی که در گذشته‌ها زندگی می‌کند، همچون فردی است که می‌کوشد خاک اره را اره کند!