بریده‌هایی از کتاب هشت عادت زنان مؤثر

اگر پای رفتن نداری، به ریشه‌هایت نگاه کن! ببین در آغوش چه اندیشه‌هایی، سیراب می‌شوند.

وقتی ناسا فضانوردهایش را انتخاب می‌کرد، دنبال افرادی بود که موفقیت خاصی نداشتند یا سابقه شکست داشتند.

فهرستی که باید تهیه و روی دیوار نصب شود: تصمیم اول: من رؤیاهای خوب دارم. تصمیم دوم: من روی راه‌حل‌ها تمرکز می‌کنم، نه روی مشکلات. تصمیم سوم: من خودم هستم. تصمیم چهارم: من بر ترسم غلبه می‌کنم. تصمیم پنجم: من ارتباطم را با دیگران پرورش می‌دهم. تصمیم ششم: من به‌دنبال بازخورد اطرافیانم هستم و از آن‌ها درس می‌گیرم. تصمیم هفتم: اهداف من شفاف است و برای رسیدن به آن‌ها تلاش می‌کنم.

هر کس به باد نگاه کند، هرگز نخواهد کاشت و هر کس به ابرها نگاه کند، هرگز درو نخواهد کرد.

مقایسه خودتان با دیگران، تمام شادی‌تان را به تاراج می‌برد

یا تلاش کن یا بمیر!

از هزاران نفر، یک نفر مطالعه می‌کند. از هزاران نفری که مطالعه می‌کنند، یک نفر می‌فهمد. از هزاران نفری که می‌فهمند، یک نفر درک می‌کند. از هزاران نفری که درک می‌کنند، یک نفر عمل می‌کند!

امروزه شما در مواجهه با تلویزیون، اینترنت، شبکه‌های اجتماعی، موبایل و… در روز با هزاران نفر برخورد دارید یا آن‌ها را می‌بینید که اغلب در همه زمینه‌ها به‌خصوص از نظر مالی، بالای متوسط هستند؛ چیزی که شاید در حقیقت امر، واقعی نباشد. همه این‌ها باعث مقایسه و کلافگی شما می‌شود که لذت شادی را از شما می‌گیرد.

بر اساس تحقیقات مؤلف کتاب «چگونه شاد باشیم»، ۵۰ درصد شادی‌ها ژنتیکی‌ست. شاد بودن ژنتیکی‌ست و تا حد زیادی از محل زندگی شما برگرفته شده است. برخی از ما از رَحِم مادر با خوش‌بینی زیاد متولد می‌شویم. بچه‌هایی هستند که همواره لبخند بر لب دارند و خندیدن در آن‌ها ذاتی است. اگر شما یکی از آن افراد هستید، پس خوشبختید! اگر نه، نگران نباشید! همواره امید وجود دارد.

گاهی رها شدن بهترین گزینه موجود است. گاهی شما نیاز دارید دگمهٔ شروع را زده و دوباره آغاز کنید.

شما می‌توانید کامل و خوب زندگی کنید یا به زندگی محقرانه و کوچک رضایت بدهید. زندگی خوب و بزرگ، شجاعت و جرئت می‌خواهد و این حق انتخاب با خودتان است.

خداوند گفت: به لبه پرتگاه بیا و من ترسیدم! آن‌وقت که مرا هل دادند، پرواز را آموختم.

اگر شما از جمله افرادی هستید که بر «نظم» و «خویشتنداری» به عنوان نقاط مثبت امورتان، توجه دارید، خیلی نادر هستید. اکثر افراد از این دو غافلند.

فهرستی که باید تهیه و روی دیوار نصب شود: تصمیم اول: من رؤیاهای خوب دارم. تصمیم دوم: من روی راه‌حل‌ها تمرکز می‌کنم، نه روی مشکلات. تصمیم سوم: من خودم هستم. تصمیم چهارم: من بر ترسم غلبه می‌کنم. تصمیم پنجم: من ارتباطم را با دیگران پرورش می‌دهم. تصمیم ششم: من به‌دنبال بازخورد اطرافیانم هستم و از آن‌ها درس می‌گیرم. تصمیم هفتم: اهداف من شفاف است و برای رسیدن به آن‌ها تلاش می‌کنم.

آن دسته از افکارتان را که به شما کمک می‌کنند، تحسین و منفی‌ها را جذب کنید. مثبت‌ها را تکرار کنید تا جایی که شما را به جهت درست حرکت دهد.

برایتان دلی عاشق، ذهنی جستجوگر، روحی عصیانگر، نگاهی پرهیزگر و زبانی پرسشگر می‌طلبم.

زندگی تعداد لحظه‌های نفس‌گیر است، نه تعداد نفس کشیدن‌تان.

گاهی رها شدن بهترین گزینه موجود است. گاهی شما نیاز دارید دگمهٔ شروع را زده و دوباره آغاز کنید.

روزی که می‌خواستم آغازگر راه زندگی‌ام شوم به انسان‌های موفق نگاه می‌کردم و با خود می‌گفتم که فاصله بسیاری وجود دارد. اما با کمی تحقیق فهمیدم، تمامی انسان‌های موفق در آغاز راه خود جزء ده درصد پائین رشته کاری خود بوده‌اند