کتاب مردان مریخی زنان ونوسی در عصر نوین

بدترین دردی که ممکن است در زندگی تجربه کنیم، هنگامی است که نتوانیم مِهر خود را به کسی آشکار کنیم.

اگر ما یاد بگیریم ابعاد مختلف زنانه و مردانه وجود خود را با یکدیگر هماهنگ و تلفیق کنیم، تمام توانایی‌های ما، از محبت، عشق، خوشبختی و سعادت، خود را آشکار می‌کنند.

وقتی به کسی علاقه‌مند می‌شویم، اینکه او چه واکنشی به ما نشان می‌دهد، بر احساس ما به خودمان تأثیر می‌گذارد و درعین‌حال می‌فهمیم آیا باید همچنان به عشق خودمان پایبند باشیم یا نه. اگر غریبه‌ای به ما بی‌اعتنایی کند تأثیری اندک دارد؛ اما اگر کسی که مِهر او را در دل داریم به ما بی‌اعتنایی کند، آن‌قدر برای ما سخت می‌شود که برای رعایت حال خودمان، پا پس می‌کشیم و ناخودآگاه از فرد مزبور فاصله می‌گیریم. اما این فاصله گرفتن به هر دلیلی که باشد، رنجش خاطر ما را کم نمی‌کند. رنجش خاطری که عامل آن فردی خاص نیست، بلکه محصول پنهان کردن و بروز ندادن علاقه خودمان است. بدترین دردی که ممکن است در زندگی تجربه کنیم، هنگامی است که نتوانیم مِهر خود را به کسی آشکار کنیم.

اما چه مجرد باشیم چه متأهل، زندگی امروز ما سخت‌تر از روزگار گذشته است. این سختی فقط به دلیل مسائل مادی نیست، بلکه به این دلیل است که می‌خواهیم از زندگی لذت بیشتری ببریم و چون این نیاز تأمین نمی‌شود، احساس یأس و ناامیدی می‌کنیم.

برای زنان دیگر قدرت بدنی مردان، موقعیت اجتماعی و ثروت عوامل تعیین‌کننده برای انتخاب همسر مناسب نیست. البته این عوامل همچنان اهمیت دارند؛ اما زنان دنبال ازدواج رؤیایی هستند. لذا شرط اصلی برای ازدواج، «عاشق شدن» است. یعنی زنان دنبال همسری هستند که از آن‌ها حمایت عاطفی کند. البته شرایط مردان نیز تغییر کرده است. دیگر مهارت‌های خانه‌داری زنان برای مردان شرط اصلی برای انتخاب شریک زندگی نیست. برای مردان بیش از مهارت آشپزی، خانه‌داری، موقعیت اجتماعی، مذهبی و نژادی، این مهم است که همسر آن‌ها بتواند موجب آرامش خاطرشان شود.

در فیلم‌های سینمایی عاشقانه گذشته، ما با احساس وابستگی و نزدیکی که با شخصیت‌های فیلم پیدا می‌کردیم، هنگامی که عشقی نافرجام و یک‌طرفه ابراز می‌شد، احساس می‌کردیم واقعاً عشقی عمیق وجود دارد و اگر شخصیت‌های فیلم بتوانند بر موانع غلبه کنند و به شخص دلخواه خود برسند، قله خوشبختی را فتح کرده‌اند. درواقع آرزو می‌کردیم آنچه روی پرده سینما می‌بینیم و احساس می‌کنیم، در زندگی خودمان هم تحقق پیدا کند؛ اما آنچه فیلم‌های سینمایی نشان نمی‌دهند، واقعیت‌های زندگی روزمره است که بعد از شبِ وصال اتفاق می‌افتند.

واقعیت این است که ما انسان‌ها با یکدیگر تفاوت داریم و علت کشش ما به‌سوی یکدیگر همین تفات‌هاست. پایه و اساس بحث شیمی این است که قطب‌های مخالف یا متفاوتی که مکمل یکدیگرند، جذب یکدیگر می‌شوند. به همین دلیل است که ما به یکدیگر نیاز داریم. همه ما ویژگی خاصی داریم که برای دیگران و برای جهان ارزشمند و مفید است.

به قول جیمی هندریکس: اگر قدرتِ عشق بر عشقِ به قدرت فایق آید، جهان روی صلح و آرامش را خواهد دید. رها کردن منیت و خودخواهی و یافتن محبت، ساده‌تر از رهاکردن بمب است. اگر قلبمان شکسته، رها کردن درد و رنج آن، راحت‌تر و امن‌تر از حفظ کینه و نفرت و دوری از عشق و محبت است و کسانی این راه را انتخاب خواهند کرد که عظمت وجود خود را حس کرده‌اند، حتی اگر مرتکب خطا شده باشند.

در دویست سال گذشته، به‌ویژه پنجاه سال اخیر، راه طولانی‌ای را طی کرده‌ایم. زنان از نظر مالی استقلال زیاد پیدا کرده‌اند، از تحصیلات بالا برخوردار شده‌اند و اعتمادبه‌نفس پیدا کرده‌اند، ضمن اینکه نیازهای عاطفی زنان و مردان برای انتخاب همسرِ مناسب تغییر کرده است. ازآنجاکه زنان برای تأمین نیازهای ضروری و حیاتی خود خیلی به مردان وابسته نیستند، فرصت بیشتری دارند به‌دنبال رؤیاهای خود باشند و به احساسات خود بیشتر توجه کنند. اگر شرایط زندگی مشترک زوجی خوب نباشد، شرایط برای طلاق آماده‌تر است.

رها کردن منیت و خودخواهی و یافتن محبت، ساده‌تر از رهاکردن بمب است. اگر قلبمان شکسته، رها کردن درد و رنج آن، راحت‌تر و امن‌تر از حفظ کینه و نفرت و دوری از عشق و محبت است و کسانی این راه را انتخاب خواهند کرد که عظمت وجود خود را حس کرده‌اند، حتی اگر مرتکب خطا شده باشند.

اگر زنی متوجه شد که ذهن او پر از افکار و احساسات منفی است، علامت هشداری است که باید فشار ارتباطات کاری را کم کند و به مراقبت از خودش و نیز ارتباطات اجتماعی بپردازد تا هورمون‌های او به تعادل برسند. اما برخی زنان تمایلی به ارتباطات اجتماعی و مراقبت از خود ندارند، علت این است که وقتی می‌خواهند با ارتباط دوسویه مهربانی و صمیمیت از خود نشان دهند، کم‌کم احساسات منفی به‌سراغ آن‌ها می‌آید و فراموش می‌کنند که برای پرهیز از ناراحتی و پریشانی باید افکار منفی را رها کنند

انگیزه پایین ۲. بی‌تفاوتی یا بی‌علاقگی (دلسردی) ۳. لج‌بازی یا یک‌دندگی ۴. بدخُلقی ۵. خشم یا عصبانیت ۶. مقاومت در مقابل تغییر ۷. کاهش میل جنسی ۸. بی‌حوصلگی ۹. اضطراب ۱۰. یأس ۱۱. پرخاشگری

اگر مرد به سخنان همسرش توجه کند، درواقع به او کمک کرده است به وجه زنانه خود برگردد.

امروزه بسیاری از زنان از وجه زنانه خود فاصله زیادی گرفته‌اند و درعین‌حال شاکی هستند که گرفتار استرس، خستگی و افسردگی شده‌اند و نمی‌توانند از زندگی لذت ببرند.

خبر خوب این است که با آموختن دیدگاه جدید، می‌توانیم قدم‌هایی خاص برداریم و آن دسته از هورمون‌های خود را که غیر از هورمون‌های همسرمان هستند، تنظیم و متعادل کنیم. در فصل‌های بعد بیشتر به این نکته خواهیم پرداخت

سؤال مهمی که زوج‌ها در مورد روابط پیچیده زناشویی امروز دارند، این است که چگونه می‌توانند مهرومحبت مستمر داشته باشند. به‌راحتی می‌توان به این پرسش پاسخ داد؛ اما تحقق آن خیلی آسان نیست. پاسخ این است که قطب‌های متفاوت یکدیگر را جذب می‌کنند. اگر بتوانیم هویت منحصربه‌فرد خود را که با هویت منحصربه‌فرد همسرمان متفاوت است کشف کنیم، شوروشوق و محبت ما حفظ خواهد شد و افزایش هم پیدا خواهد کرد.

برای یک زن صحبت‌کردن در مورد احساسات یکی از قوی‌ترین شیوه‌ها برای برگشت به وجه زنانه خود و بازسازی هورمون‌های زنانه است که استرس او را کم می‌کند. برای مرد بهترین راه برای غلبه بر استرس این است که کمتر صحبت کند و لحظاتی را تنها باشد تا بدین‌ترتیب جسم او هورمون‌های مردانه تولید کند و استرس او کاهش یابد. وقتی مردی وجه زنانه خود را ابراز می‌کند، بیشتر صحبت می‌کند و درنتیجه بیشتر دچار استرس می‌شود.

توجه شما باید بر تغییر خودتان متمرکز باشد نه همسرتان.

تحقیقات چند دهه اخیر در مورد شکل‌پذیری مغز نشان می‌دهد کارهایی که ما در طی روز انجام می‌دهیم، باعث تغییر مغزمان می‌شوند و به نوبه خود هورمون‌های متفاوتی را در بدن ما جاری می‌کنند.