بریده‌هایی از کتاب اندیشه‌های دل

خداوندا برای همه آن چیزهایی که تاکنون به من عطا کرده‌ای تا از آن‌ها لذت ببرم، از تو سپاسگزارم.

مهم‌ترین بخش شفا یافتن یا به تکامل رساندن خودمان این است که همه بخش‌های وجود خود را بپذیریم؛ همه بخش‌های متعدد وجودمان را. آن زمان‌هایی که خیلی خوب عمل کردیم و زمان‌هایی که خیلی خوب عمل نکردیم. آن زمان‌هایی که ما خیلی بد بودیم و آن زمان‌هایی که خوب و دوست‌داشتنی بودیم

جسم هم، مثل همه چیزهای دیگر زندگی، انعکاسی است از افکار و باورهای درونی شما. تک‌تک سلول‌ها به هر فکری که شما می‌کنید و به هر کلمه‌ای که به زبان می‌آورید پاسخ می‌دهند.

هر چه ما بیشتر به چیزی که نمی‌خواهیم فکر کنیم، بیشتر به آن می‌رسیم.

برای این‌که شما زندگی خودتان را در بیرون تغییر دهید باید از درون تغییر کنید. این بسیار شگفت‌انگیز است که وقتی شما میل به تغییر پیدا می‌کنید درست همان موقع کائنات کمک کردن به شما را آغاز می‌کند و همه آن چیزهایی که احتیاج دارید، در اختیارتان قرار می‌دهد.

هر کدام از ما به طور دائم در حال کار کردن با کودک سه‌ساله درونمان هستیم. متأسفانه بیشتر ما تمام وقتمان را صرف فریاد کشیدن بر سر آن کودک می‌نماییم، بعد تعجب می‌کنیم که چرا زندگی موفقی نداریم.

مهم نیست که باورهای منفی شما برای چه مدت در ذهنتان بوده‌اند، حالا تأکید کنید که از آن‌ها رها هستید. تأکید کنید که همین حالا می‌خواهید علت‌ها را رها نمایید، انگاره‌هایی که در ذهن شماست و هر نوع وضعیت منفی را در زندگی‌تان به وجود می‌آورد. همچنین تأکید داشته باشید که اکنون می‌خواهید نیازتان را به چنین اوضاعی رها نمایید. بدانید که آن‌ها رنگ می‌بازند، از میان می‌روند، به خلائی که از آن آمده‌اند برمی‌گردند و به‌طورکلی ناپدید می‌شوند. زباله‌های قدیمی هرگز روی شما نفوذ ندارند. شما آزاد هستید و همین‌طور هم هست.

توجه کنید که در این لحظه به چه چیزی فکر می‌کنید. می‌خواهید این فکر آینده شما را بسازد؟ فکرتان مثبت است یا منفی؟ فقط دقت کنید و آگاه باشید.

ممکن است مرتبه اول کاری انجام دهید و بگویید: «نه، این درست نیست.» دیگر هرگز آن کار را نکنید، به این ترتیب دوباره به وضعیت راحت خود برمی‌گردید. اما وقتی دوست داشته باشید کمی تمرین کنید، خواهید دید که می‌توانید به انجام کار جدید بپردازید. وقتی چیزی به مهمی دوست داشتن خودتان پیش روی شماست، ارزش آن را دارد که کمی تمرین کنید.