کتاب بهانه تراشی ممنوع!

اگر در خانه‌ای که مدام به خاطرکارهایمان سرزنش می‌شویم بزرگ شویم همیشه احساس می‌کنیم که "به درد نمی‌خوریم" (در هیچ کاری به‌اندازه کافی خوب نیستیم) و به همین دلیل خود را با دیگران مقایسه می‌کنیم و فکر می‌کنیم که افراد دیگر که از ما خوشحال‌ترند و اعتماد به نفس بیشتری دارند از ما بهتر هستند. ما احساس پستی و حقارت را در خودمان پرورش می‌دهیم و این می‌تواند علت مخمصه و گرفتاری احساسیمان شود.