کتاب اهرم‌های خوشبختی

”تغییردادن احساستان ممکن است به تغییریافتن سرنوشتتان منجر شود. “ نویل گادارد

حتی یک لحظه از زندگی‌تان را نیز برای افسوس‌خوردن درباره‌ی گذشته تلف نکنید

راز موفقیت این است: به‌جای این که اجازه دهید رنج و شادی در شما تأثیر بگذارند، بیاموزید چگونه از رنج و شادی به‌نفع خودتان استفاده کنید. اگر چنین کاری را انجام دهید؛ شما بر زندگی‌تان تسلط خواهید داشت. اگر چنین کاری را انجام ندهید؛ زندگی بر شما تسلط خواهد یافت.

هیچ موفقیتارزشمندی در زندگی شما وجود ندارد که بی‌زحمت به‌دست آمده باشد

اگر خودتان برنامه‌ای را برای زندگی‌تان طراحی نکنید؛ این احتمال به‌وجود می‌آید که مجبور شوید برنامه‌های دیگران را درباره‌ی خودتان اجرا کنید

نلسون ماندلا بیست‌وهفت‌سال از زندگی‌اش را در زندان گذراند. او آزادی نداشت تا برای دستیابی به هدفش بکوشد؛ اما، پس از این ماجرا، ذره‌ای رنجیده‌خاطر نبود. او همچنان هدفمند ماند. پس از آزادشدن از زندان نیز همواره به مخالفانش چنین می‌گفت: ”شما، نیمی از سال‌های زندگی‌ام، مرا زندانی کردید. اکنون، می‌خواهم دوباره مردم کشورم را رهبری کنم. “

”بهترین بوته‌ی گل رز در واقع بوته‌ای با خارهای کم‌تر نیست بلکه بوته‌ای است که زیباترین گل‌ها را در آغوشش پرورش می‌دهد. “ هنری ون دایک

باورتان را تغییر دهید تا واژگانتان تغییر کنند

واژگانتان را تغییر دهید تا احساستان تغییر کند

برای به‌وجودآوردن جاده‌ای خاکی روی زمین باید بارها و بارها آن مسیر را پیمود. برای آفرینش نگرشی ویژه نیز باید بارها و بارها اندیشه‌هایی را در سر بپرورانیم که آرزو داریم به اندیشه‌های غالب زندگی‌مان تبدیل شوند

”نیاز به احساس اطمینان برای بشر نیازی طبیعی محسوب می‌شود؛ اما عادت‌کردن به این احساس چندان هوشمندانه نخواهد بود. “ برتراند راسل

زمانی تغییری سازنده در ساختار شخصیتی انسان اتفاق می‌افتد که او یکی از ویژگی‌های مثبت و ارزشمند درونش را می‌پذیرد یا آن را جدی می‌پندارد

فرقی نمی‌کند که به خواسته‌های ارزشمندتان می‌رسید یا خیر؛ فقط تلاش شما در این زمینه اهمیت دارد زیرا تلاشتان سبب می‌شود به دگرگونی دچار شوید و بتوانید شخصیتتان را بهتر و بیشتر بسازید

هدف از تعیین‌کردن آرزوها یا خواسته‌هایی ارزشمند در زندگی این است که در مسیر تلاش برای پیگیری‌کردن آن‌ها به انسانی بهتر، شایسته‌تر و تواناتر تبدیل شوید

راز موفقیت این است: به‌جای این که اجازه دهید رنج و شادی در شما تأثیر بگذارند، بیاموزید چگونه از رنج و شادی به‌نفع خودتان استفاده کنید. اگر چنین کاری را انجام دهید؛ شما بر زندگی‌تان تسلط خواهید داشت. اگر چنین کاری را انجام ندهید؛ زندگی بر شما تسلط خواهد یافت.