بریده‌هایی از کتاب قدرت رهاکردن

رها کردن، با پذیرش شرایط جدید آغاز می‌شود. به‌جای چسبیدن و پیله کردن به گذشته‌ای که به‌شدت خواهان پس گرفتنش هستیم، واقعیت را با آغوش باز می‌پذیریم. متعهد می‌شویم که دیگر در گذشته نمانیم. زمانی که نمی‌توانیم تأثیری روی چیزی داشته باشیم باید خودمان را از آن شرایط جدا کنیم.

وقتی آنچه که هستم را رها کنم، تبدیل به همانی می‌شوم که می‌توانم باشم. وقتی آنچه که دارم را رها کنم، هر آنچه که نیاز دارم را دریافت خواهم کرد.

هرگز نباید از پذیرش اشتباهات خود شرمسار باشید. پذیرش اشتباه فقط ثابت می‌کند که امروز عاقل‌تر از دیروز هستید.

تفاوت برجسته‌ای میان تسلیم شدن و رها کردن وجود دارد. جسیکا هاچیگان

اگر تغییر نکنیم، رشد نکرده‌ایم و اگر رشد نکنیم، به معنای واقعی زندگی نکرده‌ایم.

«رها کردن» باعث می‌شود روی مسائل مهمی تأکید کنیم که به‌راستی برایمان اهمیت دارند؛

وقتی آنچه که هستم را رها کنم، تبدیل به همانی می‌شوم که می‌توانم باشم. وقتی آنچه که دارم را رها کنم، هر آنچه که نیاز دارم را دریافت خواهم کرد. لائوتسه

رها کردن اینکه قبلاً چه کسی بودیم و چه‌کار کرده‌ایم، می‌تواند بسیار راهگشا باشد و به ما امکان می‌دهد که خاطرات وحشتناک و عواطف آزاردهنده را بسیار راحت‌تر رها کنیم زیرا دیگر اسیر برچسب‌های دلسردکننده و تضعیف‌کننده نمی‌شویم.