الناز زاهد

الناز زاهد دانش‌آموخته‌ی دانشگاه لستر در انگلستان است. او در حوزه‌های روان‌شناسی، علوم شناختی و مطالعات میان‌رشته‌ای فعالیت داشته است. این نویسنده دوره‌ها و گواهی‌نامه‌های متعددی را از دانشگاه‌های معتبر بین‌المللی ازجمله فلوریدا، مک‌مستر، کالیفرنیا، شیکاگو، استنفورد، ریدینگ، گرونینگن، لافبرو، وارویک و آکسفورد در زمینه‌هایی چون هنردرمانی، علوم مغز، تعارض، تحلیل سازمانی، تصمیم‌گیری، روان‌شناسی انسان و فلسفه‌ی ذهن گذرانده است. او عضو انجمن‌های حرفه‌ای و علمی گوناگونی ازجمله انجمن روان‌شناسی بریتانیا (BPS) از سال ۲۰۱۷ و انجمن روان‌شناسی آمریکا (APA) از سال ۲۰۱۲ بوده و سابقه‌ی حضور در هیئت‌های علمی و کنفرانس‌ها و تحریریه‌ی مجلات بین‌المللی متعدد در کشورهای مختلف ازجمله ایتالیا، مالزی، ترکیه، امارات، تایوان و پرتغال را در کارنامه‌ی خود داشته است.

الناز زاهد، نویسنده‌ی کتابِ این بود این شد، در سایت خود در باب خدمات روان‌درمانگری‌اش توضیح داده است. جلسات فردی او به بررسی دغدغه‌های مراجع اختصاص دارد. او در این فرایند می‌کوشد به‌صورت مشترک مسیر زندگی فرد را رمزگشایی کند تا رویدادها، معنا و انسجام بیشتری پیدا کنند. یکی از اولویت‌های اصلی این جلسات، رسیدن مراجعان به شناختی عمیق‌تر از خود و یافتن هدف زندگی است. درصورتی‌که مراجع با مسائلی مانند اضطراب شدید مراجعه کند، الناز زاهد ابتدا بر رساندن وضعیت روان او به سطحی پایدار و قابل‌تحمل تمرکز می‌کند و سپس به اولویت‌های دیگر می‌پردازد. جلسات گروهی این روان‌درمانگر شامل گردهمایی افرادی با مسائل مشابه است که با همراهی رهبر گروه، هم به خود و هم به دیگر اعضا کمک می‌کنند تا به شرایط مطلوب دست یابند؛ ازجمله‌ی این گروه‌ها می‌توان به گروه‌های مقابله با بحران مانند گروه سوگ، گروه‌های تسکینی برای بیماران مبتلا به بیماری‌های مقاوم به درمان، گروه‌های مقابله با استرس و گروه‌های خودشناسی اشاره کرد. الناز زاهد در بخش راهکارهای شغلی، خدماتی مانند مشاوره‌ی شغلی برای انتخاب رشته‌ی تحصیلی و دانشگاهی و راهکارهایی برای مواجهه با مشکلات محیط کار را ارائه داده است. کارفرمایان می‌توانند برای ارتقای بهداشت روان کارکنان و افزایش کارایی محیط کار از خدمات این بخش بهره‌مند شوند.