با کد تخفیف Salam اولین کتابتان را با ۵۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کنید.
تن آرامی یا ریلکسیشن

دانلود و خرید کتاب صوتی تن آرامی یا ریلکسیشن

۴٫۶ از ۲۱ نظر
۴٫۶ از ۲۱ نظر

برای خرید و دانلود  کتاب صوتی تن آرامی یا ریلکسیشن  نوشته  کیارش ساعتچی  و خواندن و شنیدن هزاران کتاب الکترونیکی و صوتی دیگر،  اپلیکیشن طاقچه  را رایگان نصب کنید.

دانلود و خواندن کتاب در اپلیکیشن طاقچه

معرفی کتاب صوتی تن آرامی یا ریلکسیشن

کتاب صوتی تن آرامی یا ریلکسیشن، کتابی شامل تمرین‌هایی برای ریلکس کردن تن و بدن است که می‌توان هر روز از آنها استفاده کرد. دکتر کیارش ساعتچی این کتاب را تالیف کرده است و نسخه‌ی صوتی آن محصول انتشارات نوین کتاب گویا می‌باشد.

درباره‌ی کتاب صوتی تن آرامی یا ریلکسیشن

درباره‌ی تن آرامی یا ریلکسیشن چه می‌دانید؟ آیا از فواید انجام دادن تمرین‌های روزانه برای به آرامش رساندن و ریلکس کردن بدن آگاه هستید؟ در اینکه هر کدام از تکنیک‌ها و فعالیت‌ها، چه اثری روی کدام یک از بخش‌های بدن می‌گذارند و به این ترتیب بدن را به آرامش می‌رسانند، چه می‌دانید؟ ارتباط بین جسم و ذهن بسیار زیاد است. در نتیجه هرقدر جسم ما آرامش بیشتری داشته باشد، ذهن نیز آزادتر است و کارکرد آن بهتر می‌شود. به همین ترتیب اگر در هر روز، چند دقیقه را به انجام تمرین‌های تن آرامی اختصاص دهیم، بعد از مدتی شاهد آرامش و آسایش بیشتر جسمی و ذهنی‌مان هستیم.

دکتر کیارش ساعتچی در کتاب تن آرامی یا ریلکسیشن، تمرین‌هایی را به ما پیشنهاد می‌کنند که با انجام دادن آن‌ها می‌توانیم بدن و جسم و به طبع آن ذهن را به آرامش برسانیم. تمرین‌هایی که در کتاب تن آرامی یا ریلکسیشن آمده است، همراه با توضیحات مفیدی از اثرت انجام تکنیک‌ها بر بخش‌های مختلف بدن کامل شده است. 

کتاب صوتی تن آرامی یا ریلکسیشن را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

کتاب تن آرامی یا ریلکسیشن برای همه افرادی که دوست دارند تمرین‌های روزانه‌ی ریلکسیشن را انجام دهند و به آرامش جسم و ذهن برسند، کاربردی و مفید است. 

نظرات کاربران

مشاهده همه نظرات (۱۲)
alireza ghasempor
۱۳۹۸/۱۲/۲۲

گویندگی فوق العاده و عالی خیلی خیلی خوب بود من همیشه منتظر همین چیزی بودم واقعا از این برنامه و گوینده ممنونم فوق العاده بود اگر دنبال یه تن آرامی عالی هستین این بهترین برنامه هست بهترین

m.norouzi
۱۳۹۸/۰۸/۲۷

اقا عالی عالی. خودم مدیتیشن کردم و راضی ام

Par.ya
۱۳۹۹/۰۵/۱۲

اینو داشته باشید روزی دو بار بهش گوش بدید. همه چیز عااااالی ... صدا، گویندگی، موسیقی ... ❤

امیرحسین آرمین
۱۳۹۹/۰۷/۱۸

خیلی عالی بود من افسردگی دارم تقریبا اما برای چند دقیقه هم که شده فراموش کردم همه چیرو

maryam mafakheri
۱۴۰۰/۰۲/۰۱

عالی، البته کتابی با تمرین های متعدد نیست بلکه نیم ساعت تمرین ریلکسیشن است که می توان هر روز دوباره آنرا شنید و از آن استفاده کرد.

amanloo
۱۴۰۰/۰۲/۲۵

یک فایل صوتی با زمینه موسیقی بی کلام را بجای کتاب جا زدند, اصلا ارزش خرید نداره. مشابه همین فایل و حتی بهتر از آن را می توان بصورت رایگان از اینترنت دانلود کرد.

mahya
۱۳۹۹/۰۵/۲۲

فوق العاده و بسیار کاربردی برای مدیریت خشم و کاهش استرس👌

kaveh
۱۳۹۹/۰۳/۳۱

متن روان و گویندکی بسیار خوب و به راحتی میتونه شمارو به فضای دیگری ببره و آرامش رو تو وجودتون تزریق کنه

کاربر ۱۳۳۹۷۸۴
۱۳۹۹/۰۴/۰۱

بسیار عالیه،انجامش رو به همه پیشنهاد میکنم.

hosein_1983
۱۳۹۹/۰۵/۱۱

🌿🌹🌿 بسیار عالی ، سپاس از دکتر ساعتچی فقط اینکه ، گفتارشون برای آرام کردن بعضی از عضلات ، فاصله ی زمانی کمی بینشون بود ، به نظرم اگه چند ثانیه بینشون فاصله مینداختن بهتر میشد 🌿🌹🌿

اطلاعات تکمیلی

دسته‌بندی
شابکundefined
زمان۰۰ ساعت و ۳۰ دقیقه
قابلیت انتقالدارد
حجم۲۷٫۷ مگابایت
دسته بندی
زمان۰۰ ساعت و ۳۰ دقیقه
قابلیت انتقالدارد
حجم۲۷٫۷ مگابایت