کتاب الفبای تمرینات کششی

کتاب الفبای تمرینات کششی اثر سرور رستم پور است. این کتاب راهنمای کامل و اصولی تمرینات کششی همراه با آموزش آناتومی است.

تمرینات کششی نقش مهمی در حفظ سلامت و حوزه توان‌بخشی دارند؛ به همین دلیل لازم است که با اصول کار به طور کامل آشنا باشیم و و اطلاعاتی که درباره آن داریم را با علم آناتومی منطبق و هماهنگ کنیم. در این کتاب، مجموعه ای از تمرینات اساسی کششی همراه با آموزش آناتومی حرکات ارائه می شود.

کتاب الفبای تمرینات کششی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

متخصصان توان‌بخشی، مربیان ورزشی و ورزشکاران می‌توانند از محتوای این کتاب به خوبی استفاده کنند.