کتاب ماهنامه دانش یوگا ـ شماره ۱۴۱ ـ شهریور ۹۹

در این شماره می‌خوانیم:

سرمقاله 

سخن مدیرمسئول 

کرونا و اثرات آن 

۸ توصیه‌ی انجام یوگا برای تیپ‌های شخصیتی نوع A

علم یوگا

ماهاتما گاندی و آهیمسا 

سعادت ابدی خدمت

یوگا همراه با ابزار

بازی‌های ذهن یوگا چگونه حافظه را بهبود می‌بخشد؟ 

چاکرای گلویت را التیام بده 

آیورودا (تمرینات عملی)

۴ تکنیک برای تسکین اضطراب

خودآگاهی و توسعه‌ی فردی چیست؟ 

علم تعادل

یوگا؛ یار شما در خانه 

مهندسی درون 

تنفس‌های آگاهانه

راهنمایان بزرگ 

سوامی کریشناناندا چه کسی بود؟ 

هفت توصیه برای حفظ سلامتی در سفر به هند

پیشنهادهای دوستانه‌ی یک یوگی

وضعیت قایق

یوگای دوران یائسگی

شش راز برای داشتن قلبی سالم

آجر یوگا 

با انجام تکنیک‌های یوگا، دوران خانه‌نشینی را بهتر سپری کنیم 

چگونه آگاهانه نوع مدیتیشن را انتخاب کنیم؟ 

قدردانی هرگز پیر نمی‌شود 

شناخت آسانا اِکا پادا پراناماسانا (وضعیت نیایش تکپا)

یک وعده غذای گیاهی

سوکاسانا