دانلود و خرید کتاب ابراز وجود کال لمون ترجمه محمدرضا یاراحمدی
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
کتاب ابراز وجود اثر کال لمون

کتاب ابراز وجود

معرفی کتاب ابراز وجود

کتاب ابراز وجود، نوشته‌ی کال لمون، راهکاری برای راهنمای مدیریت هوشمندانه در زمانی است که با دیگران اختلاف نظر داریم یا بینمان تنش به وجود می‌آید. 

برای آشنایی با راهنمای مدیریت هوشمندانه، کتاب ابراز وجود را با ترجمه‌ی محمدرضا یاراحمدی و حمید حاتمی بخوانید.

درباره‌ی کتاب ابراز وجود

کتاب ابراز وجود، راهنمای مدیریت هوشمندانه است. ایجاد تنش در زندگی اتفاقی معمول و طبیعی است. چیزی که در طول روز بارها ممکن است با آن روبرو شویم. برخورد با آدم‌ها هر روز می‌تواند به ایجاد تنش بین ما و آن‌ها بینجامد. اما چیزی که مهم است این است که ما چطور ابراز وجود می‌کنیم؟ آیا برخورد ما برخوردی پرخاشگرانه است؟ آیا می‌خواهیم منفعل باشیم؟ راه‌حل ما برای برخورد در چنین مواقعی باید چگونه باشد؟

کال لمون در کتاب ابراز وجود،ما را با راهنمای مدیریت هوشمندانه آشنا می‌کند. او در چند گام مراحل جرات‌ورزی را به ما یاد می‌دهد و در عین حال می‌گوید که چطور با افراد مختلف مانند هم‌رده‌ها، کارمندان، مدیران و مشتریان برخورد کنیم. 

کتاب ابراز وجود را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

ابراز وجود برای همه افرادی است که به دنبال راه‌هایی برای برقراری ارتباط صحیح با دیگران هستند.

بخشی از کتاب ابراز وجود

امروز تصمیم مهم دیگری هم گرفتید. نه تنها یکبار بلکه چندین بار تصمیم گرفتید که چهکسی باشید. تصمیم شما این نبود که می‌خواستید فردی مانند «والترمی‌تی»، «زن شایسته جهان» یا «دکتر جکیل» باشید. بلکه تصمیم شما این بود که وقتی دیگران سعی می‌کنند شما را به زور یا تحت فشار در شرایطی اضطراری قرار دهند، شما چه واکنشی از خود نشان دهید. به بیانی بهتر پس از بیدار شدن از خواب، آیا کسی از اعضای خانواده تصمیم گرفت به‌طور همزمان از دستشویی استفاده کند، پیش از آنکه شما کارتان را انجام داده باشید؟ آیا رئیس با اصرار از شما خواسته ظرف دو روز آینده گزارشی را دوباره تهیه کنید؟ آیا قبل از اینکه غذای شما در رستوان تمام شود، خدمتکار بشقاب را از جلوی شما برداشته است؟

راهی برای اجتناب از چنین تنش‌هایی وجود ندارد، چرا که این قبیل تنش‌ها با زندگی روزمره شما عجین شده‌اند. اگر شما با مردم نشست و برخاست دارید باید انتظار آن را هم داشته باشید که گاهی با آنها دچار اختلاف نظر شوید. از آنجایی که اختلاف و تنش امری اجتناب‌ناپذیر است، باید این نکته را بدانیم که در صورت تشدید، تنش لازم است چگونه شخصیتی داشته باشیم. به‌طور کلی سه نوع رفتار وجود دارد که در صورت وجود تنش یا اختلاف ممکن است یکی از آنها را بروز دهیم.

در چنین شرایطی افراد به سه دسته تقسیم می‌شوند:

-پرخاشگر

-منفعل

-قاطع و باجرأت

فهرست 

  • تصمیم قاطعانه
  • مراحل کسب جرأت‌ورزی
  • رویارویی؛ اولین گام دربرقراری روابط
  • روابط قاطعانه و بدون کلام شما
  • حل و فصل اختلافات از طریق ابراز وجود
  • ارتباط با مدیران بر اساس جرأت ابراز وجود
  • رابطه قاطعانه باکارمندان و افراد همرده
  • رابطه قاطعانه با مشتریان.
  • آموزش دیگران درباره نحوه برقراری ارتباط


درمان شناختی رفتاری اختلال اضطراب اجتماعی
استفان هافمن
درمان‌شناختی افسردگی
آرون‌ ت‍ی‌ب‍ک‌
کمرویی، خجالت، جسارت و ابراز وجود، اضطراب اجتماعی، مهارت‌های اجتماعی، در کودکان، نوجوانان و بالغین
سیداصغر ساداتیان
درمان اضطراب
گیلیان باتلر
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد ACT
گریس دیویس
عشق قرنطینه را هم می شکند و یک داستان دیگر
امیرحسین توکلی
بنیادهای روان درمانی گشتالت
فردریک پرز
در منزل عشق
محسن کشتکار
تاثیر در اولین برخورد
آن دمارایس
تندآموز روان درمانی دلسوزی مدار
پل گیلبرت
خودآگاهی
دانیل گولمن
عادت های یک مغز شاد
لورتا گرزیانو برونینگ
نظریه‌های مشاوره و روان‌درمانی (نسل سوم)
زینب اصالتی
گذر از عشق های سمی
سوزان فوروارد
کتابچه الفبای خودمراقبتی
ارلن گریس آونز
کتاب کار اضطراب اجتماعی و کمرویی
مارتین ام. آنتونی
درمان شناختی رفتاری به زبان ساده
اولیویا تلفورد
مانند فرد موفق فکر کن، مانند فرد موفق عمل کن
استیو هاروی
ذهن خوانی
دیوید لیبرمن
درمان وسواس فکری و عملی (کتاب تمرین)
محمدرضا عطوفی

نظرات کاربران

فاطمه
۱۴۰۲/۰۱/۰۹

کتاب فوق العاده ایی بود این کتابو به کسایی که تو یسری از موقعیت ها نمیدونن چطور برخورد کنن که مناسب باشه و باعث مشکل میان شما وفرد مقابل نشه پیشهاد میکنم... بدون شرمندگی به طورجرات مندانه جواب طرفتونو بتونید

- بیشتر
z.ch
۱۳۹۹/۰۸/۱۴

کتاب خوبی در زمینه خودشناسی و مدیریت موفقیت است.

نگار
۱۴۰۱/۰۱/۰۸

کتابی عالی. حوصله به خرج دهید و مطالعه کنید.

nastaran
۱۴۰۲/۰۹/۲۱

کتاب خوبی بود. میتونست خیلی جامع تر و کامل تر باشه. فایل کتاب هم pdf هست که من دقت نکردم و خوندنش برام سخت بود.

بریده‌ای برای کتاب ثبت نشده است

حجم

۱٫۸ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۶

تعداد صفحه‌ها

۱۰۴ صفحه

حجم

۱٫۸ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۶

تعداد صفحه‌ها

۱۰۴ صفحه

قیمت:
۴۵,۰۰۰
تومان