کتاب مجله تناسب ـ شماره ۱۴۰ ـ آذر ۹۷

در این شماره می‌خوانیم: چربی سوزی چهار دقیقه‌ای هادی حقیقی: حرفه‌ای شدن در ایران مترادف است با بازنشستگی! حکاکی سیکس پک با ۶ ورژن جدید چربی سوزی ۴ دقیقه‌ای حجم خفن با تمرین ۲۱ روزه خفن خارق‌العاده‌ترین دم عضلانی با کدام تمرین و مکمل؟ چهار عادت ورزشکاران خاص و موفق وزنت را بالا بکش! بعد از تمرین دنبال کربوهیدارت باشیم یا نباشیم؟ مکمل تاپ قبل و بعد از تمرین یک حرکت آسمانی چالش برانگیز تمرین پا را چگونه شیرین کنیم