کتاب روان شناسی کاربردی شادکامی

کتاب روان شناسی کاربردی شادکامی نوشتهٔ راسل گریگر و ترجمهٔ ترو حسینی است. انتشارات دیدگاه کاوش و سازندگی (دُکسا) این کتاب را روانهٔ بازار کرده است.

درباره کتاب روان شناسی کاربردی شادکامی

کتاب روان شناسی کاربردی شادکامی باتوجه‌به کارآمدبودن آن در هنگام استفاده توسط مخاطب، به پارسی برگردانده شده است. می‌دانیم که برای داشتن زندگی بهتر نیازمند تغییراتی بنیادین در نگرش‌های عمومی مردم جهان هستیم. از آغاز قرن ۲۱ میلادی، روان‌شناسی مثبت‌گرا هدفی فراتر از رفع مشکلات روان‌شناختی انسان‌ها را برای خود در نظر گرفت و کمک به شکوفایی فردی انسان‌ها را هدف خود قرار داد. گفته شده است که رسیدن به تغییرات اجتماعی، سیاسی و اقتصادی، نیازمند افزایش خوش‌بینی انسان‌ها به «امکان» تغییرات است، اما چگونه می‌توان خوش‌بینی را افزایش داد؟ کتاب حاضر با رویکردی عمل‌گرایانه، پژوهش‌های علمی و تجربه‌های بالینی را ادغام کرده و انبوهی از استراتژی‌ها را برای ایجاد شادی در خود و دیگران و به‌طور کلی در زندگی روزمره معرفی کرده است. این کتاب که برای طیف گسترده‌ای از مخاطبان و همچنین متخصصان سلامت روان مناسب است، یک رویکرد گام‌به‌گامِ کاربردی و جامع را برای تحقق یک زندگی شاد ارائه داده و چشم‌اندازهایی را به نمایش گذاشته است که شادکامی را به حداکثر می‌رساند.

خواندن کتاب روان شناسی کاربردی شادکامی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به دوستداران روان‌شناسی عمومی پیشنهاد می‌کنیم.

راسل گریگر

راسل گریگر یک روان‌شناس بالینی است که روان‌درمانی را برای افراد، زوج‌ها و خانواده‌ها ارائه داده و به گروه‌های رشد و به‌زیستی کمک کرده است. او بیش از ۳۵ سال در کمک به افراد و سازمان‌ها در انجام مأموریت خود و دستیابی به قابلیتی بالاتر برای عملکردی پایدار تجربه کسب کرده است. این نویسنده، با مشاوره و ارائهٔ برنامه‌هایی در زمینه‌های مختلف از جمله توسعهٔ بینش و جهت‌گیری سازمانی، تیم‌سازی، انگیزه، حل تعارض، مدیریت تغییر، ارتباطات مؤثر سازمانی و مدیریت استرس، در کمک به سازمان‌ها در ایجاد و حفظ فرهنگ مسئولیت و پاسخ‌گویی فردی و رشد و توسعهٔ مدیریتْ پیشگام بوده است.